CYCLE MAITRISE SKI ALPIN, soirée de présentation : on fait connaissance du groupe, on voit ensemble les objectifs du cycle, on échange sur vos attentes, et écoute à vos questions. N'hésitez pas à amener quelques choses à manger et à boire, à bientôt !!  

Ce cycle s’adresse aux skieurs déjà autonomes sur pistes bleues et cherchant à progresser techniquement afin de devenir à l'aise sur pistes rouges. Le contenu pédagogique du cycle s'inspire de la classe 2 de l'ESF.

Ce cycle est ouvert à 6 skieurs.

PRÉ-REQUIS :

- Avoir son propre matériel en bon état
- Savoir enchaîner des virages élémentaires (amorce du virage en chasse neige, et le reste du temps en parallèle)
- Savoir contrôler sa vitesse sur pistes bleues

NOTIONS ABORDÉES PENDANT LE CYCLE
- la sécurité de soi et des autres
- les différentes phases d'un virage
- le centrage, et son importance sur le contrôle des skis
- l'indépendance des pieds et l'importance d'appliquer son poids sur le pied extérieur au cours du virage
- les différents types courbes d'un virage (court, moyen, large) et leur cas d'usage
- mouvement vertical
 

OBJECTIFS
- Maintenir la position de base dans toutes les situations
- Maîtrise du virage de base et de la godille de base (lien)
- Début de dissociation entre le haut et le bas du corps
- Maîtrise du dérapage frein de base (lien)
- Sensibilisation aux changements de neige, et de l'impact sur la technique du ski et sur la sécurité

DÉROULEMENT DU CYCLE
Le cycle se déroule en station de ski (trajet en car et forfait groupe) et se compose de quatre journées.  Pour les horaires, les lieux du RDV et les informations pratiques, voir la page de la sortie en station à la même date de celle de la séance.
La majorité du temps nous resterons sur des pistes bleues pour mettre en place les exercices et travailler la technique. Nous évoluerons ainsi progressivement vers les pistes rouges. Le cycle se compose de quatre journées encadrées (9h00 - 16h00) avec une pause à midi.
 

DATES DU CYCLE

- 06/01/2026: Soirée de présentation du cycle en salle (voir ce lien)
- 01/02/2026: Séance 1/4, Arêches Beaufort (voir ce lien)
- 08/02/2026: Séance 2/4, La Rosière (voir ce lien)
- 14/02/2026: Séance 3/4,Les Sybelles (voir ce lien)
- 01/03/2026: Séance 4/4, Les Karellis (voir ce lien)

PRIX DU CYCLE 
Le prix du cycle s'élève à 204 euros. Il inclue les cars et les forfaits pour vous et les frais d'encadrement. A ce prix il faut ajouter la carte USCA, voir l'article publié sur le site du CAF, lien.

La participation à l'ensemble de 4 séances du cycle en station est obligatoire.

La séance d'évaluation du niveau et la soirée de présentation, elles sont conseillées, mais pas obligatoires. 

INSCRIPTIONS 

Si ce cycle vous intéresse, je vous invite à vous pré-inscrire et m'envoyer un mail afin de vous présenter, de m’indiquer votre niveau, vos envies.
Si nécessaire je vous contacterai pour un éventuel échange téléphonique. 

Les inscriptions sont possibles jusqu’au 27/01/2026.
Après cette date, la liste des inscrits sera fixée et les inscrits devront payer** les 4 séances du cycle en suivant ces liens:
- ici pour la séance 1/4
- ici pour la séance 2/4
- ici pour la séance 3/4
- ici pour la séance 4/4
** Pensez à bien sélectionner le tarif ‘Bus + Forfait + Encadrement Samuel' sur HelloAsso

L’inscription définitive sera validée une fois les 4 séances réglées. Le remboursement d'une ou plusieurs sorties de ce cycle est possible seulement pour raison médical. Il faudra joindre votre justificatif médical à la demande de remboursement

Pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à m'envoyer un message.