Escalade > Cycle Gestuelle / jeudi 30 octobre 2025

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DIFFICULTÉ : en fonction du niveau du groupe
MATÉRIEL : Baudrier suivant le lieu, chaussons d'escalade,
Des Doigts (et un peu des pieds), sont nécessaires dans tous les cas ;op

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Cycle destiné aux grimpeurs qui souhaitent acquérir de la technique.

Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) mais aussi à la gare les jeudis entre 19:30 & 22h.

Le pass escalade n'est pas nécessaire.

Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
1h exercices / atelier,
1h travail de blocs pour mise en pratique.
On se concentrera sur les rappels de sécurité / école de vol / travail de voie à la Gare.

Séances Cognin : jeudis 30/10 ; 06-13-20&27/11

Séances Gare : jeudis 04-11&18/12

On s'organisera aussi quelques séances bonus à Croizat durant les créneaux autonomes du vendredi soir suivant dispo.

Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles, ce qui vous motive.

Mon mail : perninl@yahoo.fr (je ne reçois pas les notification du site CAF...)

J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!

Comme pour tout cycle, merci de venir à toutes les séances!!

Au plaisir!

DÉPART : Le jeudi 30 octobre
RETOUR : Le jeudi 30 octobre

RDV : lieu et heures visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : LoicP-32b - le 06/10/25, modifiée le 06/10/25 à 08:31
SORTIE PUBLIÉE PAR : FlorentD-2b0
ENCADRANTS : LoicP-32b

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 5
DISPONIBLES VIA INTERNET : 0

🚫 5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 5 PLACES AU TOTAL (100%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne et 5 inscriptions en attente de confirmation

Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.

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