Bonjour à toutes,
Rachel et Florent, bénévole et encadrant·es Vélo de Montagne aux CAF de Chambéry et Lyon-Villeurbanne, le CD69 et le CR AURA lancent la toute première promotion féminine de Vélo de Montagne du CAF. Les participantes de cette promotion vont évoluer, apprendre et progresser ensemble tout au long des sorties, en groupe. L'encadrement est assuré par une monitrice VTT Diplômée d’État.
En parallèle de ce cycle, nous souhaiterions réaliser un film pour valoriser la pratique féminine du VTT avec Delphine Danielou et Clara Domas, réalisatrices de films. Le film sera ensuite présenté lors de festivals du type “Femmes en montagne, montagne en scène etc”.
Niveau d'entrée requis :
-savoir rouler à l'aise sur du T3: Je suis à l’aise sur les pistes rouges, j'ai déjà essayé quelques pistes noires. J’ai déjà quelques sorties/années de VTT à mon actif, je pratique le VTT régulièrement. J’emprunte des sentiers, plutôt étroits, souvent caillouteux, j’arrive à descendre des petites marches (20 - 30 cm maxi), et quelques passages un peu plus raides. Je suis plutôt à l’aise dans les virages qui ne sont pas trop serrés. Je suis capable de pédaler 20km / 600 à 800m de dénivelé.
-& être disponible pour participer à l'ensemble des sorties.
Pré-requis:
posséder un VTT tout suspendu ou semi rigide débattement fourche >140mm.
posséder une application de navigation comme iphigénie, komoot etc… afin de pouvoir suivre une trace et des premières notions de cartographie.
Etre licenciée FFCAM
posséder une application de navigation comme iphigénie, komoot etc… afin de pouvoir suivre une trace et des premières notions de cartographie.
Etre licenciée FFCAM
Objectifs du stage :
-se sentir à l'aise en T4: Je souhaite me perfectionner pour passer partout et je souhaite diminuer mon appréhension dans les passages techniques. Je sens que j’ai besoin de progresser dans : les passages techniques, les passages de gros obstacles, les marches, épingles...
-être autonome en montagne, obtenir un niveau "Perfectionné".
-Développer les notions de dépassement de soi et d’engagement face aux contraintes du milieu montagnard.
-Développer l’esprit de solidarité, de partage et de confiance.
-Communiquer sur une pratique au féminin du vélo de montagne sur les pages du club des participantes.
-Construire un projet associatif de groupe autour du partage et la pratique sportive.
-Volonté de s’investir dans la FFCAM avec pour objectif de devenir initiatrice sans obligation, en passant les stages pré requis Carto1, UFCA et PSC1
-Développer les notions de gestion de groupe lors de sorties vélo de montagne.
-Développer l’esprit de solidarité, de partage et de confiance.
-Communiquer sur une pratique au féminin du vélo de montagne sur les pages du club des participantes.
-Construire un projet associatif de groupe autour du partage et la pratique sportive.
-Volonté de s’investir dans la FFCAM avec pour objectif de devenir initiatrice sans obligation, en passant les stages pré requis Carto1, UFCA et PSC1
-Développer les notions de gestion de groupe lors de sorties vélo de montagne.
Ce projet vise une belle aventure en groupe sans pression dans l'objectif de progresser. Une sélection est nécessaire afin de constituer un groupe homogène en terme de niveau technique et d'attentes finales
Dates:
-17 et 18 mai dans le Diois
-27 au 29 juin dans le Beaufortain
-9 au 11 août dans le Queyras
Coût du cycle:
250€ pour les frais d'encadrement + hébergements.
Si tu es intéressée et que tu souhaites en savoir plus, remplie ce document:
