Trail & course orient. > Trail – Les midis du Bourget – Fartlek / Mardi 21 Mai
- DÉNIVELÉ : 400
- DIFFICULTÉ : Capable de courir 1h en sentier
- MATÉRIEL :
- Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables
- Un système d'hydratation (poche à eau)
- Une ration de course
- Téléphone portable
- Lampe frontale si nécessaire.
- Carte CAF et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
- Sac à chaussures pour protéger le coffre lors du covoiturage.
- DESCRIPTION :Bonjour,
Je propose une sortie trail pendant la pause de midi pour ceux qui travaillent vers Technolac (au Bourget du Lac) et qui veulent s’aérer la tête et bouger les jambes.
Il s’agit d’une séance avec variations d’allures, afin de transpirer un peu.
Le travail se fera sur une boucle ou en aller/retour pour que chacun puisse suivre sa propre allure sans risque de perdre le groupe, la sortie est donc ouverte à tous les pratiquants.
Le parcours, composé de routes et chemins, fera environ 7km pour 400 D+ , cela prendra environ 1h00.
Départ à 12h15
Retour prévu à 13h15
Flavian - DÉPART : Le 21 Mai 2024, 12:15.
- RETOUR : Le même jour.
- RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : FlavianF - le 02/05/24
- ENCADRANTS : FlavianF
- INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 21/04/24 00:00 AU : 21/05/24 12:15
1 PARTICIPANT INSCRIT
SUR 10 PLACES AU TOTAL (10%)
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
TRAIL
Etes-vous un trailer confirmé ?
ou plutôt
ou plutôt
un débutant qui souhaite essayer la course en montagne ?
Dans les deux cas, la commission TRAIL du Club Alpin de Chambéry vous attend !
Pour découvrir plein de sites dans notre région et partager le traditionnel repas après sortie !
RECHERCHE
Agenda
Mar 21/05 | Trail & course orient.
> Voir toutes les sorties Trail & course orient.
Trail – Les midis du Bourget – Fartlek
Mar 21/05 | Trail & course orient.Trail aux Barillettes - Mardi 21/05 18h30
Mer 22/05 | Trail & course orient.KV du CHAT
Mer 22/05 | Trail & course orient.Trail- Buisson rond
Jeu 30/05 | Trail & course orient.Trail- Buisson rond
Jeu 06/06 | Trail & course orient.Trail- Buisson rond
Jeu 13/06 | Trail & course orient.Trail- Buisson rond
Sam 03/08 | Trail & course orient.Grand tour du Mont Thabor
Sam 31/08 | Trail & course orient.les Trails de la Meije
21 sorties dans d'autres commissions :
Ven 17/05 | Escalade
> Voir toutes les sorties