Vie du Club > Atelier barres de céréales maison / mercredi 27 novembre 2019

DIFFICULTÉ : fastoche
MATÉRIEL : un tupperware pour emporter vos barres, l'apéro pour le temps qu'elles cuisent et refroidissent

DESCRIPTION COMPLÈTE :

En alpi ou en ski de rando, les pauses grignotages sont fréquentes mais courtes, et ô combien nécessaires, surtout dans la neige, le vent, le froid, et avec ces vaches d'encadrants qui vont trop vite devant. Le mercredi 27 novembre à 19h30 à la cuisine du Cairn, on a décidé de partager avec vous nos meilleures recettes, éprouvées et testées sur le terrain, pour faire vos propres barres de céréales!

L'objectif ? Cuisiner des barres nourrissantes qu'on peut faire en 15 minutes une veille de sortie en montagne (il y a une course à préparer et un sac à faire quand même...). Dedans, rien de light : force beurre salé, beurre de cacahouettes, miel, banane et toutes nos graines préférées.

Au programme :

- des barres de céréales
- des energy balls

Ce sera aussi l'occasion de passer un moment ensemble à échanger sur nos bons plans culinaires en partageant un petit verre. N'hésitez pas à amener des échantillons!

NB : On s'occupe des courses et des ustensiles de cuisine, venez simplement avec un peu de monnaie !

Participation pour l'achat des ingrédients : 3 euros.
Nombre de participants : 10
Date : 27 novembre
Heure : 19h30
Matériel : un tupperware pour emporter vos barres

Emilie & Marie