Ski nordique > Cycle perfectionnement "SKATING" - La Féclaz / Samedi 10 Janvier/ COMPLET

• MASSIF : Bauges
• DÉNIVELÉ : piste rouge
• DIFFICULTÉ : Maitriser parfaitement l'équilibre sur 1 ski
• MATÉRIEL :

  Son matériel "skating" et vêtements adaptés ( gants, bonnet, lunette ... )

• DESCRIPTION :

    Cours s'adressant aux skieurs ayant une pratique de plusieurs années, qui maitrisent les transferts de poids d'un ski à l'autre, qui tiennent l'équilibre sur un ski aisément.

  Ces cours permettront de réviser les bases fondamentales, d'améliorer le temps de glisse, de travailler les pas tournants en descente et le passage des bosses.

   

  Cours donnés par un moniteur ESF La Féclaz.

   

  Durée des cours de 2 heures de 10 à 12 h.

  Samedi 10 et 17 janvier 2015.

  Cycle de 2 séances, participation aux 2 obligatoires.

  Coût d'inscription au cycle des 2 séances 10 € sur une base de 12 participants.

  A la demande du moniteur ESF, prévoir l'achat d'un forfait matin ( PT 8,90 € ) pour mise pratique sur le domaine skiable payant Savoie Grand Revard.

  Rassemblement :

      - Chambéry à 8h55 - parking covoiturage de La Trousse pour un "DEPART" à 9h

      - ou devant l'ESF La Féclaz à 9h50

    Programme : révision des bases, transfert de poids, équilibre, pas tournants ...

   

   Inscriptions au secrétariat ou par internet

  Règlement de 10 € à faire au secrétariat pour valider l'inscription avant le 7/01.

  Cloture des inscriptions le vendredi 9 janvier 2015 avant 19h00

   Frais de transport : A/R à 10 € à partager par voiture

   

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• DÉPART : Le 10 Janvier 2015, 08:55.
• RETOUR : Le même jour.
• TARIF : 10.00 Euros
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM - le 05/12/14, modifiée le 07/01/15 à 08:58
• ENCADRANTS : MarcelM
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 19/12/14 00:00 AU : 08/01/15 08:55

13 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 13 PLACES AU TOTAL (100%)

• SORTIES SUIVANTES DE CE CYCLE :

17/01/2015	SUITE DE : Cycle initiation ski de fond Alternatif et Skating Ski nordique
17/01/2015	Cycle perfectionnement "SKATING" - La Féclaz Ski nordique