Escalade > Initiation escalade / À la gare à 19h / lundi 3 février 2020



  • MATÉRIEL : Baudriers et matériel d'assurage sont fournis.
    Si vous n'avez pas de chaussons, venez en baskets à la première séance, nous vous donnerons quelques conseils pour l'achat.


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Cycle d'initiation de 5 à 6 séances (de 2 ou 3h), le lundi à 19h, pour apprendre les manipulations de corde vous permettant une pratique de l'escalade en salle en toute sécurité.

L'objectif est de savoir assurer quelqu'un qui grimpe en tête, et de savoir grimper en tête.
Nous aborderons également le vocabulaire et la connaissance du matériel requis.
Nous vous demandons d'être le plus assidu possible, merci d'avance.

Au printemps, ce cycle est complété par quelques séances en salle pour préparer les sorties en extérieur.

Pour mémoire les encadrants sont bénévoles.

  • DÉPART : Le lundi 3 février
  • RETOUR : Le lundi 3 février
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 13
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


13 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 13 PLACES AU TOTAL (100%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne et 1 inscription en attente de confirmation

Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.


 

ESCALADE

Découvrez et pratiquez l'escalade à toutes les saisons !

Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.

> ICI Agenda des créneaux SAE

Dès le Printemps, découvrez l'escalade en falaise, en couenne ou en grande voie et profitez des sorties organisées en soirée en semaine ou le week-end.

> Escalade en falaise

Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau. 

  • Cycle initiation
  • Cycle perfectionnement Grandes Voies
  • Cycle gestuelle (Bloc)

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Agenda

Mar. 28/10 | Escalade

Escalade à la gare 11h à 13h

Mar. 28/10 | Sortie annulée

Escalade à la gare 11h à 13h

Mar. 28/10 | Escalade complet

Escalade gare 18h-20h

Mar. 28/10 | Escalade

Boutron mardi 19 21h

Mar. 28/10 | Escalade complet

grimpe à la gare 20h-22h

Mer. 29/10 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h

Mer. 29/10 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Mer. 29/10 | Escalade complet

Escalade Croizat 18h-20h

Mer. 29/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #6

Jeu. 30/10 | Escalade

Gare 7h-8h30

Jeu. 30/10 | Escalade

Grimpe Gare 10h-12h

Jeu. 30/10 | Escalade

Bloc Croizat 12h-13h30

Jeu. 30/10 | Escalade complet

Séance d’escalade encadrée · Gare · 18 h–20 h

Jeu. 30/10 | Escalade complet

Cycle Gestuelle

Jeu. 30/10 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Jeu. 30/10 | Escalade

Mur de boutron 20h - 22h

Ven. 31/10 | Escalade

esc gare vendredi de 10 à 12 h

Ven. 31/10 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 31 OCTOBRE

Sam. 1/11 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Lun. 3/11 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Lun. 3/11 | Escalade

Escalade gare lundi 14h16h

Lun. 3/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Lun. 3/11 | Escalade

Validation PERFECTIONNÉ SAE

Mar. 4/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #7

Mer. 5/11 | Escalade complet

Cycle amélioration technique et gestuelle #1

Jeu. 6/11 | Escalade complet

Cycle progression vers le niveau initié · Gare · 18 h–20 h (3ᵉ séance)

Jeu. 6/11 | Escalade complet

Cycle Gestuelle S2

Lun. 10/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Mer. 12/11 | Escalade complet

Cycle amélioration technique et gestuelle #2

Mer. 12/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #8

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