Randonnées / Raquettes > Le Grand Miceau / dimanche 16 août 2020



  • MASSIF : Alpes - Belledonne


  • DÉNIVELÉ : 1300 à 1500 m
  • DIFFICULTÉ : T5
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos.
    CASQUE et MASQUE . Baudrier + ficelou + 1 mousqueton directionnel ou 2 mousquetons à vis


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Le Grand Miceau  par Grosse Tête et La Grande Moutonniere

Le départ matinal s'explique par la longueur de la rando  et  les risques d'orage  en  apres midi. 

Depuis Val Pelouse (1700m)  montée au petit sommet au dessus (1879m)  pour rejoindre les crêtes de la montagne d'Arvillard.  (2041m) et le col de la Perrière (1979m ) . Redescendre sur le refuge de la Perrière (1850m) . Rejoindre le col de la Frêche puis le col d'Arpingon (2276m) .
De là c'est un long parcours de crêtes hors sentier : la Grosse Tête  puis la Grande Moutonnière puis le Grand Miceau (2631m) . Quelques pas d'escalade faciles  et un pied tres sûr dans un environnement grandiose sur les sommets de Belledonne. 

Pour le retour , selon les conditions et l'horaire ,   soit  on reprend le même cheminement , soit au pied de l'arête sud de la Grande Moutonniere on rejoint le Plan Lachat pour retrouver un sentier ramenant vers le col d'Arpingon

Environ 1300 à 1500m de dénivelé selon l'itinéraire pour 18 km  . Compter 9H à 10H de marche hors pause. 

Ci dessous des topos dont je me suis inspirés :
https://www.altituderando.com/Grand-Miceau-sommet-ouest-2619m-par-le-vallon-du-Bens
https://www.altituderando.com/La-Grande-Moutonniere-2415m

MASQUE obligatoire en voiture
Respect du protocole COVID du CAF de Chambéry
Respect des gestes barrieres
4 par voiture


4 personnes si je suis seul encadrant
8 personnes si  deuxième encadrant

frais de co voiturage sur la base de 35 centimes par km + péages

  • DÉPART : Le dimanche 16 août
  • RETOUR : Le dimanche 16 août
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : XavierC-6b8 - le 07/08/20, modifiée le 09/08/20 à 06:44



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 8
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 2
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 2


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES MAXIMUM (75%)


Inscriptions :

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Agenda

Dim. 14/06 | Alpinisme / cascade complet

Le Haut Tour des Ecrins. Une formation Alpi-F pentes de neige et arêtes

Lun. 15/06 | Escalade

Gare 18h-20h

Lun. 15/06 | Escalade

Escalade gare 20h-22h

Mar. 16/06 | Randonnée Pédestre

La Pinéa en circuit par le sentier Vermorel

Mar. 16/06 | Escalade

Techniques de grandes voies - St Léger

Mar. 16/06 | Canyon complet

Cycle Perfectionnement

Mar. 16/06 | Sortie annulée

la nature au fil des saisons - papillons - niveau 1

Mar. 16/06 | Canyon complet

Cycle initiation - objectif autonomie

Mar. 16/06 | Alpinisme / cascade complet

Soirée Manips

Mar. 16/06 | Trail & course orient.

Trail au bout du Monde - Départ Barillettes 18h30

Mer. 17/06 | Escalade

escalade gare 10h - 12h

Mer. 17/06 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 17/06 | Vélo de Montagne

Afterwork : Croix de la Coche

Mer. 17/06 | Canyon

Afterwork doria

Mer. 17/06 | Escalade

Gare 18h-20h

Mer. 17/06 | Handicaf

Escalade au col de lʼÉpine

Mer. 17/06 | Vélo de Montagne complet

📍Le social ride du GFVM: les enduros du lac noir (ouvert à toutes!)

Mer. 17/06 | Escalade

Gare 20h-22h validation niveau initié

Jeu. 18/06 | Randonnée Pédestre

Rando-pinceaux

Jeu. 18/06 | Escalade

Escalade à la gare 9-11h

Jeu. 18/06 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

BARACAF — La Pelle à Bénévoles du 18 juin

Jeu. 18/06 | Canyon complet

Cycle initiation - objectif autonomie

Jeu. 18/06 | Canyon complet

Cycle Perfectionnement

Jeu. 18/06 | Canyon

Sortie canyon - Afterwork - Doria -Cycle ski perf

Jeu. 18/06 | Alpinisme / cascade

Cycle AlpiNSkir #1 // Soirée Théorique 5

Jeu. 18/06 | Trail & course orient.

Trail KV afterwork départ 18h30 - DRALYS

Jeu. 18/06 | Escalade

Mur de la gare 20h - 22h

Ven. 19/06 | Vélo de Montagne complet

Terrain Alpin : Mont Jovet 2558m

Ven. 19/06 | Escalade

Escalade Extérieure : Col du Chat

Ven. 19/06 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Méditation au Cairn

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