Ski alpin / Snowboard > CYCLE DEBUTANT, SKI ALPIN, J1 / dimanche 7 janvier



  • MASSIF : voir le texte des sorties


  • DIFFICULTÉ : Pistes vertes
  • MATÉRIEL : - Carte USCA et licence de CAF
    - Équipement de ski (ski typé piste/virage court, chaussures de ski, bâtons)
    - Protections adaptées (gants, lunettes de soleil ou masque, crème solaire, CASQUE OBLIGATOIRE, dorsale, etc.. )‌
    - Casse croûte pour le midi, gouter de quatre heure ! + eau
    - Bonne humeur



CYCLE NIVEAU DEBUTANT
 
Ce cycle s'adresse à celles et ceux qui n’ont jamais skié ou cela remonte à « y a super longtemps ».

PRÉ-REQUIS :
Aucun (il y en a un, finalement : l’envie d’essayer !!)

NOTIONS ABORDEES PENDANT LE CYCLE :
La découverte du matériel du ski : les chaussures, les bâtons, les skies, les fixations
Les protections contre les risques di milieu montagnard en piste de ski (température, vent, soleil, …)
L’attention à la sécurité de soi et des autres (le casque, …) : on n’est pas seul sur les pistes
Faire l’expérience de la glisse
La recherche de l’équilibre en situation de déplacement sur la neige
Initiation aux remontées mécaniques
C’est quoi la ligne de pente ?
Effectuer les premières traces directes et changements de direction
Le chasse-neige : la solution pour faire un virage (de premier niveau) et pour la maîtrise de la vitesse
Virage chasse-neige : voir ce lien
Trace directe, arrondi et parcours nordique : voir ce lien

La majorité du temps nous resterons sur des pistes vertes pour mettre en place les exercices et travailler la technique. 

Au moment de votre pré-inscription, je vous demande de m'envoyer un mail (skialpin.snow@cafchambery.com) afin de vous présenter, de m’indiquer vos expériences antécédentes (s’il y en a eu), vos envies, ... (ce ne sera pas forcément les premiers préinscrits qui figureront dans la liste des inscrits).

Le cycle se déroule en station de ski (trajet en car et forfait groupe).

Le cycle se compose de quatre demi-journées, environ entre 9h30 et 12h30. L’après-midi vous êtes libres de skier à votre plaisir (je serai engagé à encadrer un autre cycle, du coup je ne pourrai pas partager ce temps avec vous). La participation à l'ensemble du cycle est obligatoire, en vous inscrivant sur cette sortie vous vous engagez sur les trois suivantes du cycle.

Dates des sorties du cycle :

- le 07/01/24 à Saint François Longchamp (voir ce lien)
- le 21/01/24 à Courchevel (voir ce lien)
- le 28/01/24 à Arêches Beaufort (voir ce lien)
- le 11/02/24 aux Sybelles (voir ce lien)

Le cycle est ouvert à 5 skieurs débutants.   

Pour les informations pratiques concernant chaque sortie (lieu du RDV, horaire de RDV, contexte sanitaire, ...), nous vous invitons à suivre les liens de chaque sortie et de lire le texte ;)

PRIX DU CYCLE 

Le prix du cycle s'élève à 151 euros. Il inclue les cars et les forfaits pour vous et les frais d'encadrement. A ce prix il faut ajouter la carte USCA, voir cette article

INSCRIPTIONS 

Nous invitons les skieurs qui souhaitent s'inscrire à ce cycle, à se préinscrire sur cette sortie (+mail).
 
Ensuite, nous contacterons, si nécessaire, les préinscrits pour un éventuel échange téléphonique. 
Les inscriptions sont possibles jusqu’au 31/12/2023.

Pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à m'envoyer un message.
 
Une fois la liste des personnes préinscrites arrêtée, nous vous enverrons le lien pour le règlement. L’inscription définitive sera validée une fois réglée. Le remboursement d'une ou plusieures sorties de ce cycle est possible seulement pour raison médical. Il faudra joindre votre justificatif médical à la demande de remboursement.

  • DÉPART : Le dimanche 7 janvier
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 6
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 6 PLACES AU TOTAL (100%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne

Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

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Agenda

Sam. 3/05 | Alpinisme / cascade

Traversée des Immortels et Grands Ducd

Sam. 3/05 | Escalade

escalade à Cot de 9 à 12 h

Dim. 4/05 | Escalade

esc gare dimanche 04 mai de 13 h 30 à 15 h 30

Dim. 4/05 | Escalade

session Bloc Croizat 18h/20h

Lun. 5/05 | Alpinisme / cascade complet

Calanques - Sormiou - Le Bec : Traversée et Arête de l'Extrême Bec

Lun. 5/05 | Randonnée Pédestre

Dent d'Arclusaz

Lun. 5/05 | Trail & course orient.

Trail fractionné - Rdv 12h15 au Palais de Justice

Lun. 5/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Lun. 5/05 | EcoCAF

Réunion EcoCAF - Bourse à projets

Lun. 5/05 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Mar. 6/05 | Escalade

gare 7h 8h30

Mar. 6/05 | Escalade

Mur de la gare 9h - 11h

Mar. 6/05 | Escalade

Escalade Gare 06/05 12h15 - 13h45

Mar. 6/05 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Mar. 6/05 | EcoCAF

Fresque du Climat : mieux comprendre le changement climatique

Mar. 6/05 | Canyon complet

Canyon - Révision manip avant une remise à l'eau

Mar. 6/05 | Trail & course orient.

Trail à la Doria, départ Barillette 18h30 - 06/05

Mar. 6/05 | Trail & course orient.

Atelier BATONS: Trailleurs et/ou Randonneurs

Mar. 6/05 | Comité Directeur complet

Réunion #9 du Comité Directeur 2024-2028

Mar. 6/05 | Escalade complet

Escalade gare 19h30/21h30

Mar. 6/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 7/05 | Trail & course orient.

Trail PPG - Rdv 12h15 Mas Barral

Mer. 7/05 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 7/05 | Trail & course orient.

Trail allure douce - Rdv 19H Barby

Jeu. 8/05 | Ski/Snowboard de rando.

Tour de L'Argentière par la brêche du pin

Jeu. 8/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Jeu. 8/05 | Escalade complet

Escalade Extérieure : Col de La Doria

Jeu. 8/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Perfectionnement Ski de Rando 2024-2025 Jean-Luc, Julien, Manu, François

Jeu. 8/05 | Escalade

Mur de la gare 19h - 21h

Ven. 9/05 | Vélo de Montagne complet

Plateau des petites roches en Chartreuse

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