initiation alpiniste estival

Samedi matin, nous prendrons la direction des refuges de la Parrachée ou du fond d'Aussois pour effectuer "l'école de neige" (évolution et assurage en pentes de neige et terrain mixte facile).

Dimanche : Arête mixte AD - Approche glacière facile + escalade (IV max).
-> Les objectifs:
- Préparation de la course (itinéraire + matos)
- Recherche d'itinéraire
- Efficacité dans les manip de cordes (succession de gendarmes / rappels).

Lundi : Course de neige (AD- / AD+) en fonction des conditions. Approche glacière facile - évolution dans un couloir - arête neigeuse.
-> les objectifs:
- Préparation de la course (itinéraire + matos)
- Recherche d'itinéraire
- Gestion de l'effort sur une course assez longue

Les journées de dimanche et lundi peuvent être inversées.

Les inscriptions seront closes le mercredi 19 mai à 19h.

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Matériel :
Affaires personnelles : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos
Alpinisme : MATERIEL : Piolet, casque, baudrier, crampons avec anti-bottes (impérativement), 1 mousquetons à vis, 2 cordassons ou ficelous (pour auto-assurance), gourde, sac à dos (40-50 litres), chaussures à semelles rigides (cuirs ou coques), lampe frontale, lunettes de glacier. VETEMENTS : système 3 couches : veste, et pantalon gore-tex ou équivalent, maillot en carline, fourrure polaire, guêtres, gants (prévoir une paire de rechange), cagoule ou bonnet ou serre-tête.

(Rappel : Vous devez être à jour de votre cotisation au Club Alpin français pour participer aux sorties proposées)