Perfectionnement grandes voies

Le 16.03.2011, par MicheleP-30d


5 inscriptions par internet et 5 autres directement au secrétariat du CAF à partir du 18 mars 2011.

Ce cycle s’adresse aux personnes autonomes en falaise (niveau 5c en tête)et souhaitant apprendre à évoluer dans des voies de plusieurs longueurs. Vous apprendrez les manipulations de corde nécessaires en salle sur 6 séances puis vous pourrez mettre en pratique ces apprentissages lors de 2 sorties en extérieur.Ce cycle se déroulera au gymnase de Bassens de 20h à 22h dès le 13 avril 2011 et les 5 mercredis suivants.

Nous vous demandons d’être assidu à la formation. Merci par avance.

Il est évident que pour des raisons de sécurité, chaque personne inscrite devra être à jour de sa cotisation d’adhérent au CAF et aura acheté son PASS-Escalade au secrétariat, dès le premier cours.

Pour toute information complémentaire, vous pouvez me contacter au 06.88.88.36.69 ou à pambrun_michele@yahoo.fr.


 

ESCALADE

Découvrez et pratiquez l'escalade à toutes les saisons !

Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.

> ICI Agenda des créneaux SAE

Dès le Printemps, découvrez l'escalade en falaise, en couenne ou en grande voie et profitez des sorties organisées en soirée en semaine ou le week-end.

> Escalade en falaise

Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau. 

  • Cycle initiation
  • Cycle perfectionnement Grandes Voies
  • Cycle gestuelle (Bloc)

en savoir plus...

nos partenaires

Recherche :

Agenda

Jeu. 1/05 | Escalade complet

Escalade en Extérieur

Jeu. 1/05 | Escalade complet

Mur de la gare 19h - 21h

Ven. 2/05 | Escalade

gare 10-12

Sam. 3/05 | Escalade

escalade à Cot de 9 à 12 h

Lun. 5/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Mar. 6/05 | Escalade complet

Escalade gare 19h30/21h30

Jeu. 8/05 | Escalade complet

Escalade Extérieure : Col de La Doria

Jeu. 8/05 | Escalade

Mur de la gare 19h - 21h

Lun. 12/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Mar. 13/05 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S3

Mer. 14/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Jeu. 15/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30

Lun. 19/05 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S4

Jeu. 22/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30

Sam. 24/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - WE Extérieur

Lun. 26/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Mar. 27/05 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S5

Mar. 3/06 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S6

Mar. 10/06 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S7

Mar. 17/06 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S8

Mar. 1/07 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S9

Mar. 8/07 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S10Finale

Jeu. 26/11 | Escalade

Escalade libre adultes Gare / Mardi 26 novembre de 20h00 à 22h00

Jeu. 3/12 | Escalade

Escalade libre adultes Gare / Mardi 03 décembre de 20h00 à 22h00

> Voir toutes les sorties Escalade > Voir toutes les sorties du club