Ski nordique > Grand Parcours ski de randonnée Nordique en Ht Doubs / Vendredi 31 Janvier



  • MASSIF : Jura
  • DÉNIVELÉ : peu
  • DIFFICULTÉ : pour tous les niveaux
  • MATÉRIEL : Tenue adaptée à la pratique du ski de randonnée nordique , Gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques. , Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.


  • DESCRIPTION :

    Grand Parcours  Nordique proposé par le CAF du Haut Doubs

    Un Grand Parcours est une manifestation organisée par des structures locales de la FFCAM.

    Dans le but de développer la pratique des activités de montagne auprès d'un large public,
    il s'adresse également à tous les publics, licenciés ou non, jeunes et moins jeunes, débutants ou plus aguérris, avec des attentes diverses.

    Comment se déroule un "Grand Parcours" ?
    Le principe des Grands Parcours est de proposer,
    sur un minimum de deux jours des ateliers et un parcours,
    permettant de découvrir des techniques,
    sur des lieux fixes, mais aussi en déplacement.

    Les participants sont encadrés par des professionnels qui les accompagnent en prodiguant des conseils, à la fois sur les ateliers et sur les parcours de progression.

    Aventure et convivialité sont au rendez-vous

    L'inscription sur le site ne permet que l'organisation du covoiturage.
    L'inscription au Gd Parcours est via le lien ci-après

    Inscription au Grand Parcours Rando Nordique
    sur le site CAF Haut Doubs
    "c'est ici "
    Location de matériel à faire en même temps que l'inscription


    Me signaler votre inscription au GPN pour validation
    sur la sortie du site .


    Pour connaître les modalités du séjour, vous êtes invités à lire les documents suivants  en cliquant ici :
    REGLEMENT DU GRAND PARCOURS
    INFORMATIONS GENERALES ET TARIFS
    QUESTIONS REPONSES
    PLAN D'ARRIVEE
    INSCRIPTIONS - MOD OP

    Logistique

    Lieu de déroulement des sorties

    A proximité de Pontarlier et du Jura Suisse de Métabief à Mouthe sur les territoires français et suisse ( prendre sa carte d'identité )

    Premier départ le vendredi matin, possibilité d'un départ samedi matin.

    Veuillez renseigner le doodle pour l'organisation des voitures "ici" 


    Planning du week end :
    Vendredi :
    Trajet et randonnée libre aux environs de Métabief
                   Prévoir son repas de midi
                   Accès au gîte à partir de 18h00


    Samedi matin ; accueil au gîte à partir entre 8h00 et 9h00 avec café et patisserie
    Matinée consacrée à la formation des techniques SRN pour tous les niveaux
    Midi : repas chaud au gîte
    Après midi ; randonnées dans les combes jurasiennes
    le soir ;  Animation, présentation du matériel de randonnée nordique
                 Dîner franc comtois
                 Film sur raid de randonnée nordique en Norvège par CAF Grenoble Oisans
    Dimanche ; petit déjeuner à 7h00
                      départ du gîte à 8h00 pour rando à la journée sur secteur Français ou Suisse
                      (  pique nique compris dans la formule )
                      Retour au gîte vers 16h00 /16h30

    Arrivée à Chambéry vers 20h00 suivant état de la route via autoroute Suisse

    Hébergement à "espace Mont D'or "
    Un hébergement associatif est proposé au" Logis d'en Haut" à Jougne
    En chambres de 4 places , draps fournis.

    PRENDRE VOS CROCS OU CHAUSSONS D'INTERIEUR

    Repas : sont compris dans la formune samedi et dimanche

    Trajet :  co-voiturage:Prévoir 2h de route via la Suisse. Horaire à confirmer suivant état de la route.
    Frais à 35cts le km ( env. 400km A/R ) et autoroute ( env.25€ A/R )

    Divers : 
    Prendre sa carte d'identité et carte européenne de sécu
    Possibilité de louer le matériel sur place ( le faire à l'inscription )

     

    Qu'est ce que le SKI DE RANDONNEE NORDIQUE ???

    Les infos suivantes sont extraites du site SRN :

    Terminologie
    Il permet de s’immerger en pleine nature, en alliant plaisir de la glisse et découverte de nos territoires proches et lointains. Gratuit, Il se pratique hors des traces et hors des sentiers battus. C’est une discipline douce et respectueuse de l’environnement qui ne nécessite aucun aménagement. Le Ski de Randonnée Nordique c’est le ski de découverte, de promenade, d’excursion, le ski tout terrain, le talon libre…

    La définition la plus juste de cette pratique est le Ski de Randonnée Nordique (SRN). Cette terminologie parle d’elle-même : faire de la randonnée sur des territoires nordiques munis de spatules aux pieds ! Une formule compréhensible pas tous…

    Le ski de randonnée nordique est aussi appelé « Backcountry » ce qui se traduit littéralement par « ski d’arrière-pays ». D’une part, cet anglicisme ne résume pas bien la pratique mais est aussi utilisée par d’autres disciplines de skis se déroulant hors des pistes.

    Présentation 
    La randonnée nordique se pratique avec des skis de largeur intermédiaire entre celle des skis de fond et des skis alpins, munis de carres métalliques et d’un système anti-recul (semelles à écailles ou fart de retenue) parfois complété par des peaux de phoque en montée. Chaussures et fixations laissent le talon libre et permettent la flexion naturelle du pied.

    En randonnée nordique, n’y a pas de manipulation pour passer d’une position « montée » à une position « descente », pentes et contre-pentes s’enchaînent en continuité, seule la gestuelle du skieur s’adapte : pour franchir les reliefs du terrain, il fait appel à tout le répertoire des techniques de progression à skis, avec la souplesse permise par les fixations nordiques et l’équilibre exigé par des skis souples et étroits.

    Alors que le ski alpin est conçu pour monter puis redescendre de grands dénivelés, le ski nordique permet de parcourir une autre dimension de la montagne. Il est adapté pour des massifs où le relief ne se prête pas au ski alpin, tels les plateaux de moyenne montagne des Préalpes, du Jura, du Massif Central des Vosges…

  • DÉPART : Le 31 Janvier 2020, 00:00.
  • RETOUR : Le 02 Février.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM - le 18/10/19, modifiée le 11/12/19 à 19:56
  • ENCADRANTS : MarcelM
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 13/10/19 00:00 AU : 31/01/20 00:00


5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 15 PLACES AU TOTAL (33%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

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