Sorties alpi rocher '4SUPCOOL'

Le 07.05.2022, par PhilippeL


SORTIES ALPI : FORMATION ALPI ROCHER "4SUPCOOL"

Sur le même esprit des sorties "Rando Cool" en ski de rando, la commission alpinisme fera parfois apparaître le sigle "4supcool" dans le titre de sorties.

Ce sigle 4SUPCOOL permettra de visualiser parmi les sorties, celles qui répondront aux critères suivants :
- alpinisme rocher
- priorité à la transmission de connaissances en vue de gagner en expérience(s) et en autonomie.
- priorité à la formation : et non pour sortir une voie ou un sommet. Eventuel renoncement au programme si le temps a été consacré à trop d'arrêts formation.
- grimpe en grosses (sauf exception précisée dans le texte de la sortie), pose de protections, marche d'approche, pas de grandes voies dites sportives.

- niveau technique résolument limité dans le 3 et le 4 (4sup max) et à un rythme cool (en respect des horaires de sécurité, le renoncement pourra faire partie de la sortie).
Des logos pourront apparaître dans le texte pour visualiser rapidement le niveau :
 
- durée des sorties : au bon vouloir de l'encadrant, sur 1, 2 ou 3 jours, en semaine, en we.

Pré-requis demandé (sauf précision contraire dans le descriptif de la sortie) : 
- pouvoir évoluer au-dessus de 2000 m avec sac à dos et après une marche d'approche de 2h.
- avoir déjà pratiqué l'escalade sur rocher, donc en extérieur, niveau 4 ou 5 en second
- si nouveau-elle participant-e : obligation d'avoir participé à une séance "découverte grimpe en grosses et manips de base". Des propositions de séances (Col de l’Épine par exemple pour 1/2 journée ou afterwork) seront faites à l'agenda.

Suivi et progression :
Même si ce n'est pas un cycle, une certaine priorité sera appliquée à celles et ceux qui seront venu-e-s à 1 ou 2 premières sorties afin de rechercher une progression.

Il ne faut pas s'attendre à :
- un calendrier fixé d'avance : 4SUPCOOL est un concept de visualisation rapide de contenu de sorties indépendantes en alpi rocher, donc répondant au descriptif ci-dessus. elles sont proposées au bon vouloir d'encadrants.
- un cycle de formation : les sorties de formation 4SUPCOOL sont indépendantes les unes des autres.

Il faut donc suivre régulièrement l'agenda.


Recherche systématique de parcours pas trop loin, donc dans les massifs avoisinants : Chartreuse, Bauges, Belledonne et Lauzière.
Bivouac, refuge, abri, camping, tout est envisageable par nécessité ou pour le plaisir.

1ère sortie proposée avec le logo 4SUPCOOL : samedi 21 mai
Un projet est en cours pour le we des 11 et 12 juin (pister l'agenda).

Photos de l'auteur

 

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Dim 05/05 | Escalade

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Lun 06/05 | Ski de rando/alpinisme

Nuit au refuge de Prariond

Lun 06/05 | Escalade

Escalade Gare 6h30-8h

Lun 06/05 | Escalade

escalade libre Croizat

Lun 06/05 | Escalade

GARE 14h 16h

Lun 06/05 | Escalade

Escalade à la gare 16/18| COMPLET

Lun 06/05 | Vélo de Montagne

Afterwork - Huit du Crucifix

Lun 06/05 | Escalade

Escalade Gare Lundi 18h-20h| COMPLET

Lun 06/05 | Escalade

escalade P.Cot 20/22h

Mar 07/05 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mar 07/05 | Escalade

Escalade libre adulte P. COT 12h-14h

Mar 07/05 | Escalade

escalade gare 18h - 20h

Mar 07/05 | Refuges

Réunion de la commission Refuges - mardi 7 mai

Mar 07/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer 08/05 | Randonnée Pédestre

Boucle des lacs de Crotel et Conzieu| COMPLET

Mer 08/05 | Vélo de Montagne

Plateau des Petites roches et Bois des Playères| COMPLET

Mer 08/05 | Escalade

Sortie en extérieur - pour les optimistes de la météo

Jeu 09/05 | Escalade

Escalade en extérieur - tous niveaux

Ven 10/05 | Escalade

Escalade en extérieur

Ven 10/05 | Vélo de Montagne

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Sam 11/05 | ANNULÉE

SUITE DE : Cycle de perfectionnement Ski de Randonnée 2023-2024, Jean-Luc, Julien, Manu, François

Dim 12/05 | Ski de rando/alpinisme

La Saulire| COMPLET

Dim 12/05 | Vélo de Montagne

SUITE DE : Cycle découverte vélo de montagne

Lun 13/05 | Escalade

Escalade Gare Lundi 18h-20h

Lun 13/05 | Trail & course orient.

Trail aux Barillettes - Footing 1h Lundi 19h

Lun 13/05 | Alpinisme / cascade

Apero-CSV Alpinisme| COMPLET

Lun 13/05 | Escalade

Escalade à la Gare 20h-22h

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