Ski alpin / Snowboard > Cycle Maitrise (Augustin) 1/4 / dimanche 19 janvier



  • MASSIF : Alpes


  • MATÉRIEL : - Carte USCA et carte CAF
    - Équipement de ski
    - Avec matériel correspondant (chaussures, bâtons)
    - Protections adaptées (gants, lunettes de soleil ou masque, crème solaire, casque obligatoire, etc.. )‌
    - Picnic pour le midi
    - Votre bonne humeur


Cycle Maitrise par Augustin
Ce cycle se destine aux skieur.se.s (motivé.e.s !) capables d'évoluer sur les pistes jusqu'à la piste rouge environ d'un domaine skiable et qui maîtrisent le virage parallèle en dérapage. Mais qui ont cependant des difficultés lorsque la pente est plus raide (piste rouge et noire), lorsque la piste est bosselée, ou lorsque les conditions de neige ne sont pas idéales.

Notions abordées pendant le cycle :
Enchainement du virage en parallèle coupé, amélioration de la synchronisation
Amélioration de l'équilibre
Maîtrise de la vitesse
Bases du carving

Objectifs du cycle :
Prendre de l'assurance et de la maitrise sur les pistes rouges en abandonnant le sens de peur à la vue de fortes pentes
Adapter la technique à la qualité de la neige, en ayant une posture corporelle souple et flexible
Donner des bases de compréhension sur les différents mouvements pour vous permettre de vous corriger tout seul.e

Organisation :
La majorité du temps nous resterons sur des pistes vert/bleu voir rouge afin de faire des exercices et travailler la technique.
Le groupe sera coupé en deux (5 personnes) pour avoir une demi-journée de cours et une demi-journée de ski libre. Cela permettra aussi de faire deux sous-groupes les plus homogènes possibles en niveau. Ce n'est bien sûr pas hermétique comme découpage et évolura suivant diverses raisons. 
Suivant le niveau du groupe et le temps disponible, possibilité d'aller un peu plus loin dans les notions vues.

Prix
Pour les 4 demi-journées, le prix total s'élève à 160 euros. Il inclut le transport en car, les forfaits et frais d'encadrement.
Il est également nécessaire d'avoir la carte USCA (10€) - les modalités d'acquisition sont présentées dans l'article [ICI]

Inscription
J'invite donc celles et ceux qui souhaitent s'inscrire à ce cycle, à se préinscrire à cette sortie et me faire un mail pour me donner un peu votre parcours, votre niveau actuel, vos envies sur ce cycle etc.. Je cherche à m'assurer que je pourrais répondre à vos attentes et que dans l'autre sens, vous êtes le profil parfait pour être formé.e avec moi ! (ce ne sera pas forcément les premiers préinscrit.e.s qui figureront dans la liste des inscrit.e.s !)

Ensuite, je contacterais, si nécessaire, les préinscrit.e.s pour un éventuel échange téléphonique.

Pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à m'envoyer un message évidemment.

Une fois la liste des personnes pré-inscrites (au nombre de 10) arrêtée, je vous invite à payer les 4 sorties ci-dessous, votre inscription sera alors validée. 

La participation à l'ensemble du cycle est obligatoire.

[ICI] : 19/01/2025 St François Longchamps - choix > Bus + Forfait + Séance 1/4 du cycle Maitrise par Augustin - 39€
[ICI] : 02/02/2025 Arêches-Beaufort - choix > Bus + Forfait + Séance 2/4 du cycle Maitrise par Augustin - 38€
[ICI] : 16/02/2025 Valloire - choix > Bus + Forfait + Séance 3/4 du cycle Maitrise par Augustin - 46€
[ICI] : 23/02/2025 Les Karellis - choix > Bus + Forfait + Séance 4/4 du cycle Maitrise par Augustin - 37€

En cas d’absence pour raison médicale le remboursement du forfait sera possible uniquement sur présentation d'un justificatif médical.

  • DÉPART : Le dimanche 19 janvier
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 11
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


11 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 11 PLACES AU TOTAL (100%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne et 6 inscriptions en attente de confirmation

Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

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Agenda

Ven. 9/05 | Escalade

Escalade Gare vendredi 09/05 - 7h-9h

Ven. 9/05 | Vélo de Montagne

Plateau des petites roches en Chartreuse

Ven. 9/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Nature sortie #5

Ven. 9/05 | Escalade

escalade pierre Cot 12h 14h

Ven. 9/05 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 09 MAI

Sam. 10/05 | Randonnée Pédestre

Boucle du Mont Pellat au Mont Joigny depuis le col du Granier

Sam. 10/05 | Escalade

escalade à Cot de 9 à 12 h

Sam. 10/05 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Dim. 11/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Dim. 11/05 | Escalade

Escalade · Gare · 8 h 30–10 h

Dim. 11/05 | Escalade

Validation niveau initié ou autonomie · Gare · 10 h–12 h

Dim. 11/05 | Escalade

session Bloc Croizat 18h/20h

Lun. 12/05 | Alpinisme / cascade

Randos alpines et grandes voies Calanques

Lun. 12/05 | Escalade

escalade à la gare de 9h à 11h le 12/5

Lun. 12/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Lun. 12/05 | Vélo de Montagne

After maniabilité curienne/barby

Mar. 13/05 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Mar. 13/05 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork au Chat

Mar. 13/05 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork Mont du Chat Version T2

Mar. 13/05 | Trail & course orient.

Trail au Mont St Michel, départ Barby 18h45 - 13/05

Mar. 13/05 | Alpinisme / cascade

Préparer une course d’alpinisme, un atelier pratique avec la CSV Alpinisme.

Mar. 13/05 | Ski/Snowboard de rando.

Apéro Fart'

Mar. 13/05 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S3

Mar. 13/05 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM - Plage du Bourget

Mar. 13/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 14/05 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h

Mer. 14/05 | Canyon

CYCLE PERFECTIONNE n°2 CANYONING 2025

Mer. 14/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Mer. 14/05 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 14/05 | Canyon complet

AFTERWORK N°2 AUTO-SECOURS SUR CORDE POUR ENCADRANTS ET COENCADRANTS CANYON

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