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Compte rendu de sortie : CYCLE INITIATION ESCALADE EN INTERIEUR GROUPE 1

Escalade
Rédigé par MatthieuL-9c2 le 22/11/2024
Publié par YannickF-f71 le 22/11/2024

Pour commencer sur de bonnes bases, le cycle initiation escalade.

Ce cycle se déroule sur 6 séances d'1h30 à la gare, sous l'oeil vigilant des encadrants (Chloé, Christian, Matthieu) qui se relaient pour encadrer en binôme.
Sur les huit inscrits, certains sont de vrais débutants impressionnés par le vide, et d'autres connaissent et aiment déjà ces sensations.

On commence par faire connaissance, on résume nos expériences et nos attentes, et c'est parti. A chaque séance, les encadrants alternent explications, démonstrations,
mises en pratique.

Et concrètement, au fil des séances :
- on comprend le matériel et le vocabulaire, et les base de la sécurité : comment bien faire les noeuds et les vérifier.
- on grimpe, on s'habitue à la (peur de la) hauteur.
- on apprend comment bien tomber sans se faire mal, et comment bien
assurer d'en bas en cas de chute.
- on expérimente la grimpe en tête et ses spécificités, on pose des
dégaines.
- on découvre les grigris, les OHM, les autobloquants.
- on est plus ou moins téméraires, on se fatigue plus ou moins vite,
mais tout le monde s'entraide et progresse.
- on discute matériels, salles, etc pendant les séances et les apéros.

A la fin du cycle, autonomie validée pour tous, ya plus qu'à continuer à pratiquer !
Merci aux inscrits pour la bonne ambiance, et grand merci aux encadrants pour leur temps, leur bonne humeur et leurs bons conseils !

Pauline

 

ESCALADE

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  • Cycle initiation
  • Cycle perfectionnement Grandes Voies
  • Cycle gestuelle (Bloc)

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Agenda

Jeu. 22/10 | Escalade

SÉANCE BLOC CROIZAT 12H-14H

Jeu. 22/10 | Escalade

Mur de boutron 19h - 21h

Jeu. 22/10 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Ven. 23/10 | Escalade

esc gare vendredi de 10 à 12 h

Ven. 23/10 | Escalade complet

Escalade Gare 12h-14h

Ven. 23/10 | Escalade complet

Gare 18h-20h validation niveau initié

Ven. 23/10 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 23 OCTOBRE

Ven. 23/10 | Escalade

Escalade Gare 20h-22h

Sam. 24/10 | Escalade

Escalade Cot de 9h à 12h le 24 octobre

Dim. 25/10 | Escalade

Gare de 14h30 à 16h30 le 25 octobre

Lun. 26/10 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Lun. 26/10 | Escalade

Gare 18h-20h validation niveau initié

Lun. 26/10 | Escalade complet

Gare 20h-22h

Mar. 27/10 | Escalade

GARE 10h 12H

Mar. 27/10 | Escalade

Escalade Gare 12h-14h

Mar. 27/10 | Escalade

Gare 16h-18h

Mar. 27/10 | Escalade

Cycle d'initiation à l'escalade en falaise

Mer. 28/10 | Escalade

boutron 19h30/21h30

Mer. 28/10 | Escalade

Gare 20/22

Jeu. 29/10 | Escalade

Gare de 14h à 16h le 29 octobre

Jeu. 29/10 | Escalade

gare 18h-20h

Jeu. 29/10 | Escalade complet

Cycle Gestuelle

Jeu. 29/10 | Escalade

Mur de boutron 19h - 21h

Ven. 30/10 | Escalade

Escalade Gare 12h-14h

Ven. 30/10 | Escalade

Gare de 16h à 18h le 30 octobre

Ven. 30/10 | Escalade

Gare 18h-20h validation niveau initié

Lun. 2/11 | Escalade complet

Cycle Initié SAE - La gare du lundi

Mer. 4/11 | Escalade complet

Cycle amélioration technique et gestuelle #1

Ven. 6/11 | Escalade

Apéro Grimpeuses #3

Lun. 9/11 | Escalade complet

Cycle Initié SAE - La gare du lundi

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