Escalade : programme des formations à venir

Le 04.10.2012, par MicheleP


Vous trouverez ci-dessous les formations en escalade prévues pour cette année 2012-2013. La liste n’est pas exhaustive et d’autres formations pourront venir compléter l’offre en fonction des disponibilités des encadrants et des co-encadrants et des besoins. Pour rappel, l’encadrement est bénévole et assuré par des initiateurs formés et diplômés par la FFCAM et des co-encadrants apportant leur expérience et leur attention au groupe.

>> CYCLES INITIATIONS :Ces cycles sont pour les débutants ou pour les personnes ayant déjà grimpé mais souhaitant devenir autonomes dans leur manipulation de cordes, l’assurage et pour grimper en tête en falaise d’une longueur.Ils se décomposent cette année en deux parties de 6 séances (6 séances autonomie en SAE (salle), 6 séances autonomie en falaise)+2 sorties extérieures au printemps. L’inscription à l’ensemble du cycle étant obligatoire.Pour cette formation, vous pouvez choisir entre :

> le mercredi de 20h à 22h : COMPLETPartie 1 entre octobre et décembre et Partie 2 au printemps. 20 places.SAE : Gymnase de la plaine à BASSENS.
-   Inscription au CAF le mercredi 26 septembre à 18h30.

> le vendredi de 20h à 22 : Partie 1 en octobre-novembre et Partie 2 au printemps. 10 places.SAE : Gymnase des COMBES, Chambery le Haut.
-   Inscription au CAF le vendredi 28 septembre à 18h30.

> le mardi de 20h à 22h (INITIATION parties 1 & 2) : COMPLETEntre octobre et décembre. 8 places.SAE : Gymnase de BOUTRON, Chambery le Haut.
-   Inscription au CAF le jeudi 27 septembre à 18h30.

>> REVISIONS EXPRESS :
-   4 mini-cycles de 2 séances qui s’adressent aux personnes ayant déjà pratiqué l’escalade et souhaitant revoir les principales manip’ de sécurité.
-   Ils visent également à valider ou non le niveau d’autonomie (accès au pass’escalade) pour celles et ceux qui n’en seraient pas sûr.
-   cycle 1 : jeudi 27/09 et jeudi 4 octobre de 20h à 22h
-   cycle 2 : mardi 02/10 et mardi 09/10 de 18h30 à 20h30
-   Les autres dates seront communiquées ultérieurement.

Inscription sur l’agenda du site internet. Vous devez être adhérents du club et prendre votre pass’escalade pour vous inscrire aux cycles de formation.

>> PERFECTIONNEMENT GESTUELLECycle de 8 séances. Ce cycle s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué l’escalade en falaise et souhaitant progresser en technique de déplacement, en force, en continuité. Il ne s’agit pas là d’un cours à proprement parlé mais plutôt d’un espace où vous pourrez vous confronter à des défis et tenter seul ou à plusieurs de les résoudre. Vous trouverez ainsi des clés pour passer, sentirez des équilibres, percevrez des mouvements nouveaux. Il faut donc être prêt à se creuser la tête et à galérer un peu. N’hésitez pas à solliciter l’encadrant pour qu’il vous aiguille et vous permette de progresser.

> le lundi de 20h à 22h.SAE : Pan de COGNIN.
-   Inscription au CAF le mardi 25 septembre à 18h30.

>> PERFECTIONNEMENT EN EXTERIEUR :Sorties en extérieur destinées aux personnes ayant participé aux cycles initiations cette année (ou l’année précédente) et souhaitant pratiquer en extérieur avec les conseils de l’initiateur.

-   en soirée ou week end (voir agenda pour les dates) sur des falaises d’une longueur

>> PERFECTIONNEMENT EN GRANDES VOIESCycle destiné aux personnes ayant déjà une expérience de l’escalade en extérieur. Formation sur les techniques de Grandes Voies.
-   Long week end au Printemps (à définir)


 

ESCALADE

Découvrez et pratiquez l'escalade à toutes les saisons !

Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.

> ICI Agenda des créneaux SAE

Dès le Printemps, découvrez l'escalade en falaise, en couenne ou en grande voie et profitez des sorties organisées en soirée en semaine ou le week-end.

> Escalade en falaise

Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau. 

  • Cycle initiation
  • Cycle perfectionnement Grandes Voies
  • Cycle gestuelle (Bloc)

> FORMATIONS (+ d'infos)

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