> Voir le compte rendu de sortie "TRAIL : REUSSIR UNE SORTIE LONGUE"

Trail & course orient. > Conférence Trail: La Sortie Longue: les questions que vous vous posez / mardi 14 mai 2024



  • DIFFICULTÉ : concentration
  • MATÉRIEL : Papier , crayon, de quoi prendre des notes

    Et : Miam, miam , Glou, glou à partager pour l'après: TRES TRES IMPORTANT LE RAVITAILLEMENT post agitation des neurones !

    Et votre bonne humeur.


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Bonsoir,

Suite à la Réunion du mercredi 13 mars "Ki-kour-ou en 2024", où il a été abordé les SORTIES LONGUES, 

On vous propose de vous faire un topo sur toutes les questions que vous pouvez vous poser à ce sujet: 
- comment je m'habille ?
- qu'est ce que je mets dans mon sac ?
- est ce que je prends à boire, à manger, quoi, quelle quantité ?
- quel parcours je fais ?
- comment je fais une trace ?
- comment je m'oriente ?
- comment savoir combien de temps je vais être dans la nature pour effectuer mon parcours ?
- comment je gère si ça ne va pas ?
- ....

ces informations seront suivies d'un échange entre nous tous, pour élucider des points qui ne seraient pas clairs .

Le tout sera suivi d'un MIAM , MIAM , GLOU, GLOU

Car à la fin d'une séance trail: il est coutume de partager vos recettes culinaires.

  • DÉPART : Le mardi 14 mai
  • RETOUR : Le mardi 14 mai
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : KarineM-a00 - le 21/03/24, modifiée le 28/03/24 à 21:15



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 35
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 21
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 21


14 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 35 PLACES MAXIMUM (40%)


Inscriptions :

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TRAIL

Etes-vous un trailer confirmé ?
ou plutôt
un débutant qui souhaite essayer la course en montagne ? 
 
Dans les deux cas, la commission TRAIL du Club Alpin de Chambéry vous attend !
 
Pour découvrir plein de sites dans notre région et partager le traditionnel repas après sortie !
 

Recherche :

Agenda

Lun. 10/11 | Trail & course orient.

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Barillettes

Mer. 12/11 | Trail & course orient. complet

Trail tranquille - rdv 18h30 Barillettes

Jeu. 13/11 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Jeu. 13/11 | Sortie annulée

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 13/11 | Trail & course orient.

Trail sur les Mont - Départ Bassens 18h45

Lun. 17/11 | Trail & course orient.

Séance de fractionné vallonnée - rdv 18h30 aux Monts

Lun. 17/11 | Trail & course orient.

SORTIE DE CYCLE TRAIL (vers l'autonomie)

Mar. 18/11 | Trail & course orient. complet

Trail aux Barillettes fractionné- 18h30 - 18/11

Mer. 19/11 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Buisson Rond

Jeu. 20/11 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Jeu. 20/11 | Trail & course orient. complet

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Lun. 24/11 | Trail & course orient. complet

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Buisson Rond

Mar. 25/11 | Trail & course orient. complet

Trail aux Barillettes fractionné- 18h30 - 25/11

Mer. 26/11 | Trail & course orient. complet

Trail tranquille - rdv18h30 au Forézan

Jeu. 27/11 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Jeu. 27/11 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Dim. 30/11 | Trail & course orient.

Trail participation à la Sange'Run

Mar. 2/12 | Trail & course orient.

Trail Rdv Barby fractionné- 18h45 - 02/12

Jeu. 4/12 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 11/12 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 18/12 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

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