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Le TRAIL au CAF: tout un programme!!!

Trail & course orient.
Rédigé par GwenM le 09.10.2017, 2 commentaires

Programme Trail ! A Vos Baskets !

Le lundi... on court!!!                              Le jeudi... On court aussi!!!

Le week-end... On court toujours!!!

Et on recommence la semaine d'après!!!

 

 

Le trail au CAF de Chambéry, pour tous, coureur novice ou traileur confirmé:

  • Séances d'entrainement, 2 fois/semaine:
  1. Trail du Lundi: à 18h30, secteur chambérien, sur les sentiers de la Chartreuse et de l'Epine
  2. Trail du Jeudi: à 18h30, secteur chambérien, sur les sentiers des Bauges, RV stades les barillettes à Saint Alban Leysse

Entraînements adaptés à tous les niveaux: conseils techniques, travail spécifique, infos programmation, nutrition et gestion !!!

  • Sorties Week-End:
  1. Des sorties Découvertes, pour partager et découvrir des nouveaux sentiers
  2. Des sorties Courses, pour se déplacer ensemble sur des Trails organisés
  3. Des sorties Spécifiques, pour un entraînement particulier: Kilomètre Verticale, ascenscion trail, reconnaissance de parcours.
  4. Des sorties Complémentaires, avec des activités comme le ski Nordique, la Course d'orienattion, la raquettes à neige, en fonction de la saison

 

  • 4 temps forts cette année 2017/2018:
  1. Un Stage Sportif Trail: Autour d'une course organisée, avec plsuieurs distances proposées, on abordera, la gestion, la nutrition, la travail musculaire, Avant, Pendant et Après la Course
  2. Un Week-End Festif Trail: On se déplacera sur une course organisée, avec plusieurs distance proposées, on profitera du secteur, barbecue et dégustation de rigueur
  3. Un Week-End Trail Itinérant: 2 à 3 jours de trail en altitude avec nuit en Refuge. Les bagages nous seront acheminés par voiture, hélico, ou à dos de chamois!!!
  4. Le Solida-Trail: Organisation d'un trail solidaire au profit des associations  Kétaa-Kéti Solidarité  Népal et Solida Sherpa, à la Thuile dans le massif des Bauges

 

Allez, on ne perd pas de temps, et on rentre avant la nuit !!! Suivez moi !


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

Présentation générale du club

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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda.
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Le Sherpa Trail est de retour !

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S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
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Tous les détails en  CLIQUANT-ICI



nos partenaires

Recherche :

Agenda

Ven. 11/07 | Escalade

escalade à la gare 12:00-13:30

Sam. 12/07 | Sortie annulée

Grand Arc en boucle depuis Tioulevé

Sam. 12/07 | Randonnée Pédestre

Pointe de la Sitre

Dim. 13/07 | Randonnée Pédestre

Granier par le pas des barres et retour par la Balme à Colon

Mar. 15/07 | Randonnée Pédestre complet

Formation Rando Alpinisme Terrain rocher facile

Mar. 15/07 | Randonnée Pédestre complet

Pointe du Scialet

Mar. 15/07 | Trail & course orient.

Trail à la Galop - Départ 18h30 Barillettes

Mer. 16/07 | Canyon

Afterwork Serraz

Mer. 16/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mer. 16/07 | Randonnée Pédestre

Cols Sarvatan et Montjoie

Jeu. 17/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 17/07 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork sur les hauteurs de Clarafond

Sam. 19/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Sam. 19/07 | Randonnée Pédestre

Tour du Grand Replomb

Dim. 20/07 | Randonnée Pédestre

Boucle des Chalets de la Balme aux Lacs de Montartier (2100m)

Dim. 20/07 | Randonnée Pédestre

Petit Som et Grand Som en boucle depuis la Ruchère

Dim. 20/07 | Vélo de Montagne

[TERRAIN ALPIN] La Tête Nord des Fours

Mar. 22/07 | Trail & course orient.

Trail au Chalet du Sire - Départ Bassens 18h30

Mer. 23/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Jeu. 24/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM - Au bout du monde

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork : Enduro du Mont Peney

Sam. 26/07 | Vélo de Montagne complet

Terrain Alpin : Crève-Tête 2342m

Dim. 27/07 | Vélo de Montagne

[Les 2 Alpes] Un cycle pour s'envoyer en l'air 🚀

Jeu. 31/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Sam. 2/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Dim. 3/08 | Alpinisme / cascade

Un séjour de perfectionnement à l’alpinisme et une formation à l’encadrement

Lun. 4/08 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Jeu. 7/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 14/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

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