Trail & course orient. > 10 km AIX LES BAINS / dimanche 24 mars 2024



  • DÉNIVELÉ : 5 m
  • DIFFICULTÉ : TOUS Niveaux et DEBUTANTS
  • MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de route et tenue adaptée à la course à pied
    - Des vêtements coupe-vent et imperméables
    - Un système d'hydratation (poche à eau, flasque, bouteille d'eau ...)
    - Une ration de course
    - Téléphone portable
    - 4 épingles nourrice pour accrocher le dossard (le règlement stipule que le porte-dossard est interdit)


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Ce Dimanche 24 Mars à 9h30  se court le 10km de Aix les Bains.

Petite sortie pour faire un peu de vitesse et profiter de la vue sur le Lac SANS AUCUNE VOITURE !

La route sera pour nous, coureur(se)s .

voici le lien du site: https://www.10km-grand-lac.com/

Date limite pour s'inscrire: vendredi 22 mars à 16h.

J'hésitais à publier cette sortie, car on est des montagnards au CAF, et on pourrait penser que l'on a rien à faire sur la route, parmis la foule....

Eh bien si, et ce sera une bonne raison parmis celles ci: pour l'ambiance, pour creer des liens, creer une émulation, co-voiturer pour se rendre sur Aix les Bains, pour se challenger, pour se dépasser et /ou se dépenser de l'apéro du samedi soir, pour toute autre raison, pour finir par une baignade au Lac si la T° le permet (et éviter les courbatures du lendemain), pour finir par un pique nique au bord du lac...

Bref , pour passer un bon moment ensemble, avant, après, et pendant selon le niveau de chacun(e)!

  • TARIF : visible après connexion


  • DÉPART : Le dimanche 24 mars
  • RETOUR : Le dimanche 24 mars
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : KarineM-a00 - le 07/03/24, modifiée le 07/03/24 à 17:18



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 12
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 10
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 10


2 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES MAXIMUM (17%)


Inscriptions :

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TRAIL

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Dans les deux cas, la commission TRAIL du Club Alpin de Chambéry vous attend !
 
Pour découvrir plein de sites dans notre région et partager le traditionnel repas après sortie !
 

Recherche :

Agenda

Lun. 5/01 | Trail & course orient.

Séance de fractionné sur plat - rdv 18h30 Barillettes

Mar. 6/01 | Trail & course orient.

Trail fractionné aux Barillettes -06/01 18h30

Mer. 7/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 7/01 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Buisson Rond

Jeu. 8/01 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Lun. 12/01 | Trail & course orient.

SORTIE DE CYCLE TRAIL (vers l'autonomie)

Mer. 14/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 14/01 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Barillettes

Jeu. 15/01 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Lun. 19/01 | Trail & course orient.

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Barillettes

Mar. 20/01 | Trail & course orient.

Trail fractionné départ Barby -20/01 18h30

Mer. 21/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 21/01 | Trail & course orient.

SORTIE DE CYCLE TRAIL (vers l'autonomie)

Jeu. 22/01 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Lun. 26/01 | Trail & course orient.

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Buisson Rond

Mar. 27/01 | Trail & course orient.

Trail fractionné aux Barillettes -27/01 18h30

Mer. 28/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 28/01 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv18h30 au Forézan

Jeu. 29/01 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Lun. 2/02 | Trail & course orient.

Test VMA ascensionnelle - rdv 18h30 Barillettes

Mar. 3/02 | Trail & course orient.

Trail fractionné aux Barillettes -03/02 18h30

Jeu. 5/02 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 12/02 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 26/02 | Trail & course orient.

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