Le stress ... un moteur ou un envahisseur ?

Le 14.02.2023, par GenevieveG



Tu es encadrant(e) ou co-encadrant(e) : Face à un imprévu dans une sortie en montagne, parfois tu trouves les ressources pour réagir, tu es boosté(e) par la situation, tu prends la bonne décision, tu es hyper content(e) de toi ! La sortie suivante dans le même cas, tu vas au contraire te sentir démuni(e), débordé(e), énervé(e) ou paralysé(e), tu réagis mal, tu doutes de toi, et ça peut même te tracasser plusieurs jours après la rando. 

Alors le stress : bon ou mauvais ? positif ou négatif ? moteur ou envahisseur ? Comment ça marche ? Quelles réponses apporter ?

Si ces propos te parlent, le groupe  RETEX du CAF de Chambéry te propose dans le cadre de la politique de prévention/sécurité, un cycle de 2 séances de formation sur le stress :
1ère séance : mieux se connaître
2ème séance : prise de décision sous stress
Ces séances s'appuieront sur l'exploitation de situations vécues, rapportées et échangées en petits groupes d'encadrants (es), co-encadrants (es).

Au cours de ces 2 sessions, une le mercredi 29 mars et une le mercredi 26 avril, nous aborderons ensemble le stress de l'encadrant(e) en montagne et la prise de décision. Publication des sorties dans la commission formation.
La présence aux 2 séances est vivement souhaitée pour permettre à chacun  d'avancer conjointement et de s'approprier les contenus proposés.
Cette formation est réservée aux encadrants (es) et aux co-encadrants (es). 

Le Groupe RETEX
Cécile - Fabien - Geneviève - Michel D - Michel R – Nadine - Stéphanie.

 

Vous êtes nombreux à participer aux sorties, WE et séjours divers organisés tout au long de l'année. Nombreux également à demander plus de sorties, plus de variétés dans les niveaux...

Tout cela est possible grâce à une armée de bénévoles (plus de 200 en 2017) qui font vivre le Club car l'encadrement de toutes ces activités repose sur le dynamisme, la compétence et la bonne volonté d'encadrants brevetés bénévoles qui ont régulièrement des recyclages dans leur activité.

Des bénévoles apportent aussi leur aide dans la gestion administrative du Club.

Être bénévole, c'est participer à la vie du club et ainsi transmettre un peu de ce qu'on vous a transmis à votre arrivée.

Petit rappel : le club est administré uniquement par des bénévoles (président, vice-présidents, trésoriers etc...).

Et vous pouvez faire partie de ceux là !

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