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La section de Montmélian vous propose des sorties de ski de rando accessibles à tous

Section de montmélian
Rédigé par ClaudiaB le 14/12/2015
Publié par FredericM-5de le 14/12/2015
4 commentaires

Cet hiver la section de Montmélian vous propose des sorties de ski de rando accessibles à tous.

Le but est d'aller en montagne et de s'y faire plaisir, même sans entrainement sportif. Le dénivelé sera compris entre 500 et 700m.

Pour ces sorties, la priorité sera donnée aux convalescents et aux débutants, mais dans la limite des places disponibles, elles sont ouvertes à tous, tout en conservant un rythme pépère.

De manière systématique, à chaque sortie, nous ferons un exercice de DVA.

Organisation

  • Les RV seront à Montmélian, et en début d'hiver pas avant 9h.
  • Il est prévu entre 1 et 2 sorties par mois.
  • La 1ere sortie aura lieu le 3 janvier.
 

SECTION DE MONTMELIAN

Créée tout spécialement pour gérer les activités autour du mur d'escalade de Montmélian, cette section vous propose également sorties et activités tout au long de l'année au départ de Montmélian :

  • Rando pédestre / raquette
  • Ski de randonnée
  • Ski Alpin
  • Ecole d'Escalade pour les -18 ans
  • Et bien sûr : escalade en salle et en falaise pour les grimpeurs débutants et autonomes

> Permanences les mardi de 20h à 21h au Gymnase jusqu'à fin octobre! <

> Pourquoi et comment adhérer?

Recherche :

Agenda

Lun. 1/12 | Randonnée Raquettes

Mont Pelat par col de la Fullie

Lun. 1/12 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H00-14h00

Lun. 1/12 | Escalade

ESCALADE A LA GARE 16h/18h

Lun. 1/12 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Lun. 1/12 | Ski/Snowboard de rando.

conférence prépa physique et prévention des blessures

Lun. 1/12 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Lun. 1/12 | Escalade complet

Gare 01/12 20h-22h

Mar. 2/12 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Mar. 2/12 | Escalade

Pcot 12- 14

Mar. 2/12 | Escalade complet

Séance gare 02/12 12h10 => 13h40

Mar. 2/12 | Escalade

escalade à la gare mardi 2/12 de 15h à 17h

Mar. 2/12 | Spéléologie

Séance technique pour l'EDSC et le cycle "Spéléo pour tous"

Mar. 2/12 | Trail & course orient.

SORTIE DE CYCLE TRAIL (vers l'autonomie)

Mar. 2/12 | Vie du Club

CinéMontagne le 02 décembre - L’Aventure sans voitures

Mar. 2/12 | Trail & course orient.

Trail Rdv Barby fractionné- 18h45 - 02/12

Mar. 2/12 | Vie du Club

Femmes et sport – entre différences physiologiques et enjeux de santé

Mar. 2/12 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 3/12 | Escalade

Escalade à la gare 6h30 - 8h

Mer. 3/12 | Escalade

Escalade à la gare mercredi 10h à 12h

Mer. 3/12 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 3/12 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Préparation physique pour ski de randonnée

Mer. 3/12 | Escalade complet

Escalade Croizat 18h-20h

Mer. 3/12 | Escalade

Mercredi boutron 18 20

Mer. 3/12 | Handicaf

Escalade à la gare

Mer. 3/12 | Ski/Snowboard de rando. complet

Cycle Initié 2 - Soirée Carto 1

Mer. 3/12 | Ski/Snowboard de rando.

REUNION EQUIPE CONTROLE TRIPTYQUE DVA Pelles Sondes

Mer. 3/12 | Ski/Snowboard de rando.

Cycles intermédiaires A et B : soirée d'échange et de présentation

Mer. 3/12 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Barillettes

Mer. 3/12 | Escalade complet

Escalade à la gare Mercredi 20/22

Jeu. 4/12 | Randonnée Raquettes

Crête du mont Pelat par Pré Condut en circuit

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