Trail & course orient. > kv du Nivolet / Jeudi 20 Juin



  • DÉNIVELÉ : 800 à 1200+
  • DIFFICULTÉ : DEBROUILLE à TRES BON
  • MATÉRIEL :

    - Une paire de chaussures de trail et tenue adaptée au trail
    - Des vêtements coupe-vent et imperméables
    - Un système d'hydratation (poche à eau, flasque, bouteille d'eau ...): 500ml minimum
    - Une ration de course
    - couverture de survie
    - Téléphone portable OBLIGATOIRE
    - FRONTALE OBLIGATOIRE
    - DES BATONS

    - une tenue sèche pour après et de quoi se ravitailler à la fin (au sommet, ou à la voiture en bas.... selon météo et forme des participants et de l'encadrante).



  • DESCRIPTION :
    Bonjour,

    TOUT EST DANS LE TITRE

    Karine et Marie vous proposent une montee à la Croix du Nivolet, par un trajet direct.

    A partir du parking des Barillettes.


    Il y aura plusieurs "arrêts" possible selon votre forme, mais l'idéal est tout de même d'avoir déjà fait des sorties avec le CAF et de pouvoir aller à la vitesse minimale de 500 de Denivelé + à l'heure.

    - 1er arrêt possible (pour les moins entrainés): point de vue au bout de 800mD+ et 4,5km
    - 2ème arrêt possible: Alpages du Nivolet: 1000m D+ et 5,4 km
    - 3ème arrêt pour ceux qui en veulent plus: Croix du Nivolet: 1200mD+ et 6,3km: passages avec cables et vide, à déconseiller si vous avez le vertige et/ou des chaussures qui glissent.

    Ne pas oublier, que une fois en haut, quelque soit le point atteint: il faudra redescendre après .... et il faut savoir que ce n'est pas forcement la descente qui est le plus facile en trail ....

    Ne sous-estimez pas votre niveau.

    On fera le point aux divers arrêts possibles, mais ayez une couche de vêtement séche eu/ou chaude dans votre sac, au cas où vous devriez attendre les autres.





  • DÉPART : Le 20 Juin 2024, 18:30.
  • RETOUR : Le même jour.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM - le 24/05/24, modifiée le 24/05/24 à 13:00
  • ENCADRANTS : MarieK, KarineM
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 21/05/24 00:00 AU : 20/06/24 18:30


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 16 PLACES AU TOTAL (38%)


Inscriptions :

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