Ski alpin / Snowboard > CYCLE MAITRISE, SKI ALPIN, J1 / dimanche 8 janvier



  • MASSIF : voir le texte des sorties


  • DIFFICULTÉ : Piste bleu, verte, rouge et noires
  • MATÉRIEL : - Carte USCA et carte CAF
    - Équipement de ski (ski typé piste/virage court, chaussures de ski, bâtons)
    - Protections adaptées (gants, lunettes de soleil ou masque, crème solaire, CASQUE OBLIGATOIRE, dorsale, etc.. )‌
    - Casse croûte pour le midi, gouter de quatre heure ! + eau
    - Gnôle pour le télésiège
    - Bonne humeur



Message le 02/01/2023 :
les inscriptions à ce cycle restent ouvertes jusqu'au 07/01/2023


CYCLE NIVEAU MAÎTRISE

Ce cycle (équivalent classe 2/3 ESF) s’adresse aux skieurs capables d'évoluer sur la plupart des pistes d'un domaine skiable et qui se sentent à l‘aise lors d’un virage parallèle en dérapage (en piste bleu e vert). Mais qui ont cependant des difficultés lorsque la pente est plus raide (piste rouge et noire), lorsque la piste est bosselée, ou lorsque la neige est gelée, trafollée ou poudreuse.
Idéal pour ceux qui souhaitent prendre de l'assurance sur les pistes rouges, adapter leur technique à la qualité de la neige et qui ont de la motivation pour progresser !

Notions abordées pendant le cycle :
Virage et godille de base
Dérapage arrondi et pas tournant de base
Virage et godille perfectionnées  
Dérapage frein
Approche et entraiment à la dissociation bas/haut du corps

Objectifs :
Abandonner le sens de peur à la vue de fortes pentes
Accueillir les aspérités de la piste comme notre terrain naturel et privilégié d’évolution
Transition de la posture corporelle d’une configuration, peut-être, plutôt raide, à une nouvelle plus souple et flexible

La majorité du temps nous resterons sur des pistes vert/bleu/rouge afin de faire des exercices et travailler votre technique. 

Au moment de votre pré-inscription, je vous laisse le soin de m'envoyer un mail (skialpin.snow@cafchambery.com) afin de vous présenter, votre niveau, vos envies, ... (ce ne sera pas forcément les premiers préinscrits qui figureront dans la liste des inscrits !).

Le cycle se déroule en station de ski (trajet en car et forfait groupe).

Le cycle se compose de quatre demi-journée. La participation à l'ensemble du cycle est obligatoire, en vous inscrivant sur cette sortie vous vous engagez sur les trois suivantes du cycle.




Dates des sorties du cycle :

- le 08/01/23 à Val Cenis (voir ce lien)
- le 15/01/23 à Valmorel (voir ce lien)
- le 22/01/23 à Valloire (voir ce lien)
- le 29/01/23 à La Rosière (voir ce lien)

Nous ouvrons ce cycle pour 12 skieurs qui seront séparés en 2 groupes : 6 feront le cycle les matins (environ de 9h à 12h), puis les autres 6 le feront les après-midis (environ de 13h à 16h).   

Pour les informations pratiques concertantes chaque sortie (lieu du RDV, horaire de RDV, contexte sanitaire, ...), nous vous invitons à suivre les liens de chaque sortie et de lire le texte ;) 


PRIX DU CYCLE

Le prix du cycle qui vous est demandé s'élève à 160 euros. Il inclue les cars et les forfaits pour vous et pour votre encadrant pour les 4 sorties du cycle. A ce prix il faut ajouter la carte USCA, voir ici

CONTEXTE SANITAIRE (POUVANT ÉVOLUER) VOIR LE TEXTE DE CHAQUE SORTIE 

INSCRIPTIONS

Nous invitons les skieurs qui souhaitent s'inscrire à ce cycle, à se préinscrire sur ce site (+mail).
 
Ensuite, nous contacterons, si nécessaire, les préinscrits pour un éventuel échange téléphonique. 
Les inscriptions sont possibles jusqu’au 07/01/2023.

Pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à m'envoyer un message.
 
Une fois la liste des personnes pré-inscrites arrêtée, nous vous enverrons les liens pour le règlement. L’inscription définitive sera validée une fois réglée. Le remboursement d'un ou plusieurs sorties de ce cycle est possible seulement par raison médical. Il faudra joindre votre justificatif médical à la demande de remboursement.

  • DÉPART : Le dimanche 8 janvier
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 11
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 1


10 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 11 PLACES AU TOTAL (91%)
1 place restante pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

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  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda.
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Agenda

Mar. 1/07 | Randonnée Pédestre complet

Pointe de la Sitre (2195m)

Mar. 1/07 | Vélo de Montagne

📍 CYCLE ITINERANCE V2M - Soirée Pratique

Mar. 1/07 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S9

Mer. 2/07 | Randonnée Pédestre

La Grande Sure en boucle

Mer. 2/07 | Escalade

Escalade en matinée au col d el'Epine

Mer. 2/07 | Escalade

Mur de la gare 9h - 11h

Mer. 2/07 | Vélo de Montagne

Afterwork - Les deux ponts

Ven. 4/07 | Randonnée Pédestre

Les Grands Moulins

Ven. 4/07 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Sam. 5/07 | École d'aventure

Ecole d'Av- Alpi de saison

Sam. 5/07 | École d'aventure

Ecole d'Av - Grd Parcours Acti'Verticale - Aussois 2j

Dim. 6/07 | Handicaf

Via corda à la grotte de la Doria

Lun. 7/07 | Formation

Formation CO2

Lun. 7/07 | Escalade

Bloc Croizat 12h15-13h45

Lun. 7/07 | Comité Directeur complet

Réunion #12 du Comité Directeur 2024-2028

Mar. 8/07 | Randonnée Pédestre

Les sources du Gargoton par Val-Pelouse

Mar. 8/07 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

LE TOUR VELO'VIGNES

Mar. 8/07 | Trail & course orient.

Trail au bout du Monde - Départ Barillettes 18h30

Mar. 8/07 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S10Finale

Jeu. 10/07 | Randonnée Pédestre

Le Grand Coin (2 729m) en boucle depuis le col du Chaussy

Jeu. 10/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Mar. 15/07 | Randonnée Pédestre complet

Formation Rando Alpinisme Terrain rocher facile

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Dim. 20/07 | Vélo de Montagne

[TERRAIN ALPIN] La Tête Nord des Fours

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Sam. 26/07 | Vélo de Montagne

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