Ski de rando/alpinisme > Réunion du cycle performmance / Mardi 24 Novembre

• MASSIF : chambery
• DÉNIVELÉ : 12000000 + si en forme
• DIFFICULTÉ : td++++++
• MATÉRIEL :

  Un stylo, une feuille, un agenda de la bonne humeur et une forte envie de venir;)

• DESCRIPTION :

  Réunion pour le cycle performance ski alpinisme aura lieu, le mardi 24 Novembre au cairn à 19h15.

   

  Pour que votre inscription soit effective, vous devrez remplir un formulaire d'auto évaluation. Qui vous sera adressé suite à votre demande d'inscription.

   

  Elle est obligatoire.et à retourner avant le 19 novembre tout retour ultérieure ne sera pas pris en compte

   

  Nous ne retiendrons que 8 d'entre vous pour cette soirée.

   

  Nous organiserons une journée test pour ne retenir que 6 participants. Elle se déroulera le samedi 09/01/2016 sur le terrain nous nous retrouverons la veille pour préparer cette sortie.
  

   

  La participation à l'ensemble des journées et weekends est obligatoire.

   

  PRENEZ LE TEMPS DE LIRE L'ENSEMBLE DU DESCRIPTIF

   

  Le cout du cycle sera de 70€+ 30€ d'arrhes pour les refuges, le covoiturage sur la base de 0.30 du km ainsi que les frais d'autoroute. 

   

  Dates des sorties 30/01/2016 , 06/02/2016 ,13/02/2016 , 12et13/03/2016 , 02et03/04/2016 .

  Avec plaisir et enthousiasme nous vous avons initié au ski de randonnée, vu certain d'entre vous devenir co-encadrant.

   

  Pour poursuivre l’aventure ensemble, nous vous proposons cette année de parfaire votre formation et vous offrir la possibilité d'avoir une meilleure approche pour vous présenter à l'examen d'initiateur ski alpiniste.

   

  Vous avez appréhendé les bases de sécurité (nivologie, cartographie, DVA), le Club Alpin de Chambéry vous propose désormais d’approfondir sur 7 jours tous les aspects du ski-alpinisme : de la préparation de la course au choix de l’itinéraire en passant par la stratégie de gestion d'un groupe et les techniques alpines.​

   

  La progression du stage　:

  Notre progression se fera sur 3 sorties à la journée et sur 2 week-ends.

  Avant chaque sortie, nous nous retrouverons la veille pour préparer la course. Nous aborderons le plan de cheminement, les points de prise de décision, nous lirons et décrypterons la carte, analyserons BERA sur 3 jrs(bulletin estimation du risque d’avalanche).

  Sur le terrain, nous demanderons à un binôme, de conduire la course et de gérer le groupe.

  Rassurez-vous nous serons là pour vous conseiller et vous assister.

   

  Les objectifs visés :

  -Etre capable de préparer sa course et son matériel

  -Gérer ses efforts à la montée et à la descente

  -Remonter une pente raide en crampon

  -Progresser encordé sur une arête neigeuse

  -Descendre un couloir à 40/45°

  -Gérer un groupe et prendre les bonnes décisions.

  -Mettre en place un mouflage et savoir ressortir d'une crevasse en situation réelle.

  -Vous abritez dans un igloo ou trou à neige si besoin est.

   

  Conditions de participation　:

  -Avoir une bonne pratique du ski alpinisme

  -Une bonne condition physique

  -Etre posé, observateur et capable de renoncer si nécessaire

  -Etre débrouillé en alpinisme,savoir cramponner sur glace comme sur neige, remonter un couloir à 45/50°

  -Etre capable de monter à un rythme de 500m/heure.

  -Etre un bon skieur de descente niveau pistes noires et toutes neiges.

  -Etre motivés, sympathiques et aimer les moments de convivialité. (Si en plus vous aimez une bonne bière et des cacahuètes, alors là…;)

   

  Si vous vous reconnaissez dans ce descriptif et que vous avez envie de progresser en ski alpiniste, de rire, de bien manger et de vivre de bons moments ensemble, alors rejoignez-nous pour signer ce pacte avec le diable....... (Humour pas de stress nous sommes des anges, quoi que........;)

   

  L'équipe encadrante sera compsé de Camille, Yannick et moi.

   

  Ce sera un réel plaisir que de vous transmettre nos connaissances et d'apprendre aussi à votre contact.

   

  Benoit

   

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• DÉPART : Le 24 Novembre 2015, 19:15.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : BenoitA - le 28/10/15, modifiée le 10/11/15 à 05:07
• ENCADRANTS : BenoitA
• CO-ENCADRANTS : CamilleD, YannickR


• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 09/11/15 00:00 AU : 22/11/15 19:15

9 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 15 PLACES AU TOTAL (60%)

• SORTIE SUIVANTE DE CE CYCLE :

09/01/2016

ANNULÉE - cycle performance Ski de rando/alpinisme