Ski alpin / Snowboard > Cycle Perfectionnement J1 ski alpin / Dimanche 09 Janvier



  • MASSIF : voir le texte des sorties
  • DIFFICULTÉ : Pistes rouges et noires
  • MATÉRIEL :

    - Carte USCA et carte CAF
    - Équipement de ski (ski typé piste/virage court, chaussures de ski, bâtons)
    - Protections adaptées (gants, lunettes de soleil ou masque, crème solaire, casque, dorsale, etc.. )‌
    - Casse croûte pour le midi, gouter de quatre heure ! + eau
    - Gnôle pour le télésiège
    - Bonne humeur



  • DESCRIPTION :

    CYCLE NIVEAU PERFECTIONNEMENT/EXPERT


    Ce cycle se destine aux skieurs déja autonome sur toutes pistes cherchant à gagner en eficcacité et à affiner leut technique (équivalent classe 3/4 ESF).

    Notions abordées pendant le cycle :

    Godille dérapé et coupé
    Virage carving
    Dissociation haut et bas du corps
    Maitrise totale de sa trajectoir et vitesse

    Objectifs :

    Pouvoir s'engager et descendre des pentes raides sans jamais couper la ligne de pente en controlant sa vitesse et avec style !
    Ne plus se faire surprendre par les variations de terrain et de qualité de neige et glace.
    Evoluer du virage parallèle dérapé à un virage parallèle coupé type carving (=skier sur les carres)
    Skier de façon écnonomique

    La majortié du temps nous resterons sur des pistes bleu/rouge afin de faire des exercices et travailler votre technique. 

    Au moment de votre pré-inscription, je vous enverrai un questionnaire d'auto-évaluation sur votre acquis en ski afin de déterminer vos attendus et pour nous aider à réaliser le groupe le plus homogène possible (ce ne sera pas forcément les premiers préinscrits qui figureront dans la liste des inscrits !).

    Le cycle se déroule en station de ski (trajet en car et forfait groupe).

    Le cycle se compose de quatre modules de progression. La participation à l'ensemble du cycle est obligatoire, en vous inscrivant sur cette sortie vous vous engagez sur les trois suivantes du cycle.

    Dates des sorties du cycle :

    - le 09/01/22 aux Sybelles (voir ce lien)
    - le 30/01/22 à la Rosière (voir ce lien)
    - le 06/02/22 à Arêches Beaufort (voir ce lien)
    - le 20/02/22 aux Karellis (voir ce lien)

    Nous ouvrons ce cycle pour 10 skieurs qui seront séparés en 2 groupes : 5 feront le cycle les matins (environ de 9h à 12h), puis les autres 5 le feront les après-midis (environ de 13h à 16h).   

    Pour les informations pratiques concertantes chaque sortie (lieu du RDV, horaire de RDV, contexte sanitaire, ...), nous vous invitons à suivre les liens de chaque sortie et de lire le texte.  

    DEROULEMENT DE LA SORTIE


    Le matin du 09/01/2022, qui est la première séance du cycle, nous proposons aux 10 skieurs validés de faire un petit test sur piste.
    A ce test participerons aussi les skieurs des autres cycles (débutants, perfectionnement, et maitrise).
    Le but de ce test c’est de créer 2 groupes (de 5 skieurs chacun) dont le niveau soit le plus homogène possible.  
    Le cycle débute de la fin de ce test.
    Le temps en station, et en dehors du cycle, est dédié au ski en autonomie.

    PRIX DU CYCLE


    Le prix global qui vous demandé s'élève à 137 euros. Il inclue les cars et les forfaits pour vous et pour vos encadrants pour les 4 sorties du cycle. 

    CONTEXTE SANITAIRE (pouvant évoluer)
    voir le texte de chaque sortie


    INSCRIPTIONS :


    Nous invitons les skieurs qui souhaitent s'inscrire à ce cycle, à se préinscrire sur ce site.
    Une questionnaire d’auto-évaluation vous sera envoyée. 
    Ensuite, nous contacterons, si nécessaire, les préinscrits pour une éventuel échange téléphonique. 
    Les inscriptions sur ce site sont possibles du 16/12/2021, jusqu’au 04/01/2022.

    Pour tout éventuelle question supplémentaire, écrire un email à Corentin, à l'adresse corentin.dumez@hotmail.fr. 
     
    Si le cycle sera confirmé (il faut que le numéro des participants soit égal à 10), nous vous enverrons les liens pour le règlement.
    L’inscription sera validée une fois réglée.

  • DÉPART : Le 09 Janvier 2022, 07:30.
  • RETOUR : Le même jour.
  • TARIF : 131.00 Euros
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : CorentinD - le 13/12/21, modifiée le 05/01/22 à 16:57
  • ENCADRANTS : CorentinD
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 10/12/21 00:00 AU : 07/01/22 07:30


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 11 PLACES AU TOTAL (55%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».



  • SORTIES SUIVANTES DE CE CYCLE :
30/01/2022

Cycle Perfectionnement J2 ski alpin sortie faisant partie d'un cycle

Ski alpin / Snowboard


06/02/2022

Cycle Perfectionnement J3 ski alpin sortie faisant partie d'un cycle

Ski alpin / Snowboard


20/02/2022

Cycle Perfectionnement J4 ski alpin sortie faisant partie d'un cycle

Ski alpin / Snowboard



 

COMMISSION SKI ALPIN & SWOWBOARD

Chaque dimanche de l'hiver, venez avec nous skier dans les plus belles stations des Alpes avec le Club Alpin Français de Chambéry.

> Tarifs pour la journée (car + forfait) : entre 24 et 35 € selon les stations

 

> Pour skier seul ou en groupe, encadré ou en autonomie 

en savoir plus...

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