Bienvenue aux nouveaux Initiateurs "ski de fond"

Le 06.03.2020, par MarcelM, 1 commentaire



Organisé par le CD73, les 7-8-9 et 14-15-16 février à La Féclaz,
les 4 stagiaires ont brillamment répondu aux attentes
des cadres DE Nordique Coline et Margaux, en charge de la formation pédagogique et technique.

Fabien, Grégory et Olivier du CAF Chambéry et Sylvain du CAF Albertville / Aiguebelle ont pu durant ces 2 périodes ;

- améliorer leurs techniques en skating et classique, par appronfondissement
de tous les pas de nordique par exercices sur terrains appropriés et séances vidéo,

- apprendre à gérer des groupes, les faire évoluer sur différents terrains,
pistes damées ou single track ( simple trace en hors piste ) en adaptant
les mesures de sécurité adaptées,

- se trouver en situation d'animation d'un groupe de skieurs(euses) élèves
sur des thèmes précis.
Analyse du niveau de départ,
technique de dépistage et mise en place d'éducatifs
adaptés au niveau du pratiquant.

- s'enrichir d'educatifs à mettre en place pour faire évoluer
les futurs élèves du niveau débutant au niveau 3

Nous pouvons remercier Evelyne, Léa et Sandrine
qui ont bien voulu se prêter au jeu de skieuses élèves
Le stage s'est très bien déroulé, les conditions météo étaient idéales,
l'ambiance sympa et sérieuse.

A féliciter nos 2 cadres techniques DE, Coline et Margaux,
qui ont répondu à nos attentes au niveau techniques et pédagogiques,
apportants  des conseils avisés et précis

En plus, les stagiaires se sont vus remettre sous forme de fichier pdf,
les thèmes et techniques abordés durant la semaine, ainsi que les éducatifs.
Document de base pour bâtir des cours adaptés et équilibrés, la saison prochaine.

Sans oublier P. Remy qui nous a permis d'utiliser une salle de réunion de son établissement "O'Givress"pour travailler.

La commission Nordique se félicite de ce nouvel apport d'Encadrants
pour l'hiver prochain.

Les cycles Initiation ou Perfectionnement attirent,
chaque année, de plus en plus de pratiquants, 80 au total cette hiver.
Il est important de ne pas casser cette dynamique.
Merci à eux pour cet engagement.
 Mais nous ne sommes jamais assez nombreux
Des renseignements ou l'intention de rejoindre
le groupe encadrement "Nordique"
ou faire ce type de stage
contacter : skidefond@cafchambery.com

Les étapes du stage

En classique, travail des appuis


  En classique, pas de montée avec vidéo

En classique sur la single

En classique sur la single, bon travail des appuis et équilibre


En skate, 2 temps à gauche ou à droite en montée avec pas de changement de côté


Séance de fartage à l'ancienne en classique


Sylvain, en séance d'animation


 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
Nous sommes une petite équipe pour vous aider en skating ou en alternatif .
Venez nous rejoindre !!!
 

nos partenaires

VILLE DE CHAMBERYEKOSPORTMONTAZWORDENSPORT2000ESPACE MONTAGNEGROLLE ALPINECYCLABLEMOUNTAIN RIDERSCLIMB UPBIOCOOPAU VIEUX CAMPEURWATTABLOCALLIBERT TREKKINGGRAND CHAMBÉRYDÉPARTEMENT DE LA SAVOIERÉGION AUVERGNE RHÔNE-ALPESMALRAUXCNDSBUREAU DES GUIDES DE LA BÉRARDECDOSHANDISPORT SAVOIESPORT ADAPTÉ 73FFSA-CDSA-73PIRANHA CANYON

RECHERCHE

Agenda

> Voir toutes les sorties Ski nordique

29 sorties dans d'autres commissions :

Mar 30/04 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mar 30/04 | Escalade

Escalade libre adulte P. COT 12h-14h

Mar 30/04 | Escalade

Gare 18/20 grimpe libre et initiation extérieur| COMPLET

Mar 30/04 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mar 30/04 | Escalade

Bloc Croizat 20-22h

Mer 01/05 | Randonnée Pédestre

Le Gd Thur depuis la cascade de Brégnier Cordon| COMPLET

Mer 01/05 | Randonnée Pédestre

Gorges de Turignin, cascades et gouffre| COMPLET

Mer 01/05 | Canyon

Canyon d angon

Mer 01/05 | Escalade

Escalade en extérieur initiation falaise 01/05| COMPLET

Mer 01/05 | ANNULÉE

Col du Chat en boucle depuis Le Bourget du Lac

Mer 01/05 | Trail & course orient.

Sortie longue au Mont St Michel - env. 2h15

Mer 01/05 | Vélo de Montagne

Afterwork : Croix de la Coche

Mer 01/05 | Canyon

Cycle initié n°2 - AfterWork 1

Jeu 02/05 | Milieu montagnard

La nature au fil des saisons : chants d'oiseaux

Jeu 02/05 | Escalade

Escalade libre adulte Croizat 12h-14h

Jeu 02/05 | Escalade

Escalade à la Gare 16-18 h le 2/5

Jeu 02/05 | Trail & course orient.

Trail- Buisson rond

Jeu 02/05 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle de perfectionnement Ski de Randonnée 2023-2024, Jean-Luc, Julien, Manu, François

Jeu 02/05 | Escalade

MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

Jeu 02/05 | Escalade

escalade P.Cot 20/22h

Ven 03/05 | Escalade

gare 10 h 45 à 12 h 30

Ven 03/05 | Escalade

escalade libre P Cot 12h 14h

Ven 03/05 | Randonnée Pédestre

Point sur la rando pédestre

Sam 04/05 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle de perfectionnement Ski de Randonnée 2023-2024, Jean-Luc, Julien, Manu, François

Sam 04/05 | École d'aventure

Ecole d'Av - Alpi au sec sur le rocher - Grpe Perfectionnement - 2 j

Sam 04/05 | Alpinisme / cascade

We alpinisme depuis villard d'arene| COMPLET

Sam 04/05 | Escalade

Escalade Cot 9-12h

Sam 04/05 | Escalade

Escalade en Extérieur

Sam 04/05 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

> Voir toutes les sorties