Trail & course orient. > Trail du Mardi: Toujours La Coche. / Mardi 02 Octobre

• MASSIF : Alpes - Epine
• DÉNIVELÉ : 300-600m D+
• DIFFICULTÉ : Tous niveaux
• MATÉRIEL :

  Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.

• DESCRIPTION :
  Sortie sur le massif de l'Epine, RDV sur le parking de super u Cognin.
  On commencera par un échauffement commun, puis en fonction des différences de niveaux, formation de groupes. Possibilités de travailler sur du fractionné s'il y a des motivés.
  Durée de la sortie: eniron 1h30.

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• DÉPART : Le 02 Octobre 2018, 18:30.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : GregoryV - le 27/09/18
• ENCADRANTS : GregoryV
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 02/09/18 00:00 AU : 02/10/18 18:30

18 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (60%)