Ski nordique > Annulé SUITE DE : cycle perfectionnement Skating 11h30 / samedi 14 janvier



  • MASSIF : Alpes - Bauges


  • DÉNIVELÉ : positif
  • DIFFICULTÉ : initiés
  • MATÉRIEL : Skis, Chaussures, et Bâtons de skating
    Tenue adaptée au ski de fond et à la météo.
    Eau.
    Éventuellement aliment type énergétique


Le cycle pour développer et perfectionner les techniques en ski skating,
se décomposera en 3 séances,

Dimanche 8 Janvier 2022 annulée
Samedi    14 janvier 2022 annulé
Samedi    21 Janvier 2022
 
de 11h30 à 13h30
sur le domaine de ski nordique de la Féclaz.
Rendez-vous à 11h30 avec votre matériel et votre forfait aquité,
au chalet de fartage
situé au départ des pistes de ski de fond de
La Féclaz.

Un covoiturage en autonomie, sera possible à partir du parking du stade des Barillettes.

L'absence de neige nous faisant annuler une ou des séances, nous ajustons la participation...
Nous vous demanderons donc, 6 €, si nous parvenons à réaliser les séances du 14 et du 21, et seulement 3 € si nous ne pouvons faire que celle du 21 Janvier.

Remise des chèques de 6€ ou 3€ (conditionnant l'inscription aux séances) à l'encadrant, avant le départ de la première séance, 6€ le 14 si l'enneigement le permet, ou alors 3€ le 21, si nous ne pouvons réaliser qu'une seule séance du cycle.

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Merci de lire entièrement ce qui suit ...

Une condition physique apte à supporter l'effort d'endurance,
et l'absence de blessure récente seront demandées.
Le programme et la durée des séances seront révisés suivant les conditions météo.
Ce cycle s'adresse aux Skieurs ayant déjà pratiqué le skating, depuis un an au moins.

Objectif :
L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit varié, en difficultés et en distances, et de parfaire les techniques des différents pas et gestes, en recherchant le plaisir de la glisse ! ☺
Nous aborderons les gestes techniques essentiels pour se déplacer et maîtriser sa vitesse, afin de pouvoir évoluer en toute sécurité, ainsi que les connaissances fondamentales pour adapter son rythme, sa trajectoire, et sa gestion de l'effort.


Déroulement des séances:
Séance de 9h à environ 11h.
Vous devrez vous présenter à l'heure (9h) au chalet de fartage situé à côté de la cabane de vente de forfaits, au départ des pistes de la Féclaz.
Vous devrez être en tenue, avec votre matériel, et votre forfait acquitté.

Le matériel :
Les séances se feront exclusivement en skating.
Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance (Tarifs réduits sur présentation de la carte du CAF Chambéry chez, « Worden Féclaz » et « Féclaz Sports »).


Frais :
1 ) L'inscription est conditionnée au paiement voir ci dessus, par chèque, à l'ordre du « Club Alpin Chambéry », pour participation aux frais liés à l'encadrement. Remise des chèques à l'encadrant, avant le départ de la première séance.
Pas de règlement >> Désinscription immédiate du cycle. Les chèques seront retirés en fin de cycle.

2 ) Location matériel : A titre indicatif, environ 10€.

3 ) Transport : chacun est libre de monter par ses propres moyens ou d'organiser du covoiturage.
En cas de problème, merci de prévenir l'encadrant par sms...

4 ) Forfait : Tarif journée Féclaz 11€ >> Tarif réduit CAF environ 7€, sur présentation de votre carte CAF.

Si besoin :
Patrice >  06 68 07 66 75

  • DÉPART : Le samedi 14 janvier
  • RETOUR : Le même jour



Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :

08/01/2023

DATE ANNULÉE - cycle perfectionnement Skating 11h30 sortie de début de cycle

Ski nordique - initiés - Alpes - Bauges



 

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Agenda

Jeu. 13/02 | Sortie annulée

Rocher de la Crête-Montagne de Bettex (2140m)

Jeu. 13/02 | Escalade

escalade Croizat 12h-14h

Jeu. 13/02 | Trail & course orient.

Trail fractionné - Rdv 12h15 au Palais de Justice

Jeu. 13/02 | Sortie annulée

Bloc Croizat 12h15-13h45

Jeu. 13/02 | Ski de rando/alpinisme

Séjour Val di Maira dans le cadre d'une formation FFCAM

Jeu. 13/02 | Escalade

Escalade à la Gare 15h30-17h30 h le 13/2

Jeu. 13/02 | Escalade

Cycle initiation escalade · Gare · 17 h 30–19 h 30 (2ᵉ séance)

Jeu. 13/02 | Trail & course orient.

> Trail afterwork buisson rond départ 18h30 / jeudi 13/02

Jeu. 13/02 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle Perfectionnement Ski de Rando 2024-2025 Jean-Luc, Julien, Manu, François

Jeu. 13/02 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle Initiés Sylvie - Valérie

Jeu. 13/02 | Escalade

Escalade à la Gare 19h30 - 21h30

Jeu. 13/02 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Jeu. 13/02 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Ven. 14/02 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle Nature sortie #2

Ven. 14/02 | Ski de rando/alpinisme complet

Ski Valentin

Ven. 14/02 | Escalade

Escalade gare Autonomes vendredi 14 10H/12H

Ven. 14/02 | Escalade

escalade libre P Cot 12h 14h

Ven. 14/02 | Ski nordique

SRN - WE bivouac hivernal en Vercors

Ven. 14/02 | Ski de rando/alpinisme

Perfectionnement tenchique ski hors-piste avec guide

Ven. 14/02 | Escalade

esc gare vendredi 18 à 20 h

Ven. 14/02 | Alpinisme / cascade complet

WEEKEND PROGRESSION GUIDEE N°6 INITIATION GOULOTTE approche en Raquettes

Ven. 14/02 | Sortie annulée

Afterwork Fresque de l'Alpinisme

Ven. 14/02 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle perfectionnement ski alpi / soirée théorie

Ven. 14/02 | Slackline / Highline

Slackline - Créneau libre

Ven. 14/02 | Escalade

CROIZAT 20H-22H VENDREDI 14 FEVRIER

Sam. 15/02 | Alpinisme / cascade

COMPLET - CYCLE ALPINISME 2024/2025

Sam. 15/02 | École d'aventure

Ecole d'Av- Glace en Cascade - grpe Progression 2j

Sam. 15/02 | Ski de rando/alpinisme

Mont Rosset

Sam. 15/02 | Ski de rando/alpinisme complet

CYCLE INITIATION SKI DE RANDO CCY

Sam. 15/02 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle perfectionnement ski alpi / sortie 3

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