Ski nordique > SUITE DE : Perfectionnement Skating "Perf. 1 Matin" / Samedi 19 Janvier/ COMPLET

  • MASSIF : Alpes - Bauges


  • DESCRIPTION :
    Cycle Perfectionnement Skating"PERF.1" ; 3ème séance

    A qui s'adresse ce cycle ?

    Vous pratiquez déjà le skating, les pistes bleues ou rouges sont courantes lors de vos vos sorties ?

    Les bosses vous font très mal,
       Les temps de glisse sont courts,
          L'équilibre est difficile sur 1 ski,
             Les virages font peur,
                Les descentes hasardeuses,
                   Les gestes techniques mal maitrisés,

    L'objectif sera de faire évoluer son niveau de ski pour aborder les pistes plus longues, plus difficiles en gagnant en technique, récupération et fatigue.

    Nous ponctuerons nos sorties de révisions des fondamentaux : équilibre, propulsion, pas tournés. Et nous verrons comment adapter notre rythme en fonction du terrain.

    Location de matériel à la Feclaz possible.
     
     Le départ pour le covoiturage est fixé à 8h45.

    Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie

    Coût : location matériel environ 10€,
               forfait 7,50€
               co-voiturage 2€ 

    Les dates pourront évoluer en fonction des conditions d'enneigement

  • DÉPART : Le 19 Janvier 2019, 08:45.
  • RETOUR : Le même jour.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM - le 28/10/18, modifiée le 21/12/18 à 11:44
  • ENCADRANTS : MarcelM
  • CO-ENCADRANTS : JacquesB

  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 09/01/19 00:00 AU : 19/01/19 08:45


Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la pagée dédiée à la première sortie du site :

05/01/2019

Perfectionnement Skating "Perf.1 Matin" sortie de début de cycle

Ski nordique - Alpes - Bauges



 

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C'est pourquoi une bonne technique est importante.
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