Recette pour se faire plaisir en raquettes en interclub CAF Nancy / CAF Chambéry

Le 30.01.2021, par JeanpierreV, 4 commentaires


Réserver un hôtel dans une station typique du beaufortain :  l'hôtel Viallet à Arêches-Beaufort a su nous héberger et nous a permis de déguster leurs spécialités culinaires dans le respect des règles sanitaires en vigueur.


Vue depuis l'hôtel

Mixer 2 clubs CAF : le CAF Nancy et le CAF Chambéry.


Cafistes de Nancy


Cafistes de Chambéry


Préparer des itinéraires le plus sécurisé possible : nous avions le choix entre 14 itinéraires possibles.

Homogénéiser les 2 groupes :  par la présentation et préparation de chaque randonnée du lendemain ( objectif, séquences, risques, equipement, règles), par la pratique endiablée de jeux de société lors d'une après-midi pluvieuse.


Une autre façon de découvrir le Pays de Savoie ...

Porter des lunettes de soleil : 2 magnifiques journées de "grand beau". 


Sous la Roche Parstire - Progression espacée

Saupoudrer de neige légère : 2 journées de fortes chutes de neige poudreuse.


Le manteau neigeux s'épaissit ...

Humidifier 5 meurthe et mosellans et 1 chambérien porte drapeau de son club pour les rafraîchir et les raffermir sur le circuit des chapelles de Beaufort à la recherche d'une clef sous une pluie battante.


Le valeureux Chambérien .... Bravo Jacky !!

Rester en forme : veiller au rythme régulier adapté aux 2 sous groupes et être vigilant sur la forme physique des participants.


Une petite pause s'impose... et c'est reparti !!

Évaluer et présenter les risques et pièges de la neige
- La veille : lecture et commentaires sur le BRA, descriptif détaillé de la sortie du lendemain.
- Lors de la sortie : briefing au départ, observation du terrain, des pentes, de la qualité de la neige, marche espacée, décision prise ensemble de poursuivre ou d'interrompre la randonnée prévue compte tenu de l'évolution du manteau neigeux.


Briefing au départ

Se former pour gagner en autonomie : faire la trace, mesurer le degré d'une pente de neige avec des bâtons de ski, expérimenter le pelletage, coupe de la neige et explications sur les différentes couches du manteau neigeux.


Exercice de dégagement d'une victime ensevelie sous 1m20 de neige ..

Pour obtenir : 5 journées de randonnées de 300 à 1000m de dénivelé, dans une neige de rêve, en sécurité, dans une très bonne ambiance et tout comme la neige appelle la neige : un séjour réussi en met un autre en perspective.


Vue depuis Roche Parstire - Lac de Roselend, Pierra menta , ...

Et remercier Andrée, Annick, Arlette, Bernard, Jacky, Jacqueline, Marie France, Marie-Noëlle, Marek, Richard,  avec qui nous avons passé un excellent séjour.

Les encadrants : Catherine du CAF de Nancy - Geneviève et Jean Pierre du CAF de Chambéry.

Rédaction : Geneviève Guittat / Crédits photos : les participants

 
RANDONNÉE RAQUETTES

Durant la saison d'hiver, selon l'enneigement, géneralement de novembre à avril-mai, la commission Randonnée Raquettes vous emmène en montagne.

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Agenda

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30 sorties dans d'autres commissions :

Ven 14/05 | ANNULÉE

WEEK- END DANS LES CALANQUES

Sam 15/05 | Alpinisme / cascade

[gima] Initiation alpi rocher

Dim 16/05 | Randonnée Pédestre

Tour des Monts du Cantal| COMPLET

Lun 17/05 | Canyon

Soirée visio de présentation du Cycle vers l'autonomie en canyoning

Mer 19/05 | Canyon

Groupe perf : afterwork Doria

Sam 22/05 | École d'aventure

Ecole d'Av 'progression' - Alpi neige et rocher

Mar 25/05 | Escalade

Escalade autour d' Orpierre| COMPLET

Mar 25/05 | Randonnée Pédestre

Faites vous des nœuds avec notre géocache temporaire

Ven 28/05 | Ski de rando/alpinisme

Formation encadrants ski sur glacier| COMPLET

Dim 30/05 | Vélo de Montagne

SORTIE INTERCAF : Crêtes & alpages des Bauges| COMPLET

Lun 31/05 | Randonnée Pédestre

Fleurs baujues en 2 groupes| COMPLET

Mar 01/06 | Comité Directeur

Réunion du bureau| COMPLET

Sam 05/06 | Alpinisme / cascade

Cycle Alpinisme Féminin

Sam 05/06 | Alpinisme / cascade

Formation encadrants assurage en progression| COMPLET

Sam 05/06 | École d'aventure

Ecole d'Av 'perfectionnement' - Alpi neige/rocher

Sam 12/06 | École d'aventure

Ecole d'Av - Canyoning initiation à perfectionnement

Dim 13/06 | École d'aventure

Ecole d'Av - Canyoning initiation à perfectionnement

Dim 13/06 | Randonnée Pédestre

Cycle initiation à la randonnée alpine - Journée rocher

Dim 13/06 | Randonnée Pédestre

Cycle vers l'autonomie en randonnée alpine - journée rocher

Lun 14/06 | Ski de rando/alpinisme

4 jours au Mont Rose

Jeu 17/06 | Alpinisme / cascade

Camp de Base #1 - Glacier

Sam 26/06 | Alpinisme / cascade

Camp de Base #2 - Rocher

Sam 26/06 | Randonnée Pédestre

SUITE DE : Cycle initiation à la randonnée alpine - WE neige

Sam 26/06 | Randonnée Pédestre

SUITE DE : Cycle vers l'autonomie en randonnée alpine - WE neige

Mer 07/07 | Randonnée Pédestre

Tour des lacs d'Auvergne (Puy-de-Dôme)| COMPLET

Sam 10/07 | Alpinisme / cascade

Camp de Base #3 - Rocher

Sam 24/07 | Alpinisme / cascade

Camp de Base #4 - Glacier

Sam 31/07 | Alpinisme / cascade

Cycle Alpinisme Féminin

Sam 07/08 | Randonnée Pédestre

Une Semaine dans LES MONTS D'ARDECHE

Sam 04/09 | Trail & course orient.

Sherpa Trail 2021 =) Appel à Bénévoles

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