Trail & course orient. > APERO TRAIL#AFTERWORK#Mercredi 12 février 18h45 Soirée Crêpes / mercredi 12 février
- DIFFICULTÉ : concentration et écoute
- MATÉRIEL : - quelques choses à boire et à manger à partager pour l'apéro qui suivra le petit topo
- de quoi prendre des notes
- ce soir c'est SOIREE CREPES: il faudra amener des crêpières, de la pâte à crêpes, des garnitures salées et sucrées, des boissons: on fera un Doodle pour savoir qui amène quoi.
SOIREE CREPES ce soir !!
Je vous propose de nous réunir UNE FOIS par MOIS au CAIRN.
On abordera des sujets divers et variés sur le trail: plan d'entrainement, échauffement, type de sorties, matériel à avoir dans le sac (fonction de la durée, la distance, la météo) , alimentation, hydratation prévention des blessures, projets de compétition à plus ou moins long terme (TGV en juillet 2025 pour certains ?), les outils informatiques (rentrer un parcours, le suivre) , évaluer la durée de sa sortie.... Bref les sujets ne manquent pas.
Si certain(e)s d'entre vous ont des compétences particulières dans un domaine et ont envie de les présenter, ce sera avec plaisir.
Ces Réunions Trail Apéro seront programmées le 2ème mercredi de chaque mois (puisque la commission SkiAlpi propose le même genre de soirée le 1er mercredi du mois) sauf ce mois de janvier puisque le 1er mercredi est le 1er janvier, et l'Alpi fait son afterworkApero le 8 janvier.
Réunion/ topo d'environ 1h/ 1h30 suivi de l'apéro partagé.
Participation :
- ramener quelques choses à manger, boire, partager (autre que des chips svp...)
- ce soir c'est SOIREE CREPES: il faudra amener des crêpières, de la pâte à crêpes, des garnitures salées et sucrées, des boissons: on fera un Doodle pour savoir qui amène quoi.
En plus, si tu restes jusqu'au bout pour donner un coup de main pour ranger et nettoyer la salle, c'est au top :)
- DÉPART : Le mercredi 12 février
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM-e13 - le 13/11/24, modifiée le 31/01/25 à 23:35
- ENCADRANTS : KarineM-e13 , SaidB-ec4
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 38
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 27
11 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 38 PLACES AU TOTAL
(29%)
27 places restantes
pour les inscriptions en ligne
AmauryC-963 | BenjaminV-1da | FlavienL-e17 | FrancisM-3d9 | KarineM-e13 | OlivierV-3f0 | PierreC-00e | SaidB-ec4 | SimonP-3d7 | TimeoR-fbe | YannickF-acf |
Inscriptions :
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