Préparation de la saison pour les encadrants ski de fond, spécialité skating

Le 05.01.2022, par MarcelM, 1 commentaire



Révision des bases pour les encadrants Skating
Organisée le 18 décembre à La Féclaz, plateau Sud,  Karine, Pascale, flavien, Grégory, Mathieu, Patrice et Marcel ont pu suivre les conseils donnés par Coline, monitrice diplômée DE.


La journée était organisée en deux séances, une matinée consacrée à l’aspect technique du skating et l’après-midi à la pédagogie et conduite d’une séance d’encadrement « initiation ou perfectionnement ».

Tout en évoluant sur la piste, des mises au point techniques ont permis aux encadrants de parfaire leur style et le vocabulaire adapté, sur les différents pas pratiqués au cours d’une sortie.

La gamme des pas, de un, de deux, de montée, pas tournants, variation des pas, et changement de cadence, etc … ont été donnés avec sérieux dans une ambiance cool mais studieuse.

L’après-midi, orientée pédagogie et conduite de groupe, a pu répondre aux nombreuses questions que pouvaient se poser, une nouvelle équipe d’encadrants(es) qui sera amenée à se servir de ces bons conseils dès le 8 janvier.


Révision des différents exercices à donner aux pratiquants, du débutant au perfectionné. Corrections à apporter à des situations , évolution des exercices en fonction de la progression, etc …

Une séance qui fait du bien, qui permet de remettre la bonne technique en place avant de l’enseigner, et qui permet également d’accompagner les nouveaux co-encadrants dans leur nouvelle mission.

En remerciant, Coline notre monitrice DE, pour ses compétences techniques et pédagogiques.

Rendez vous samedi 8 janvier, pour les groupes Initiation et Perfectionnement au Désert d’Entremont ( voir la sortie )

Photo rédacteur et Flavien

 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
Nous sommes une petite équipe pour vous aider en skating ou en alternatif .
Venez nous rejoindre !!!
 

nos partenaires

VILLE DE CHAMBERYEKOSPORTMONTAZWORDENSPORT2000ESPACE MONTAGNEGROLLE ALPINECYCLABLEMOUNTAIN RIDERSCLIMB UPBIOCOOPAU VIEUX CAMPEURWATTABLOCALLIBERT TREKKINGGRAND CHAMBÉRYDÉPARTEMENT DE LA SAVOIERÉGION AUVERGNE RHÔNE-ALPESMALRAUXCNDSBUREAU DES GUIDES DE LA BÉRARDECDOSHANDISPORT SAVOIESPORT ADAPTÉ 73FFSA-CDSA-73PIRANHA CANYON

RECHERCHE

Agenda

> Voir toutes les sorties Ski nordique

29 sorties dans d'autres commissions :

Lun 29/04 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h

Lun 29/04 | Escalade

Bloc Croizat 12h15-13h45

Lun 29/04 | Escalade

Gare 16/18

Lun 29/04 | Escalade

Escalade Gare Lundi 18h-20h

Lun 29/04 | Trail & course orient.

Trail aux Barillettes - Lundi 18h30

Lun 29/04 | Escalade

Escalade à la gare 20-22h

Lun 29/04 | Escalade

escalade P.Cot 20/22h

Lun 29/04 | Comité Directeur

Réunion du Comité directeur

Mar 30/04 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mar 30/04 | Escalade

Escalade libre adulte P. COT 12h-14h

Mar 30/04 | Escalade

Gare 18/20 grimpe libre et initiation extérieur| COMPLET

Mar 30/04 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mar 30/04 | Escalade

Bloc Croizat 20-22h

Mer 01/05 | Randonnée Pédestre

Le Gd Thur depuis la cascade de Brégnier Cordon| COMPLET

Mer 01/05 | Randonnée Pédestre

Gorges de Turignin, cascades et gouffre

Mer 01/05 | Canyon

Canyon d angon| COMPLET

Mer 01/05 | Escalade

Escalade en extérieur initiation falaise 01/05| COMPLET

Mer 01/05 | ANNULÉE

Col du Chat en boucle depuis Le Bourget du Lac

Mer 01/05 | Trail & course orient.

Sortie longue au Mont St Michel - env. 2h15

Mer 01/05 | Vélo de Montagne

Afterwork : Croix de la Coche

Mer 01/05 | Canyon

Cycle initié n°2 - AfterWork 1

Jeu 02/05 | Milieu montagnard

La nature au fil des saisons : chants d'oiseaux

Jeu 02/05 | Escalade

Escalade libre adulte Croizat 12h-14h

Jeu 02/05 | Escalade

Escalade à la Gare 16-18 h le 2/5

Jeu 02/05 | Trail & course orient.

Trail- Buisson rond

Jeu 02/05 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle de perfectionnement Ski de Randonnée 2023-2024, Jean-Luc, Julien, Manu, François

Jeu 02/05 | Escalade

escalade P.Cot 20/22h

Jeu 02/05 | Escalade

MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

Ven 03/05 | Escalade

escalade libre P Cot 12h 14h

> Voir toutes les sorties