Sortie neige pour MPTH (Montagne Pour Tous Handi).

Le 12.03.2017, par ReneD


Les conditions météo du samedi 4 mars n’étaient pas bonnes ;  nous avions donc reporté la sortie neige au samedi 11 et  nous avons pu profiter  d’un grand beau temps. Il n’y avait que 5 jeunes : Thomas et Robin devaient s’entraîner pour la compétition de ski sport adapté qu’ils faisaient la semaine suivante et Samantha avait préféré ne pas trop se fatiguer pour pouvoir chanter le soir  avec sa chorale.

Le CDSA nous avait, à nouveau, prété son minibus.

 

Alexandrine ne sachant pas skier venait en raquettes et les 4 autres en ski de rando. Corentin,  qui s’était couché un peu tard,  n’était pas bien réveillé. Il est monté (et descendu) avec une chaussure de 45 et une de 47. Pour la montée, j’avais été surpris de devoir  re-régler une fixation et nous avons compris le pourquoi avant la descente : Thomas ne pouvait pas fermer sa fixation : il avait 2 chaussures de tailles différentes. La neige étant facile, il est donc descendu avec un ski en position montée.  Heureusement, il sait se débrouiller à ski aussi bien qu’avec sa caméra.

La vue qu'on a depuis la station du Margeriaz est vraiment très belle

 

Nous sommes tous montés par la trace de raquettes (à gauche de la station) Nicolas en raquettes avec Alexandrine ; Adrien, Corentin, Nathan et Julie en ski avec Claire et moi. Nous avions tous des dva mais le bra était descendu à 2-3 et,  là où nous étions, le risque était très limité. Bien que la trace soit facile (les quelques montées et descentes furent négociées par tous sans problèmes) 

Nicolas et Alexandrine devaient nous attendre régulièrement. Les essais de conversion (dans un but uniquement pédagogique) n’ont pas donné de résultats très satisfaisants. Il a fallu soigner quelques débuts d’ampoules aux pieds et les jeunes n’étant pas habitués à marcher avec du matériel lourd aux pieds, la fatigue s’est vite fait sentir et il avaient davantage envie de skier à la descente que de monter.

 

Pas loin, le  Colombier d'Aillon

et au loin, le Mont Blanc et la Meije.

 A la fin du Pique-nique (pris sur la crête à peu près à hauteur de l’arrivée du télésiège) Nicolas donna quelques explications de diététique : qu’est ce qu’un repas équilibré ?

Pendant qu’il commençait à  redescendre avec Alexandrine, je suis monté un peu plus haut avec Adrien et Nathan  mais, très vite et sans avoir atteint le sommet, Adrien s’est trouvé fatigué et nous avons retrouvé Claire, Corentin et Julie en haut du télésiège pour descendre par une piste. Corentin et Adrien skiaient bien, Nathan et Julie faisaient du chasse neige et ont encore besoin, pour s’améliorer,  d’exercices en psycho-motricité pour apprendre à mettre le poids du corps sur une jambe.

 

 

Un grand merci à Ekosport (partenaire du Caf) qui nous a prêté gracieusement le matériel de ski. On y trouve compétence, efficacité et une grande gentillesse. N’hésitez pas à y aller pour votre matériel de ski.

Les photos sont de Claire et moi (et, chez Ekosport, des parents d'Adrien)

 


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Il compte actuellement plus de 2200 membres, et est administré par des bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

> Présentation générale du club

> Pourquoi et comment adhérer?

> Adhésions 2016 / 2017

> adhérer en ligne

renouveler son adhésion en ligne

 

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

 

nos partenaires

MONTAZWORDENMALRAUXEKOSPORT.FRSPORT2000MOUNTAIN RIDERSAU VIEUX CAMPEURCHAMBERY SKI SERVICEVILLE DE CHAMBERYVERTILACALLIBERT TREKKINGVISION AUDITIONCNDSDECATHLON

RECHERCHE

Agenda

Jeu 23/03 | Ski de rando/alpinisme

Col François par Les Plans| COMPLET

Jeu 23/03 | Randonnées / Raquettes

Le Grand Mass l'Antécime 2126m

Jeu 23/03 | Escalade en salle (SAE)

CRÉNEAU LIBRE ESCALADE (NON ENCADRÉ) VERTILAC

Jeu 23/03 | Escalade adulte

SUITE DE : Cycle gestuelle - Pan de Cognin

Ven 24/03 | Ski de fond

b&b à Bonneval et glisse Bessans et/ou spectacle du championnat de France Fond et Biathlon

Sam 25/03 | Ski de rando/alpinisme

Leadership Groupe 2

Sam 25/03 | Ski de rando/alpinisme

Leadership Groupe 1

Sam 25/03 | Formation

Stage sécurité sur glacier à skis| COMPLET

Dim 26/03 | Randonnées / Raquettes

Grand et Petit Croise Baulet| COMPLET

Lun 27/03 | Randonnées / Raquettes

La Haute Route des Escartons| COMPLET

Mar 28/03 | Ski de fond

# AFTERWORK # MARDI SOIR # SKI DE FOND NOCTURNE #

Mer 29/03 | Randonnées / Raquettes

Crête de la Raisse| COMPLET

Mer 29/03 | Handicaf

Escalade en salle

Mer 29/03 | Escalade en salle (SAE)

SUITE DE : Cycle gestuelle en escalade avec BE professionnel

Mer 29/03 | Escalade adulte

Initiation escalade falaise

Jeu 30/03 | ANNULÉE

Rencontre ski alpinisme avec le DAV d'Albstadt dans l'Örtles 30/03 au 2/04

Jeu 30/03 | Ski de rando/alpinisme

Séjour Fort Marie Christine Aussois

Jeu 30/03 | Randonnées / Raquettes

Le Crêt du Bœuf 2384 m

Jeu 30/03 | Escalade adulte

SUITE DE : Cycle gestuelle - Pan de Cognin

Ven 31/03 | Canyon

Soirée entrainement en salle

Sam 01/04 | Ski de rando/alpinisme

Nuit de rêve à Presset| COMPLET

Sam 01/04 | ANNULÉE

SUITE DE : Nuit de rêve à Presset

Dim 02/04 | ANNULÉE

Grandarcissime avec CAF Albertville

Dim 02/04 | ANNULÉE

Ecole d'Aventure Chy 11/13 : école de neige

Dim 02/04 | École d'aventure

Ecole d'aventure 11/13: école de neige et manips

Mer 05/04 | Randonnées / Raquettes

Col des Tufs Blancs

Mer 05/04 | Escalade adulte

SUITE DE : Initiation escalade falaise

Jeu 06/04 | Ski de rando/alpinisme

Sejour Simplon| COMPLET

Jeu 06/04 | Randonnées / Raquettes

Pointe de la Fenêtre 2268 m

Ven 07/04 | Ski de rando/alpinisme

sortie WE cYCLE perf fred à PRESSET

> Voir toutes les sorties