Escalade > SUITE DE : Cycle Gestuelle / Jeudi 21 Mars/ COMPLET
- DESCRIPTION :Cycle destiné aux grimpeurs qui souhaitent acquérir de la technique.
Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) et au Mur de La Gare les jeudis.
Le pass escalade n'est pas nécessaire.
Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
1h exercices / atelier,
1h travail de blocs pour mise en pratique.
Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles.
J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!
Comme pour tout cycle, merci de venir à toutes les séances!!
Au plaisir! - DÉPART : Le 21 Mars 2024, 19:45.
- RETOUR : Le même jour.
- RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : LoicP - le 10/03/24, modifiée le 10/03/24 à 16:24
- ENCADRANTS : LoicP
- INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 11/03/24 00:00 AU : 21/03/24 19:45
Inscriptions :
Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :
28/03/2024 |
Cycle GestuelleEscalade - SAE |
ESCALADE
Découvrez et pratiquez l'escalade à toutes les saisons !
Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.
> ICI Agenda des créneaux SAE
Dès le Printemps, découvrez l'escalade en falaise, en couenne ou en grande voie et profitez des sorties organisées en soirée en semaine ou le week-end.
> Escalade en falaise
Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau.
- Cycle initiation
- Cycle perfectionnement Grandes Voies
- Cycle gestuelle (Bloc)
> FORMATIONS (+ d'infos)
> en savoir plus...
RECHERCHE
Agenda
Jeu 09/05 | Escalade
> Voir toutes les sorties Escalade
Escalade en extérieur - tous niveaux| COMPLET
Jeu 09/05 | ANNULÉEMur de la gare 20h - 22h
Ven 10/05 | EscaladeEscalade en extérieur
Ven 10/05 | EscaladeEsc gare vendredi 10 h - 12 h
Lun 13/05 | EscaladeEscalade Gare Lundi 18h-20h
Lun 13/05 | EscaladeEscalade à la Gare 20h-22h| COMPLET
Lun 13/05 | Escaladeescalade P.Cot 20/22h
Mar 14/05 | EscaladeESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h
Mar 14/05 | EscaladeBoutron 20 22
Mer 15/05 | EscaladeBoutron 20/22
Jeu 16/05 | EscaladeSUITE DE : Cycle Gestuelle
Jeu 16/05 | Escaladeescalade P.Cot 20/22h
Jeu 16/05 | EscaladeMUR DE BOUTRON 20H00 - 22H
Dim 19/05 | EscaladeEscalade en extérieur - C'est dimanche, c'est Tarentaise
Lun 20/05 | EscaladeEscalade en extérieur - Le lundi en Maurienne
Mar 21/05 | EscaladeESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h
Jeu 23/05 | EscaladeMUR DE BOUTRON 20H00 - 22H
Jeu 30/05 | EscaladeSUITE DE : Cycle Gestuelle
Jeu 30/05 | EscaladeMUR DE BOUTRON 20H00 - 22H
Jeu 06/06 | EscaladeMUR DE BOUTRON 20H00 - 22H
Jeu 13/06 | EscaladeSUITE DE : Cycle Gestuelle
Jeu 13/06 | EscaladeMUR DE BOUTRON 20H00 - 22H
8 sorties dans d'autres commissions :
Jeu 09/05 | Ski de rando/alpinisme
> Voir toutes les sorties