Vélo de Montagne > Cycle initiation au Vélo de Montagne (J1) / Dimanche 03 Juillet

• MASSIF : Alpes
• DÉNIVELÉ : 500 à 1100 m
• DIFFICULTÉ : P3 T3
• MATÉRIEL :

  - Casque de VTT (obligatoire)
  - gants
  - protections genoux et coudes (fortement conseillées)
  - un VTT en bon état de fonctionnement : vérifier avant de venir freins, serrages,..
  - une chambre à air de secours
  - une attache rapide de chaîne et une patte de dérailleur
  - quelques outils : multi-tool, pompe et démonte-pneus
  - eau et encas
  Cotations des sorties : https://www.cafchambery.com/pages/cotation-v2m.html

• DESCRIPTION :
  Vous ne partez pas de zéro,

  vous êtes d'un niveau débutant(e) - intermédiaire en VTT,
  vous avez déja une expérience du VTT en montagne car vous avez déjà roulé dans le secteur et vous souhaitez vous améliorer en pilotage ?
  
  Le cycle se déroulera en 3 dates :
  
  Dimanche 3 juillet 
  Depuis Cognin, montée a St Sulpice en covoiturage. 
  A St Sulpice montée en vélo au col de l'épine par la route (400 m d+). 
  Nous emprunterons ensuite la piste qui mène au sentier restauré par la commission. 
  Descente par le col de Saint Michel pour le retour. 
  Le but de cette sortie est de vérifier le matériel, la posture, réaliser des exercices de maniabilité, de franchissement, de passages de virages en épingles…
  
  Samedi 9 juillet
  Une sortie en Maurienne pour appliquer les exercices.
  
  Samedi 23 juillet 
  Une sortie ou un week-end en montagne (à définir avec le groupe). 
  
  Les lieux sont encore à définir suivant le niveau du groupe, mais nous irons en Maurienne, Tarentaise ou Beaufortain.
  
  Nous covoiturerons et partagerons les frais de transport.

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• DÉPART : Le 03 Juillet 2022, 10:00.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierG - le 12/05/22, modifiée le 27/06/22 à 08:26
• ENCADRANTS : OlivierG
• CO-ENCADRANTS : JorgeB


• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 25/05/22 00:00 AU : 28/06/22 10:00

7 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES AU TOTAL (88%)

• SORTIES SUIVANTES DE CE CYCLE :

09/07/2022	Cycle initiation au Vélo de Montagne (J2) Vélo de Montagne
23/07/2022	Cycle initiation au Vélo de Montagne (J3) : Adret'naline et Deval'bertville Vélo de Montagne