Ski nordique > Initiation skating Groupe 1 / dimanche 8 janvier 2017
- MASSIF : Bauges
- DÉNIVELÉ : - m
- DIFFICULTÉ : débutants
- MATÉRIEL : Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo.
Petit sac à dos, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques.
Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place.
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Cycle Initiation pour débutants "Groupe 1":
Deuxième séance du 8/01 ( sur domaine gratuit ) :
- révision de la 1ère séance et exercices de propulsion et coordination
L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !
Nous aborderons les gestes essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.
Le rendez-vous pour le covoiturage est fixé à 8h50 pour un départ précis à 9h du parking de covoiturage de la Trousse La Ravoire.
Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie
Coût : location matériel environ 10€, forfait journée 7,10€ (3ème séance uniquement), co-voiturage 2€
- DÉPART : Le dimanche 8 janvier
- RETOUR : Le même jour
- RDV : lieu et heure visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM-4c2 - le 05/12/16, modifiée le 11/12/16 à 20:02
- ENCADRANTS : MarcelM-4c2
- CO-ENCADRANTS : JeanpaulJ
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 10
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2 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL
(17%)
10 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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