Trail & course orient. > Formation Encadrement Trail / Vendredi 08 Mars/ COMPLET

  • MATÉRIEL : -Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin. , -Batons de course ou de randonnée , -Matériel de prise de note , -affaires de couchages


  • DESCRIPTION :
    • WEEK END TRAIL:
      FORMATION
      Niveau Encadrant
      Devenir encadrants? OUI, mais comment?Pré requis :
      formations : UFCA, carto 1, secourisme
      expérience : 20 sorties trails dans les 2 dernières années dont 10 au sein du CAF Chambéry

      Contenu de Formation:
      • Technique de la course à pied
      • Utilisation des bâtons
      • Anatomie/Traumatisme
      • Physiologie/Objectif de séance et/ou cycle
      • Les différentes formes de pratique
      • Histoire du Trail et de la course à pied, évolution géographique, technologique
      • Construire sa séance : Préparation > échauffement/cœur de séance/récupération > repos/étirement
      • La convivialité au cœur du métier

      Organisation:
    • Départ le vendredi soir retour le Dimanche
    • Théorie en matinée et fin d'après midi
    • Pratique en journée
    • Repas mis en commun
    • Hébergement pris en charge par la commission, à déterminer
    • Frais pédagogique 15€

  • DÉPART : Le 08 Mars 2019, 18:30.
  • RETOUR : Le 10 Mars.
  • TARIF : 15.00 Euros
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 28/01/19, modifiée le 30/01/19 à 09:37
  • ENCADRANTS : PatriceD, GwenM, GregoryV
  • AIDE A L'ORGANISATION : ClotildeL

  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 06/02/19 00:00 AU : 08/03/19 18:30


12 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (100%)


Inscriptions :

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