Trail & course orient. > APERO TRAIL#AFTERWORK#Mercredi 15 Janvier 18h45 Galette des Rois / Mercredi 15 Janvier

• DIFFICULTÉ : concentration et écoute
• MATÉRIEL :

  - quelques choses à boire et à manger à partager pour l'apéro qui suivra le petit topo
  - de quoi prendre des notes
  
  - ce soir c'est Galette des Rois.. et des Reines et Cidre ou autres boissons

• DESCRIPTION :
  C'est l'époque où les encadrants et les adhérents se rencontrent pour parler de projets , d'idées de sorties, pourquoi pas de week-end trail, de compétitions ou autres, l'occasion de rencontrer de nouveaux compagnons de sorties, de nous donner des idées auxquelles nous ne pensons pas forcément, de mieux connaître le fonctionnement de la commission,... bref les prétextes ne manquent pas.
  
  
  Je vous propose de nous réunir UNE  FOIS par MOIS au CAIRN.
  
  On abordera des sujets divers et variés sur le trail: plan d'entrainement, échauffement, type de sorties, matériel à avoir dans le sac (fonction de la durée, la distance, la météo) , alimentation, hydratation prévention des blessures, projets de compétition à plus ou moins long terme (TGV en juillet 2025 pour certains ?), les outils informatiques (rentrer un parcours, le suivre) , évaluer la durée de sa sortie.... Bref les sujets ne manquent pas.
  
  Si certain(e)s d'entre vous ont des compétences particulières dans un domaine et ont envie de les présenter, ce sera avec plaisir.
  
  Ces Réunions Trail Apéro seront programmées le 2ème mercredi de chaque mois (puisque la commission SkiAlpi propose le même genre de soirée le 1er mercredi du mois) sauf ce mois de janvier puisque le 1er mercredi est le 1er janvier, et l'Alpi fait son afterworkApero le 8 janvier.
  
  Réunion/ topo d'environ 1h/ 1h30 suivi de l'apéro partagé.
  
  
  Participation :
  - ramener quelques choses à manger, boire, partager (autre que des chips svp...): Galette des Rois ou Cidre / jus fruits / eau : on fera un doodle pour savoir qui ramène quoi
  
  
  
  En plus, si tu restes jusqu'au bout pour donner un coup de main pour ranger et nettoyer la salle, c'est au top :)

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• DÉPART : Le 15 Janvier 2025, 18:45.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM - le 13/11/24, modifiée le 20/11/24 à 11:21
• ENCADRANTS : KarineM
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 16/11/24 00:00 AU : 15/01/25 18:45

1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 40 PLACES AU TOTAL (3%)