Ski alpin / Snowboard > CYCLE MAITRISE, SKI ALPIN, J1 / Dimanche 08 Janvier



  • MASSIF : voir le texte des sorties
  • DIFFICULTÉ : Piste bleu, verte, rouge et noires
  • MATÉRIEL :

    - Carte USCA et carte CAF
    - Équipement de ski (ski typé piste/virage court, chaussures de ski, bâtons)
    - Protections adaptées (gants, lunettes de soleil ou masque, crème solaire, CASQUE OBLIGATOIRE, dorsale, etc.. )‌
    - Casse croûte pour le midi, gouter de quatre heure ! + eau
    - Gnôle pour le télésiège
    - Bonne humeur



  • DESCRIPTION :

    Message le 02/01/2023 :
    les inscriptions à ce cycle restent ouvertes jusqu'au 07/01/2023


    CYCLE NIVEAU MAÎTRISE

    Ce cycle (équivalent classe 2/3 ESF) s’adresse aux skieurs capables d'évoluer sur la plupart des pistes d'un domaine skiable et qui se sentent à l‘aise lors d’un virage parallèle en dérapage (en piste bleu e vert). Mais qui ont cependant des difficultés lorsque la pente est plus raide (piste rouge et noire), lorsque la piste est bosselée, ou lorsque la neige est gelée, trafollée ou poudreuse.
    Idéal pour ceux qui souhaitent prendre de l'assurance sur les pistes rouges, adapter leur technique à la qualité de la neige et qui ont de la motivation pour progresser !

    Notions abordées pendant le cycle :
    Virage et godille de base
    Dérapage arrondi et pas tournant de base
    Virage et godille perfectionnées  
    Dérapage frein
    Approche et entraiment à la dissociation bas/haut du corps

    Objectifs :
    Abandonner le sens de peur à la vue de fortes pentes
    Accueillir les aspérités de la piste comme notre terrain naturel et privilégié d’évolution
    Transition de la posture corporelle d’une configuration, peut-être, plutôt raide, à une nouvelle plus souple et flexible

    La majorité du temps nous resterons sur des pistes vert/bleu/rouge afin de faire des exercices et travailler votre technique. 

    Au moment de votre pré-inscription, je vous laisse le soin de m'envoyer un mail (skialpin.snow@cafchambery.com) afin de vous présenter, votre niveau, vos envies, ... (ce ne sera pas forcément les premiers préinscrits qui figureront dans la liste des inscrits !).

    Le cycle se déroule en station de ski (trajet en car et forfait groupe).

    Le cycle se compose de quatre demi-journée. La participation à l'ensemble du cycle est obligatoire, en vous inscrivant sur cette sortie vous vous engagez sur les trois suivantes du cycle.




    Dates des sorties du cycle :

    - le 08/01/23 à Val Cenis (voir ce lien)
    - le 15/01/23 à Valmorel (voir ce lien)
    - le 22/01/23 à Valloire (voir ce lien)
    - le 29/01/23 à La Rosière (voir ce lien)

    Nous ouvrons ce cycle pour 12 skieurs qui seront séparés en 2 groupes : 6 feront le cycle les matins (environ de 9h à 12h), puis les autres 6 le feront les après-midis (environ de 13h à 16h).   

    Pour les informations pratiques concertantes chaque sortie (lieu du RDV, horaire de RDV, contexte sanitaire, ...), nous vous invitons à suivre les liens de chaque sortie et de lire le texte ;) 


    PRIX DU CYCLE

    Le prix du cycle qui vous est demandé s'élève à 160 euros. Il inclue les cars et les forfaits pour vous et pour votre encadrant pour les 4 sorties du cycle. A ce prix il faut ajouter la carte USCA, voir ici

    CONTEXTE SANITAIRE (POUVANT ÉVOLUER) VOIR LE TEXTE DE CHAQUE SORTIE 

    INSCRIPTIONS

    Nous invitons les skieurs qui souhaitent s'inscrire à ce cycle, à se préinscrire sur ce site (+mail).
     
    Ensuite, nous contacterons, si nécessaire, les préinscrits pour un éventuel échange téléphonique. 
    Les inscriptions sont possibles jusqu’au 07/01/2023.

    Pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à m'envoyer un message.
     
    Une fois la liste des personnes pré-inscrites arrêtée, nous vous enverrons les liens pour le règlement. L’inscription définitive sera validée une fois réglée. Le remboursement d'un ou plusieurs sorties de ce cycle est possible seulement par raison médical. Il faudra joindre votre justificatif médical à la demande de remboursement.

  • DÉPART : Le 08 Janvier 2023, 07:00.
  • RETOUR : Le même jour.
  • TARIF : 160.00 Euros
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : MicheleS - le 04/12/22, modifiée le 02/01/23 à 00:09
  • ENCADRANTS : MicheleS
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 29/11/22 00:00 AU : 08/01/23 07:00


10 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 11 PLACES AU TOTAL (91%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».



  • SORTIES SUIVANTES DE CE CYCLE :
15/01/2023

CYCLE MAITRISE, SKI ALPIN, J2 sortie faisant partie d'un cycle

Ski alpin / Snowboard


22/01/2023

CYCLE MAITRISE, SKI ALPIN, J3 sortie faisant partie d'un cycle

Ski alpin / Snowboard


29/01/2023

CYCLE MAITRISE, SKI ALPIN, J4 sortie faisant partie d'un cycle

Ski alpin / Snowboard



 

COMMISSION SKI ALPIN & SWOWBOARD

Chaque dimanche de l'hiver, venez avec nous skier dans les plus belles stations des Alpes avec le Club Alpin Français de Chambéry.

> Tarifs pour la journée (car + forfait) : entre 24 et 35 € selon les stations

 

> Pour skier seul ou en groupe, encadré ou en autonomie 

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