Ski de rando/alpinisme > SUITE DE : Cycle perfectionnement - WE 2 / Samedi 09 Avril/ COMPLET

• DÉNIVELÉ : +1400 max
• DIFFICULTÉ : AD
• MATÉRIEL :

  - Skis de randonnée (réglés à vos chaussures) et peluches anti- recul, COUTEAUX.
  - Bâtons et Chaussures (et sac pour protéger le coffre lors du covoiturage).
  - DVA + sonde + pelle (OBLIGATOIRES) qui peuvent être prêtés par le CAF contre participation aux frais.
  - Casque recommandé.
  - Sac à dos adapté au ski de rando (avec possibilité de portage des skis).
  - Vêtements pour activité extérieure, couche(s) chaude(s) , coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire.
  - Petite pharmacie et "fond de sac" adapté à vos besoins identifiés.
  - Casse- croûte et boisson (chaude), appareil photo.
  - Carte CAF, et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
  - Selon la course (seront précisés dans le descriptif de la sortie) : crampons, piolet, harnais, broches, mousquetons, sangles, corde.
  Les cotations ski de rando peuvent être consultées dans cet article : https://www.cafchambery.com/article/cotation-pour-le-ski-alpinisme-726.html?commission=ski-alpinisme

• DESCRIPTION :
  Le cycle perfectionnement s'adresse à des personnes pratiquant déjà le ski de randonnée depuis une ou plusieurs saisons, encadrés ou non, et désireux de progresser et d'acquérir de l'autonomie dans leur pratique : choix de la course, lecture du terrain et choix de la trace, évolution vers des sorties plus techniques (max 3.3/4.1), utilisation des crampons/piolet, terrain glaciaire...
  
  Il sera composé de sorties sur le terrain (3 journées + 3 week-end) et 5 soirées en salle pour la formation théorique.
  
  La participation au DVA Parc est fortement recommandée.
  
  Dès votre pré-inscription sur cette sortie, vous recevrez un questionnaire à nous retourner avant le 26 novembre 2021 au soir. Ce questionnaire nous permettra de valider votre inscription : vous en serez informé en voyant votre nom apparaître comme validé dans la sortie. Si vous n'êtes pas retenu, vous serez informé directement par mail.
  
  Pour permettre une progression homogène du groupe, la participation à l'ensemble des sorties et modules de formation est obligatoire.
  
  Pour la soirée de présentation, il faudra vous munir de quoi régler le coût du cycle 60 euros + 2X10 + 20 € (3 chèques) d'arrhes pour les refuges (=chéquier avec 4 chèques au minimum).
  
  Les dates prévues :
  
  Vendredi 3 décembre 2021 : soirée de présentation/lancement du cycle au Cairn
  Mardi 14 décembre 2021 : 1ère soirée théorie au Cairn
  Mardi 4 janvier 2022 : 2ème soirée théorie au Cairn.
  Mardi 11 janvier 2022 : 3ème soirée théorie au Cairn
  Dimanche 16 janvier 2022 : 1ère sortie terrain (1j)
  Mardi 18 janvier 2022 : 4ème soirée théorie au Cairn
  Mardi 25 janvier 2022 : 5e soirée théorie au cairn
  
  Dimanche 30 janvier 2022 : 2ème sortie terrain (1j)
  Dimanche 13 février 2022 : 3ème sortie terrain (1j)
  WE 12-13 mars 2022 : 4ème sortie terrain (2j).
  WE 09-10 avril 2022 : 5ème sortie terrain (2j).
  WE 6-7-8 mai 2022 : 6ème sortie terrain (3j).
   
  Objectifs pédagogiques du stage :
  
  - Lecture de carte et analyse du terrain
  - Lire et déchiffrer le BERA (correspondance avec le terrain).
  - Progression en pente soutenue à la montée, comme à la descente couloir max 40°.
  ​- Progression alpine et technique sur glacier (encordement, cramponnage, mouflage).
  - Gestion de l'effort.
  - Gestion du groupe.
  
  Conditions de participation :
  
  - Avoir participé à un cycle initiation ou avoir une expérience similaire.
  - Connaître son matériel et son usage (peaux, couteaux, DVA le cas échéant)
  - Etre capable de monter à un rythme de 450m/heure.
  - Skier hors des pistes notamment en neige poudreuse.
  - Etre présent à toutes les sorties.

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• DÉPART : Le 09 Avril 2022, 06:00.
• RETOUR : Le 10 Avril.
• TARIF : 60.00 Euros
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : ThomasR - le 31/10/21, modifiée le 01/11/21 à 20:48
• ENCADRANTS : ThomasR, NicolasS, PaulinV
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 30/03/22 00:00 AU : 09/04/22 06:00

03/12/2021

Cycle perfectionnement - soirée présentation Ski de rando/alpinisme