Escalade > Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S2 / mardi 29 avril 2025



  • MATÉRIEL : - Baudrier et dispositif d'assurage pouvant être prêter par le club durant les séances

    - Chaussons d'escalade au mieux (ne pas les prendre trop petits si vous souhaitez investir !), sinon des chaussures de sport iront bien pour commencer


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Cycle d'enseignement à l'escalade en salle (SAE) vers le niveau Initié

L'objectif

A l'issue du cycle, vous validerez normalement le niveau Initié en SAE-Structure artificiel d'escalade, permettant d'accéder en autonomie aux créneaux des salles gérées par le CAF en prenant le pass escalade par exemple.

Qui ?

S'adresse à toute personne motivée :

  • qui n'a jamais grimper
  • quelques fois mais voudrait une base "académique"
  • souhaitant s'y remettre 
  • toute autre raisons

J'aimerais que vous me fassiez un petit message pour me décrire succintement votre situation et/ou compétences déjà acquises pour que je me fasse une idée de votre niveau et/ou des difficultés pouvant être rencontrées.  

Ne s'adresse pas aux personnes déjà autonomes voulant simplement valider le niveau.

Quoi ?

Nous aborderons l'encordement, l'assurage et la grimpe en moulinette puis en tête, la pose des dégaines et l'apprentissage de la chute. 
Evidemment un peu de "culture" escalade, quelques bases de technique et surtout vous donner l'envie de continuer ! 

Le référentiel officiel pour info : https://drive.google.com/file/d/12u-sXDjExWpD65n7a_ejpOuyQ5R4wQfK/view

Quand ?

10 séances de 2h, toutes obligatoires pour permettre de valider le prérequis du référentiel
/! Pas toujours les mardis, j'ai fait suivant les disponibilités de la salle

Jeudi 24/04
29/04

13/05
Lundi 19/05
27/05

03/06
10/06
17/06

01/07
08/07

Où ?

Le début du cycle se fera sur le mur de la gare de Chambéry, mais il n'est pas exclu que nous iront voir d'autres murs après une certaine autonomie acquise. 

Nota

Pour l'instant ouvert à 6 personnes, possiblement jusqu'à 10 si j'arrive à mobiliser des co-encadrants sur toutes les premières séances.

Augustin


  • DÉPART : Le mardi 29 avril
  • RETOUR : Le mardi 29 avril
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : AugustinP-071 - le 23/04/25, modifiée le 23/04/25 à 21:30



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 7


⚪ 8 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 7 PLACES MAXIMUM (114%)

Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.


 

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  • Cycle initiation
  • Cycle perfectionnement Grandes Voies
  • Cycle gestuelle (Bloc)

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Recherche :


Agenda

Jeu. 15/10 | Escalade

SÉANCE BLOC CROIZAT 12H-14H

Jeu. 15/10 | Sortie annulée

escalade gare 18/20

Jeu. 15/10 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Jeu. 15/10 | Escalade

Gare 20/22

Jeu. 15/10 | Sortie annulée

Mur de boutron 20h - 22h

Ven. 16/10 | Escalade

gare 10 h 45 à 12 h 30

Ven. 16/10 | Escalade complet

Escalade P Cot 12h 14h

Ven. 16/10 | Escalade complet

gare 12h15 - 14h

Ven. 16/10 | Escalade

Gare 17h-18h30

Ven. 16/10 | Escalade

Bloc Croizat 20h - 22h

Sam. 17/10 | Escalade

Escalade Cot de 9h à 12h le 17 octobre

Dim. 18/10 | Escalade

Démontage et nettoyage des prises de la gare

Dim. 18/10 | Escalade

Session Bloc - Croizat 18h/20h

Lun. 19/10 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Mar. 20/10 | Escalade

Bloc croizat Mardi 20/22

Mar. 20/10 | Escalade

Révision PSC

Jeu. 22/10 | Escalade

SÉANCE BLOC CROIZAT 12H-14H

Jeu. 22/10 | Escalade

Mur de boutron 19h - 21h

Ven. 23/10 | Escalade

esc gare vendredi de 10 à 12 h

Ven. 23/10 | Escalade

Escalade Gare 12h-14h

Ven. 23/10 | Escalade complet

Gare 18h-20h validation niveau initié

Sam. 24/10 | Escalade

Escalade Cot de 9h à 12h le 24 octobre

Lun. 26/10 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Lun. 26/10 | Escalade

Gare 18h-20h validation niveau initié

Lun. 26/10 | Escalade

Gare 20h-22h

Mar. 27/10 | Escalade

Cycle d'initiation à l'escalade en falaise

Jeu. 29/10 | Escalade

Cycle Gestuelle

Jeu. 29/10 | Escalade

Mur de boutron 19h - 21h

Lun. 2/11 | Escalade complet

Cycle Initié SAE - La gare du lundi

Mer. 4/11 | Escalade complet

Cycle amélioration technique et gestuelle #1

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