Le Trail au CAF : Saison 2018-2019
Vie du Club
La Saison Trail à Pleine Foulée !
Le Mardi... on court !!! Le jeudi... On court aussi !!!
Le week-end... On court toujours !!!
Et on recommence la semaine d'après !!!
Le trail au CAF de Chambéry, pour tous, coureur novice ou traileur confirmé :
Séances d'entrainement, 2 fois/semaine :
- Trail du Mardi : à 18h30, secteur chambérien, sur les sentiers de la Chartreuse et de l'Epine
- Trail du Jeudi : à 18h30, secteur chambérien, sur les sentiers des Bauges
Les Rendez vous sont indiqués sur l'encart de la Sortie:
Entraînements adaptés à tous les niveaux: conseils techniques, travail spécifique, infos programmation, nutrition et gestion !!!
Sorties Week-End :
- Des sorties Découvertes, pour partager et découvrir des nouveaux sentiers
- Des sorties Courses, pour se déplacer ensemble sur des Trails organisés
- Des sorties Spécifiques, pour un entraînement particulier: Kilomètre Verticale, ascenscion trail, reconnaissance de parcours.
- Des sorties "Off Shoes", avec des activités comme le ski Nordique, la Course d'orienattion, la raquettes à neige, en fonction de la saison
6 temps forts cette année 2018/2019 :
- Un Trail du Secteur : Le trail de la Sange'Run, 25/11/2018. Convivial et Artisanal. Plusieurs distances proposées. On le préparera côté reconnaissance des parcours et on abordera la gestion, la nutrition, la travail musculaire, Avant, Pendant et Après la Course
- Un Week-End Festif Trail en Alsace - 07/12/2018 au 09/12/2018 : On ira découvrir les Marchés de Noël Alsacien, tout en profitant du parc Naturel des Ballons d'Alsace, on profitera du secteur, Petits Run, petites visites et dégustation de rigueur
- Un Week-End Trail Découverte - premier we de Février : 2 à 3 jours de trail dans les Calanques entre Cassis et Marseille. Nous profiterons de l'oragansitationnde nos CAFISTES Marseillais qui organisent le Trail des calanques.
- Un Week-End Festif Trail dans les Pyrénées - Week End de Pâques : On ira découvrir les pentes du Sud ouest, Petits Run, petites visites et dégustation de rigueur.
- Un Week-End Trail & Co - 24/05/2019 au 26/05/2019 : Descente des Gorges de l'Ardèche en Kayak le samedi et Trail des Gorges le dimanche. On découvre, on profite : ambiance conviviale et festive de rigueur
- Un trail itinérant : 2 à 3 jours de trail en altitude avec nuit en Refuge. Les bagages nous seront acheminés par voiture, hélico, ou à dos de chamois !!!.
Des projets à faire vivre :
Contacts :
| La Formations des encadrants : | Gwen 06 88 94 52 17 |
| Un trail Hivernal : | Gwen 06 88 94 52 17 |
| La réalistation de tenue pour courir ensemble : | Clotilde 06 82 25 32 58 |
| Le Challenge des Montées des Eléphants : | Guillaume 06 76 43 82 17 |
Allez, on ne perd pas de temps, C'est par Ici !!!
Photos CC0
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