Cycle randonnée alpine 2023

Le 12.05.2023, par JeanpierreV


Tu souhaites pouvoir évoluer en sécurité sur des itinéraires où l’on rencontre des parcours aériens ou exposés, des passages de névés, des randonnées glaciaires...

le CAF de Chambéry te propose un cycle de formation à la randonnée alpine entre juin et septembre 2023 :


Tu as envie de découvrir des coins peu fréquentés, de vivre des sorties dans une montagne authentique entre gens qui partagent la même passion, les mêmes envies, comme un campement sommaire, une nuitée en cabane, peut-être sous tente ou dans un simple sursac. Ces images te parlent, ce sont des situations que tu aimerais tester ?  Alors ce Cycle est peut-être pour toi !

A contrario, si tu préfères un gîte ou un refuge gardé confortable, si la préparation en commun d’un repas frugale venant récompenser les efforts d’une longue journée ne t’évoque rien, si tu souffres de claustrophobie ou phobie pour les petites et grosses bêtes à qui nous empruntons le temps de notre passage leur lieu de vie, si la vie de groupe te pèse, alors ce cycle n’est à coup sûr pas fait pour toi.



Les objectifs de ce cycle ?

Ce cycle est destiné à des personnes voulant pratiquer ou se perfectionner en randonnée alpine, désireuses de progresser et d’acquérir les notions techniques qui leur permettront d’évoluer en autonomie, à leur niveau : préparation de courses, utilisation de matériel spécifique (piolet, crampons…), manip de sécurité avec une corde, comportement et analyse à adopter face à une situation…

Il abordera ainsi l’ensemble des facettes de la pratique autour de 4 compétences et techniques de progression :

  • Sur neige (utilisation du piolet en montée et en descente, maitrise des techniques de réchappe sur glissade…),
  • En crampons (comment marcher avec des crampons dans une pente plus ou moins forte, comment s’arrêter en cas de glissade…)
  • En rocher facile, parcours d’arête et terrain mixte (s’assurer sur un point fixe, évoluer sur un pierrier, un passage rocheux, progresser corde tendue, descente en moulinette, assurer une personne…)
  • En terrain glaciaire (repérer les passages à risque sur un glacier, utiliser une broche à glace, réaliser un encordement, des nœuds de freinage, utiliser un autobloquant, enrayer une chute en crevasse, réaliser un corps mort…).

Tout au long du cycle, nous compléterons votre formation en approfondissant les fondamentaux du montagnard en montagne estivale

  • Préparation de course : topos, cartes IGN, méthode 3x3, approche CSV ... Les participants prépareront les sorties et pourront guider à tour de rôle avec le support des encadrants,
  • Cartographie : lecture de carte, du terrain, utilisation de la boussole, des applis de carto..
  • Prévention des dangers: observation sur le terrain, risques caractéristiques, mesures de prévention, gestion des secours...

Les pré-requis :

Au-delà de ces aspects techniques l’important ce sera aussi l’approche : ce cycle n’est pas une suite de 4 sorties ou les participants marcheraient dans les pas des encadrants, c’est bien plus !  Nous privilégions la pratique d’une montagne ou l’authenticité de l’expérience sera très présente, ou le mot autonomie prendra tout son sens ! Nous chercherons (dans la mesure du possible et en fonction des conditions du moment) des itinéraires peu fréquentés. Pour dormir, nous privilégierons des hébergements non gardés (refuges non gardés, cabanes, tente, sursac).

Les pré-requis sont les suivants :

  • Tu as bien relu l’introduction de cet article,
  • Tu aimes marcher en montagne, tu pratiques la randonnée l’été
  • Tu n’es pas effrayé par des conditions rudimentaires ni par les animaux de la forêt !
  • Tu n'es pas complètement paumé quand on parle cartographie et tu as envie de progresser.
  • Tu as un sac à dos assez grand (autour de 40-45 L) et un bon duvet.
  • Tu es disponible pour toutes les dates du cycle.
  • Enfin, tu as envie de t’investir dans le cycle, de participer à la préparation des sorties, de ne pas être un simple participant mais bien un “membre de la cordée”.

Les dates 
:
Nous vous proposons de nous retrouver à 4 occasions, sur 4 thématiques complémentaires.

  • 1 soirée de manip de corde en salle : Mercredi 14 juin en soirée
  • 1 journée bases d’évolution sur terrain rocheux : Samedi 17 juin
  • 1 WE neige : les 01 et 02 juillet  (et soirée de préparation à fixer *)
  • 1 WE rocher : Les 16 et 17 septembre  (et soirée de préparation à fixer *)

(*) Nous préparerons ensemble les deux sorties en week-end au cours d’une soirée (avec présence physique) précédant chaque week-end.

Chaque sortie sera encadrée par des initiateurs brevetés du club (Xavier COUTEAU, Benoît PLESSIS, Jean-Pierre VERNUSSE) ainsi que par un coencadrant (Germain BOSSON). D’autres encadrants ou coencadrants pourront se joindre ponctuellement.

Le programme des sorties :
 
Les massifs ne sont pas encore retenus. Nous choisirons, en effet, nos destinations en fonction des conditions météorologiques et du lieu d’évolution et des souhaits exprimés par le groupe.

Certains d’entre vous peuvent vouloir se faire une idée sur ce qu’est ce cycle, ce que sont les randonnées alpines. Vous pouvez alors consulter les articles suivant :
  • C'était nouveau ! Une belle réussite ! Cycle de formation 2021 à la randonnée alpine :
https://www.cafchambery.com/article/c-etait-nouveau-une-belle-reussite-cycle-de-formation-2021-a-la-randonnee-alpine-3114.html?commission=randonnee-pedestre

  • 3 jours en rando alpine dans les Cerces :
https://www.cafchambery.com/article/3-jours-en-rando-alpine-dans-les-cerces-3326.html

  •  Trouver son chemin, contempler la montagne, partager une aventure
https://www.cafchambery.com/article/trouver-son-chemin-contempler-la-montagne-partager-une-aventure--3325.html

Poser ta candidature pour ce cycle :

Ta candidature est à nous remettre dès maintenant et avant le 12 mai 2023,

Les inscriptions à ce cycle sont terminées depuis le 12 mai minuit. Pour toute info contacter les encadrants mentionnés ci-dessous.

Si vraiment tu avais des problèmes pour accéder au bulletin d'inscription en ligne, tu pourras demander le format PDF, par e-mail à jp.vernusse@free.fr ou xcouteau@noos.fr, puis l'imprimer, le remplir, le scaner et enfin le retourner par email à la même adresse... ce serait plus simple en ligne, non ?

Bien évidemment, en candidatant, tu t'engageras (sauf impondérable bien sûr) à participer à toutes les sorties du cycle. Nous retiendrons 10 participants, encadrants non compris.

A partir du 13 mai nous joindrons chaque candidat par téléphone, pour convenir d’une date et heure afin d’échanger individuellement sur ce projet, répondre aux questions, compléter nos informations.

Les candidats seront sélectionnés une fois les interviews terminés. La date de leur candidature ne sera pas l’élément prépondérant. Nous tenterons de constituer un groupe homogène et mixte. Le groupe sera constitué au plus tard le 26 mai, puis les candidats retenus seront avertis par mail et inscrits sur notre site WEB sous le statut « en liste d’attente »

Une fois les frais de participation réglés (voir ci-dessous), leur statut passera à « accepté » et leur inscription sera définitive, et ceci au plus tard le 2 juin (la première soirée étant planifiée le 17 juin).

Synthèse :

=> Jusqu’au 12 mai, collecte des candidatures
=> Du 13 au 25 mai, interviews individuels
=> Le 26 mai, sélection des participants, confirmation et demande de règlement par HelloAsso
=> Le 2 juin, groupe définitivement constitué


Equipement et matériels :

Plusieurs volets pour l’équipement nécessaire à la pratique de la randonnée alpine en autonomie :

L’équipement collectif  (cordes, friends si besoin,  broches à glace si besoin, tentes expé si besoin, ….) sera fourni par le club

L’équipement individuel « vestimentaire multi couches » vous protégeant de la chaleur, du froid, de la pluie,

L’équipement individuel de bivouac (duvet, tapis de sol, gourde,... )

L’équipement individuel à partager au sein du groupe (tente, réchaud, popotes, …)

L’équipement individuel technique (1 Baudrier, 1 Longue et 1 mousqueton unidirectionnel, 1 ficelou, 1 sangle de 120cm, 1 mousqueton à vis, 1 casque, crampons forestiers, crampons neige, 1 piolet ;

Nota : outre la possibilité de partager au sein du groupe des matériels que des pratiquants auraient « en double », certains de ces équipements pourront aussi être prêtés par le club contre participation financière. Dans le cadre de ce cycle, la participation financière sera de 50% de celle demandée par le club pour des sorties « hors cycle ».

Un point équipement et matériel sera fait lors de la première soirée du cycle, nous vous recommandons de ne rien acheter en avance, mais plutôt d’attendre nos suggestions.
Frais de participation au cycle :

Ils sont de 50 euros (qui reviennent au club pour l’achat et l’entretien du matériel notamment). Ces frais de participation ne comprennent pas :
  • la participation au prêt de matériel (voir ci-avant), 
  • les déplacements (transports en commun, frais de covoiturage partagés entre les membres du groupe),
  • les hébergements éventuels (petite participation financière à laisser sur place pour les nuits en refuges ou cabanes non gardés),
  • la nourriture (frais de repas commun partagés entre les membres du groupe).

Ils seront à régler en ligne par CB via un formulaire Helloasso que vous recevrez par mail après votre sélection.

 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

> Présentation générale du club

> Pourquoi et comment adhérer ?

> Adhésions 2023 / 2024

> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry

> Renouveler son adhésion en ligne

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

__________________________

En 2024 nous célébrons les 150 ans du CAF
 


__________________________


S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
, ..

Tous les détails en  CLIQUANT-ICI





nos partenaires

VILLE DE CHAMBERYEKOSPORTMONTAZWORDENSPORT2000ESPACE MONTAGNEGROLLE ALPINECYCLABLEMOUNTAIN RIDERSCLIMB UPBIOCOOPAU VIEUX CAMPEURWATTABLOCALLIBERT TREKKINGGRAND CHAMBÉRYDÉPARTEMENT DE LA SAVOIERÉGION AUVERGNE RHÔNE-ALPESMALRAUXCNDSBUREAU DES GUIDES DE LA BÉRARDECDOSHANDISPORT SAVOIESPORT ADAPTÉ 73FFSA-CDSA-73PIRANHA CANYON

RECHERCHE

Agenda

Sam 15/06 | Alpinisme / cascade

Week-end de progression guidé #1 - 15-16 juin| COMPLET

Sam 15/06 | ANNULÉE

Le Grand Som en boucle par le pas de la Suiffière

Sam 15/06 | Randonnée Pédestre

WE chartrousin

Sam 15/06 | Escalade

escalade COT 9-12 h

Sam 15/06 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30| COMPLET

Dim 16/06 | Canyon

Canyon de l'alloix

Dim 16/06 | Alpinisme / cascade

Un séjour d’initiation à l’alpinisme ++| COMPLET

Lun 17/06 | Escalade

une matinée à Yenne

Lun 17/06 | ANNULÉE

Escalade gare lundi 16h 18h

Lun 17/06 | Escalade

Gare lundi 18h-20h| COMPLET

Lun 17/06 | Canyon

CANYON – SOIRÉE THÉMATIQUE – APÉRO

Lun 17/06 | Escalade

Escalade à la gare 20h-22h

Mar 18/06 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mar 18/06 | Milieu montagnard

Atelier Fresque du Climat : mieux comprendre le changement climatique

Mar 18/06 | Canyon

SUITE DE : Cycle initiation n°1 - objectif autonomie

Mar 18/06 | Canyon

SUITE DE : Cycle Perfectionnement

Mar 18/06 | Trail & course orient.

Trail au Trou de l'Enfer - départ Bout du Monde 18h30

Mer 19/06 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h

Mer 19/06 | Randonnée Pédestre

Pointe des Torchets en boucle| COMPLET

Mer 19/06 | Vélo de Montagne

Le grand rocher

Mer 19/06 | Vélo de Montagne

Afterwork Maniabilité : Montée technique et raide| COMPLET

Mer 19/06 | Canyon

Cycle initié n°2 - AfterWork 6

Mer 19/06 | Alpinisme / cascade

Apero Alpi

Jeu 20/06 | Milieu montagnard

La nature au fil des saisons : papillons

Jeu 20/06 | Vélo de Montagne

Afterwork (h)oua!!| COMPLET

Jeu 20/06 | ANNULÉE

Séance bloc Croizat du jeudi 18h-20h

Jeu 20/06 | Trail & course orient.

kv du Nivolet

Jeu 20/06 | Ski de rando/alpinisme

Apéro Débriefing Cycle Initiés Niclolas ValéR

Jeu 20/06 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle

Jeu 20/06 | Escalade

Mur de la gare 20h - 22h

> Voir toutes les sorties