Vélo de Montagne > cycle débutant-e-s 2014 / 1ère sortie / samedi 17 mai



  • MASSIF : Bauges


  • DÉNIVELÉ : 700
  • DIFFICULTÉ : p3 t3
  • MATÉRIEL : Casque, gants et protections, chaussures, eau et nourriture de course, une chambre à air, une pompe, démonte-pneus, un multi-tool, une attache rapide de chaine, une patte de dérailleur, et un VTT en bon état de fonctionnement: freins, pneus, transmission, serrages... Et savoir réparer les petites pannes!
    RAPPEL DES COTATION: http://www.cafchambery.com/article/les-cotations-en-velo-de-montagne-327.html?commission=vtt


 

Première sortie du cycle qui comprendra 3 séances (avec participation "très recommandée" à chaque sortie). L'idée du cycle est de constituer un groupe qui évoluera ensemble, où chacun pourra trouver ses repères, évaluer ses progressions, se situer dans le groupe; et sorties après sorties découvrir de nouvelles techniques, de nouvelles sensations ainsi que de merveilleux paysages.

 

Ce cycle s'adresse bien entendu autant aux femmes qu'aux hommes, il sera adapté au niveau du groupe et de chacun-e pour qu'il y ait une ambiance du tonnerre et une marge de progression conséquente!

 

Le cycle est constitué de trois sorties successives et progressant dans le type d'apprentissage et de difficultés rencontrées. Nous commencerons donc par une sortie facile pour terminer par une véritable ascenssion en vélo2montagne: le mont jovet, en tarentaise!

 

Pré-requis:

->participation à l'atelier pilotage: http://www.cafchambery.com/sortie/atelier-pilotage-debutant-e-s--626.html?commission=vtt afin que les encadrants évaluent votre niveau et vous orientent vers les meilleures propositions pour vous (en regard de votre niveau, de votre pratique, et de votre materiel bien sûr!)

->nécessité pour effectuer le cycle d'avoir du materiel correct (ça ne veut pas dire du materiel de pro, mais suffisamment sécure pour nos pratiques montagnardes)

->participation de 15 euros pour les 3 sorties (qui font office de réservation en début de cycle) et qui permettent à la commission d'acheter du materiel pédagogique et d'encadrement

 

 

 

 

Vous pouvez d'ores et dejà vous pré-inscrire pour le cycle.

 

Filles et garçons,

bienvenue à la commission vélo2montagne!


  • DÉPART : Le samedi 17 mai
  • RETOUR : Le même jour

  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : LionelG - le 09/03/14, modifiée le 27/04/14 à 18:48
  • ENCADRANTS : PascalG




  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 10
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


15 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 10 PLACES AU TOTAL (150%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne

Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

Présentation générale du club

> Le projet club

> Qui fait quoi

> La gestion des initiatives

Adhérer au club

> Pourquoi et comment adhérer ?

> Adhésions 2024 / 2025

> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry

> Renouveler son adhésion en ligne

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

__________________________

Le Sherpa Trail est de retour !

__________________________


S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
, ..

Tous les détails en  CLIQUANT-ICI



nos partenaires

Recherche :

Agenda

Ven. 2/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Perfectionnement Ski de Rando 2024-2025 Jean-Luc, Julien, Manu, François

Ven. 2/05 | Alpinisme / cascade complet

Grandes voies équipées - camps de pringtemps calanques de Marseille - 02 au 04 Mai

Ven. 2/05 | Escalade

gare 10-12

Sam. 3/05 | Alpinisme / cascade

Traversée des Immortels et Grands Ducd

Sam. 3/05 | Escalade

escalade à Cot de 9 à 12 h

Lun. 5/05 | Alpinisme / cascade complet

Calanques - Sormiou - Le Bec : Traversée et Arête de l'Extrême Bec

Lun. 5/05 | Randonnée Pédestre

Dent d'Arclusaz

Lun. 5/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Lun. 5/05 | EcoCAF

Réunion EcoCAF - Bourse à projets

Lun. 5/05 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Mar. 6/05 | Escalade

Escalade Gare 06/05 12h15 - 13h45

Mar. 6/05 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Mar. 6/05 | EcoCAF

Fresque du Climat : mieux comprendre le changement climatique

Mar. 6/05 | Canyon complet

Canyon - Révision manip avant une remise à l'eau

Mar. 6/05 | Trail & course orient.

Trail à la Doria, départ Barillette 18h30 - 06/05

Mar. 6/05 | Comité Directeur complet

Réunion #9 du Comité Directeur 2024-2028

Mar. 6/05 | Escalade complet

Escalade gare 19h30/21h30

Mar. 6/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 7/05 | Handicaf

Escalade en salle

Jeu. 8/05 | Ski/Snowboard de rando.

Tour de L'Argentière par la brêche du pin

Jeu. 8/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Jeu. 8/05 | Escalade

Escalade Extérieure : Col de La Doria

Jeu. 8/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Perfectionnement Ski de Rando 2024-2025 Jean-Luc, Julien, Manu, François

Jeu. 8/05 | Escalade

Mur de la gare 19h - 21h

Ven. 9/05 | Vélo de Montagne complet

Plateau des petites roches en Chartreuse

Ven. 9/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Nature sortie #5

Dim. 11/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Lun. 12/05 | Alpinisme / cascade

Randos alpines et grandes voies Calanques

Lun. 12/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Mar. 13/05 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

> Voir toutes les sorties du club