Vélo de Montagne > L'epine dorsale en after work maniabilité / Mercredi 22 Août

• MASSIF : Epine
• DÉNIVELÉ : 700 max
• DIFFICULTÉ : P3T3+
• MATÉRIEL :

  Casque, gants et protections, chaussures, eau et nourriture de course, une chambre à air, une pompe, démonte-pneus, un multi-tool, une attache rapide de chaine, une patte de dérailleur, et un VTT en bon état de fonctionnement: freins, pneus, transmission, serrages... Et savoir réparer les petites pannes!
  RAPPEL DES COTATION: https://www.cafchambery.com//article/les-cotations-en-velo-de-montagne-327.html?commission=vtt

• DESCRIPTION :
  After work maniabilité 
  priorité aux participants débutants et intermédiaires en V2M
  
  nous irons parcourir le sentier réhabilité par la commission V2M 
  au sommet du col de l'Epine 
  
  rendez vous à St Sulpice, puis montée au col de l'Epine par route et chemins
  puis piste au sommet du col et sensuite petit sentier ludique "l'Epine dorsale"
  selon l'horaire : tour par les grottes François Premier en option 
  
  puis redescente par la voie romaine du col du crucifix
  
  nous prendrons le temps de travailler les passages techniques
  
  la montée au col de l'epine est parfois raide par les chemins mais nous prendrons notre 
  temps au rythme du moins rapide
  le sentier est ludique et facile
  la descente par le col du crucifix est du T3+ tout du long
  bonne occasion de travailler la technique
  
  ceux qui n'ont pas de voiture et ne se sentent pas de monter à St sulpice en vtt 
  ( attention total = 1000 D+ difficile en partant du bas, l'idéal est de ne pas arriver cuit en haut
  pour profiter de la descente)
  merci de me contacter 
  
  

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• DÉPART : Le 22 Août 2018, 17:30.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : GuilaineP - le 11/08/18, modifiée le 11/08/18 à 09:15
• ENCADRANTS : GuilaineP
• CO-ENCADRANTS : CharlesH


• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 23/07/18 00:00 AU : 21/08/18 17:30

5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 6 PLACES AU TOTAL (83%)