Ski nordique > Initiation skating Groupe 1 / Dimanche 08 Janvier/ COMPLET

• MASSIF : Bauges
• DÉNIVELÉ : -
• DIFFICULTÉ : débutants
• MATÉRIEL :

  Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo.
  Petit sac à dos, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques.
  Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place.

• DESCRIPTION :

  Cycle Initiation pour débutants "Groupe 1":

  Deuxième séance du 8/01 ( sur domaine gratuit ) :  

             - révision de la 1ère séance et exercices de propulsion et coordination 

  L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !

  Nous aborderons les gestes essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.

  Le rendez-vous pour le covoiturage est fixé à 8h50 pour un départ précis à 9h du parking de covoiturage de la Trousse La Ravoire.

  Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie

  Coût : location matériel environ 10€, forfait journée 7,10€ (3ème séance uniquement), co-voiturage 2€ 

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• DÉPART : Le 08 Janvier 2017, 08:50.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM - le 05/12/16, modifiée le 11/12/16 à 20:02
• ENCADRANTS : MarcelM
• CO-ENCADRANTS : JeanpaulJ


• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 29/12/16 00:00 AU : 06/01/17 08:50

07/01/2017

Initiation skating groupe 1 Ski nordique - Bauges