Sortie neige pour MPTH (Montagne Pour Tous Handi).

Le 12.03.2017, par ReneD


Les conditions météo du samedi 4 mars n’étaient pas bonnes ;  nous avions donc reporté la sortie neige au samedi 11 et  nous avons pu profiter  d’un grand beau temps. Il n’y avait que 5 jeunes : Thomas et Robin devaient s’entraîner pour la compétition de ski sport adapté qu’ils faisaient la semaine suivante et Samantha avait préféré ne pas trop se fatiguer pour pouvoir chanter le soir  avec sa chorale.

Le CDSA nous avait, à nouveau, prété son minibus.

 

Alexandrine ne sachant pas skier venait en raquettes et les 4 autres en ski de rando. Corentin,  qui s’était couché un peu tard,  n’était pas bien réveillé. Il est monté (et descendu) avec une chaussure de 45 et une de 47. Pour la montée, j’avais été surpris de devoir  re-régler une fixation et nous avons compris le pourquoi avant la descente : Thomas ne pouvait pas fermer sa fixation : il avait 2 chaussures de tailles différentes. La neige étant facile, il est donc descendu avec un ski en position montée.  Heureusement, il sait se débrouiller à ski aussi bien qu’avec sa caméra.

La vue qu'on a depuis la station du Margeriaz est vraiment très belle

 

Nous sommes tous montés par la trace de raquettes (à gauche de la station) Nicolas en raquettes avec Alexandrine ; Adrien, Corentin, Nathan et Julie en ski avec Claire et moi. Nous avions tous des dva mais le bra était descendu à 2-3 et,  là où nous étions, le risque était très limité. Bien que la trace soit facile (les quelques montées et descentes furent négociées par tous sans problèmes) 

Nicolas et Alexandrine devaient nous attendre régulièrement. Les essais de conversion (dans un but uniquement pédagogique) n’ont pas donné de résultats très satisfaisants. Il a fallu soigner quelques débuts d’ampoules aux pieds et les jeunes n’étant pas habitués à marcher avec du matériel lourd aux pieds, la fatigue s’est vite fait sentir et il avaient davantage envie de skier à la descente que de monter.

 

Pas loin, le  Colombier d'Aillon

et au loin, le Mont Blanc et la Meije.

 A la fin du Pique-nique (pris sur la crête à peu près à hauteur de l’arrivée du télésiège) Nicolas donna quelques explications de diététique : qu’est ce qu’un repas équilibré ?

Pendant qu’il commençait à  redescendre avec Alexandrine, je suis monté un peu plus haut avec Adrien et Nathan  mais, très vite et sans avoir atteint le sommet, Adrien s’est trouvé fatigué et nous avons retrouvé Claire, Corentin et Julie en haut du télésiège pour descendre par une piste. Corentin et Adrien skiaient bien, Nathan et Julie faisaient du chasse neige et ont encore besoin, pour s’améliorer,  d’exercices en psycho-motricité pour apprendre à mettre le poids du corps sur une jambe.

 

 

Un grand merci à Ekosport (partenaire du Caf) qui nous a prêté gracieusement le matériel de ski. On y trouve compétence, efficacité et une grande gentillesse. N’hésitez pas à y aller pour votre matériel de ski.

Les photos sont de Claire et moi (et, chez Ekosport, des parents d'Adrien)

 


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

> Présentation générale du club

> Pourquoi et comment adhérer ?

> Adhésions 2023 / 2024

> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry

> Renouveler son adhésion en ligne

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

_____________________________________

En 2024 nous célébrons les 150 ans du CAF
 


_____________________________________


S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
, ..

Tous les détails en  CLIQUANT-ICI





nos partenaires

VILLE DE CHAMBERYEKOSPORTMONTAZWORDENSPORT2000ESPACE MONTAGNEGROLLE ALPINECYCLABLEMOUNTAIN RIDERSCLIMB UPBIOCOOPAU VIEUX CAMPEURWATTABLOCALLIBERT TREKKINGGRAND CHAMBÉRYDÉPARTEMENT DE LA SAVOIERÉGION AUVERGNE RHÔNE-ALPESMALRAUXCNDSBUREAU DES GUIDES DE LA BÉRARDECDOSHANDISPORT SAVOIESPORT ADAPTÉ 73FFSA-CDSA-73PIRANHA CANYON

RECHERCHE

Agenda

Jeu 28/03 | Escalade

Escalade libre adulte Croizat 12h-14h

Jeu 28/03 | Vélo de Montagne

Afterwork petite mise en jambe

Jeu 28/03 | Escalade

Gare jeudi 18h| COMPLET

Jeu 28/03 | Escalade

CROIZAT 18H-20H Jeudi

Jeu 28/03 | Trail & course orient.

Trail- Buisson rond

Jeu 28/03 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle Initiation Ski de Randonnée

Jeu 28/03 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle Initiation Ski de Randonnée

Jeu 28/03 | Ski de rando/alpinisme

Cycle initiation ski de rando| COMPLET

Jeu 28/03 | Escalade

Cycle Gestuelle| COMPLET

Jeu 28/03 | Escalade

escalade P.Cot 20/22h

Jeu 28/03 | Escalade

MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

Ven 29/03 | ANNULÉE

2 Jours en Refuge au Presset - Tour de la Pierra Menta

Ven 29/03 | Escalade

escalade gare 10 h 45 à 12 h 30| COMPLET

Ven 29/03 | Escalade

escalade libre P Cot 12h 14h

Ven 29/03 | Bénévolat

Inauguration de l'exposition Coeurs de Cafistes

Ven 29/03 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

150 ans du CAF - Inauguration exposition| COMPLET

Ven 29/03 | Escalade

CROIZAT 20H-22H VENDREDI 29 MARS

Sam 30/03 | Randonnée Raquettes

SUITE DE : Raquettes et Alpinisme hivernal - Progression vers l'autonomie

Sam 30/03 | Alpinisme / cascade

We Sainte victoire, grande voie trad

Sam 30/03 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle initiation ski de rando

Sam 30/03 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle Initiation Ski de Randonnée

Sam 30/03 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle Initiation Ski de Randonnée

Sam 30/03 | Ski de rando/alpinisme

Chercher les oeufs de Pâques à Valloire| COMPLET

Sam 30/03 | Ski de rando/alpinisme

Sortie 3 Bivouac-Autonomie : l'Igloo

Sam 30/03 | Escalade

Escalade Cot 9-12h le 30/3

Sam 30/03 | Vélo de Montagne

Enduro de Cruet V2

Dim 31/03 | Ski alpin / Snowboard

SUITE DE : Cycle maîtrise, SKI ALPIN classe 2

Dim 31/03 | Ski alpin / Snowboard

TIGNES - SORTIE EN STATION

Dim 31/03 | Ski de rando/alpinisme

Mont Jovet| COMPLET

Lun 01/04 | Formation

150 ans du Club Alpin Français - PSC1 Montagne

> Voir toutes les sorties