Ski de rando/alpinisme > Cycle intermédiaire : soirée d'échange et de présentation / Lundi 27 Novembre/ COMPLET

• MATÉRIEL :

  - Skis de randonnée (réglés à vos chaussures) et peaux anti- recul, COUTEAUX.
  - Bâtons et Chaussures (et sac pour protéger le coffre lors du covoiturage).
  - DVA + sonde + pelle (OBLIGATOIRES) qui peuvent être prêtés par le CAF contre participation aux frais.
  - Casque
  - Sac à dos adapté au ski de rando (avec possibilité de portage des skis).
  - Vêtements pour activité extérieure, couche(s) chaude(s) , coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire.
  - Petite pharmacie et "fond de sac" adapté à vos besoins identifiés.
  - Casse- croûte et boisson (chaude), appareil photo.
  - Carte CAF, et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
  - crampons, piolet

• DESCRIPTION :

  Cycle ski de rando intermédiaire (ne sois plus un.e suiveur.se !)
  
   
  Nous avons été très content du cycle la saison dernière, alors on recommence, le même mais en plus grand !
  
  C’est quoi un cycle ?
  
  Un cycle c’est un groupe de personnes (8 participants + 3 encadrants ici) qui vont faire des sorties ensemble tout au long de la saison pour progresser dans leur pratique.
  
  Les dates sont prévues à l’avance, et il faut être disponible à tous les WE pour pouvoir s’inscrire ! C’est un vrai engagement, mais c’est ça qui fait la force d’un cycle ! (dates données plus bas)
  
  
  C’est quoi le ski de rando ?
  
  Si tu ne sais pas ce qu’est le ski de randonnée, mieux vaut commencer par des journées découvertes, qui t’apprendront les bases de l’activité !
  
  
  C’est quoi un niveau "intermédiaire" ?
  
  Pour nous, quelqu’un de niveau intermédiaire, c’est quelqu’un qui a déjà pratiqué le ski de randonnée plusieurs fois (+/- 3 à 10 fois), qui connaît donc le matériel et la façon de l’utiliser.
  
  Mais c’est quelqu’un qui a toujours suivi un encadrant ou un groupe d’amis les yeux fermés, sans participer à la préparation, ou aux décisions d’itinéraire.
  
  
  Est-ce que ça sera dur ?
  
  Le niveau de difficulté sera adapté aux participants du cycle.
  
  Mais ce qu’on peut dire, c’est que si tu ne pratique jamais de sport d’endurance la semaine ou le week-end (vélo, course à pieds, rando…), ça sera trop dur pour toi physiquement. De même, si tu trouves une randonnée à pieds de 800 m de dénivelé difficile pour toi, avec des skis aux pieds et du matériel sur le dos, ça sera difficile de suivre le groupe !
  
  En terme de niveau de ski, il faut se débrouiller en toute neige : pas uniquement sur les pistes mais aussi en hors pistes. Pas besoin d’être un champion de la descente, et c’est normal de tomber ponctuellement, mais il ne s’agirait pas de tomber tous les 100 m…
  
  Pour information, nous visons des sorties autour de 1000 m de dénivelé et jusqu’à 1200 m si la sortie l’exige, mais plutôt en fin de saison. Et en niveau de difficulté de ski, maximum 3.1.
  
  
  Que va-t-on apprendre dans ce cycle ?
  
  On va apprendre des choses liées à l’organisation de la sortie : choisir une sortie, évaluer les conditions en amont, bien faire ses choix de matériel, bien faire son sac…
  
  Des choses durant les sorties : évaluer les conditions sur le terrain, faire des choix d’itinéraire, faire une belle trace, évoluer en groupe…
  
  Et apprendre à préparer et gérer plusieurs jours de ski d’affilée : week-end puis raid de 3 jours.
  
  
  Combien ça coûte ?
  
  Les frais de covoiturage seront partagés entre les participants pour chacune des sorties, sur la base du tarif kilométrique suggéré par le CAF de Chambéry, en privilégiant l’utilisation du minibus du CAF.
  
  Nous prévoyons des nuits en refuge (4 au total), qui coûtent autour de 50 € / personne / nuit.
  
  Il faudra faire un chèque de caution (non encaissé) pour les arrhes pour les refuges en début de cycle.
  
  Par ailleurs, il y a des frais de participation au cycle de 40 € qui couvrent une partie des dépenses d’hébergement des encadrants ainsi que l’utilisation du matériel du CAF.
  
  Comment participer ?
  
  Nous choisirons les 8 participants sur la base d’un questionnaire, pour pouvoir avoir un groupe le plus homogène possible, qui réponde bien aux attentes de chacun. Il n’y a donc pas de bonne ou mauvaise réponse, soyez juste honnête ;)
  
  ---- le lien vers le questionnaire est disponible ici -----
  
  
  
  Super, ça commence quand ?
  
  
  Ca commence avec le DVA Parc, pour tous les participants au cycle !
  
  06/01 : Journée DVA Parc, organisée par le CAF Chambéry (bientôt publié)
  
  Et les sorties du cycle. Attention à bien être disponible pour toutes les dates prévues :
  
  Aussi, nous préparerons les sorties le jeudi soir précédent (sauf pour la sortie en station)
  
  27/11 : Soirée de présentation du cycle
  05/12 : Soirée nivologie
  17/12 : Journée ski en station
  14/01 : Journée ski de rando
  03-04/02 : WE ski de rando
  02-03/03 : WE ski de rando
  12-13-14/04 : Raid de 3 jours

   

  On prévoit, en cas de mauvaises conditions, un week-end de repli le 09-10 mars.
  
  
  Au plaisir de vous rencontrer le 27 novembre !
  
  
  Florent, Emile et Paul

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• DÉPART : Le 27 Novembre 2023, 19:00.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : EmileD - le 20/10/23, modifiée le 15/11/23 à 21:55
• ENCADRANTS : EmileD, FlorentR
• CO-ENCADRANTS : PaulD


• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 18/10/23 00:00 AU : 13/11/23 19:00

12 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (100%)

• SORTIES SUIVANTES DE CE CYCLE :

17/12/2023	SUITE DE : Cycle intermédiaire : journée station Ski de rando/alpinisme
14/01/2024	SUITE DE : Cycle intermédiaire : journée ski de rando Ski de rando/alpinisme
03/02/2024	SUITE DE : Cycle intermédiaire : WE 1 Ski de rando/alpinisme
02/03/2024	SUITE DE : Cycle intermédiaire : WE 2 Ski de rando/alpinisme
12/04/2024	SUITE DE : Cycle intermédiaire : Raid 3 jours Ski de rando/alpinisme
09/03/2024	SUITE DE : Cycle intermédiaire : week-end de repli Ski de rando/alpinisme
05/12/2023	Cycle intermédiaire : soirée nivologie Ski de rando/alpinisme