Ski nordique > SUITE DE : cycle initiation skating M & C / Dimanche 17 Décembre/ COMPLET
- DÉNIVELÉ : faible (skie 5km environ et avec effort)
- DIFFICULTÉ : débutant
- MATÉRIEL :
Carte CAF, vêtements pour activité ski de fond (3couches),gants (chauds et légers), bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, eau/p'tit thermos, collation
- DESCRIPTION :
L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte 4 à 5 km voire encore plus long : )) et de découvrir le plaisir de la glisse ! Vous apprendrez à réaliser le pas de patineur "2 temps" mais aussi à vous diriger, à vous arrêter et à maîtriser votre vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.
Les séances se dérouleront les dimanches 10 et 17 décembre 2017.
Rq : les sorties étant soumises à l'aléa de l'enneigement sur le site du Revard, possibilité de report au mois de janvier..les dim 7 et 21 janvier 2018 : à suivre !..
La participation à l'ensemble du cycle est obligatoire, en vous inscrivant sur cette sortie vous vous engagez sur les deux sorties du cycle.
Le rendez-vous pour le covoiturage, sur le domaine du Revard, est fixé à 8h50 pour un départ à 9h. Location des skis à la station. Séance de 10h à 12h. Pot avant de redescendre (retour au parking de la Trousse à 13h30 maximum).
Coût : location matériel environ 10€, forfait journée 7€70 selon évolution (1ere séances sur circuit gratuit), co-voiturage 2€ (pour les Bauges)
Etape, séance n° 2 : exercices de propulsion et coordination pour mettre en pratique l'ensemble des techniques déjà abordées.
A l'issue de ce cycle, nous vous souhaitons d'envisager avec sérénité et confiance les WE ou journées à venir sur ce même domaine SGRevard ou à la découverte d'autres domaines.
- DÉPART : Le 17 Décembre 2017, 08:50.
- RETOUR : Le même jour.
- RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : ChristelleK - le 21/11/17
- ENCADRANTS : ChristelleK
- CO-ENCADRANTS : MarionS
- INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 07/12/17 00:00 AU : 15/12/17 08:50
Inscriptions :
Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :
| 10/12/2017 |
cycle initiation skating M & C
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