> Voir le compte rendu de sortie "TRAIL : REUSSIR UNE SORTIE LONGUE"

Trail & course orient. > Conférence Trail: La Sortie Longue: les questions que vous vous posez / mardi 14 mai 2024



  • DIFFICULTÉ : concentration
  • MATÉRIEL : Papier , crayon, de quoi prendre des notes

    Et : Miam, miam , Glou, glou à partager pour l'après: TRES TRES IMPORTANT LE RAVITAILLEMENT post agitation des neurones !

    Et votre bonne humeur.


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Bonsoir,

Suite à la Réunion du mercredi 13 mars "Ki-kour-ou en 2024", où il a été abordé les SORTIES LONGUES, 

On vous propose de vous faire un topo sur toutes les questions que vous pouvez vous poser à ce sujet: 
- comment je m'habille ?
- qu'est ce que je mets dans mon sac ?
- est ce que je prends à boire, à manger, quoi, quelle quantité ?
- quel parcours je fais ?
- comment je fais une trace ?
- comment je m'oriente ?
- comment savoir combien de temps je vais être dans la nature pour effectuer mon parcours ?
- comment je gère si ça ne va pas ?
- ....

ces informations seront suivies d'un échange entre nous tous, pour élucider des points qui ne seraient pas clairs .

Le tout sera suivi d'un MIAM , MIAM , GLOU, GLOU

Car à la fin d'une séance trail: il est coutume de partager vos recettes culinaires.

  • DÉPART : Le mardi 14 mai
  • RETOUR : Le mardi 14 mai
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : KarineM-a00 - le 21/03/24, modifiée le 28/03/24 à 21:15



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 35
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 21
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 21


14 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 35 PLACES MAXIMUM (40%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

TRAIL

Etes-vous un trailer confirmé ?
ou plutôt
un débutant qui souhaite essayer la course en montagne ? 
 
Dans les deux cas, la commission TRAIL du Club Alpin de Chambéry vous attend !
 
Pour découvrir plein de sites dans notre région et partager le traditionnel repas après sortie !
 

Recherche :

Agenda

Lun. 5/01 | Trail & course orient.

Séance de fractionné sur plat - rdv 18h30 Barillettes

Mar. 6/01 | Trail & course orient. complet

Trail fractionné aux Barillettes -06/01 18h30

Mer. 7/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 7/01 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Buisson Rond

Jeu. 8/01 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Lun. 12/01 | Trail & course orient.

SORTIE DE CYCLE TRAIL (vers l'autonomie)

Mer. 14/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 14/01 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Barillettes

Jeu. 15/01 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Lun. 19/01 | Trail & course orient.

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Barillettes

Mar. 20/01 | Trail & course orient.

Trail fractionné départ Barby -20/01 18h30

Mer. 21/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 21/01 | Trail & course orient.

SORTIE DE CYCLE TRAIL (vers l'autonomie)

Jeu. 22/01 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Lun. 26/01 | Trail & course orient.

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Buisson Rond

Mar. 27/01 | Trail & course orient.

Trail fractionné aux Barillettes -27/01 18h30

Mer. 28/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 28/01 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv18h30 au Forézan

Jeu. 29/01 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Lun. 2/02 | Trail & course orient.

Test VMA ascensionnelle - rdv 18h30 Barillettes

Mar. 3/02 | Trail & course orient.

Trail fractionné aux Barillettes -03/02 18h30

Jeu. 5/02 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 12/02 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 26/02 | Trail & course orient.

Trail Run & Raclette

> Voir toutes les sorties Trail & course orient. > Voir toutes les sorties du club