Randonnées / Raquettes > Le Grand Miceau / dimanche 16 août 2020



  • MASSIF : Alpes - Belledonne


  • DÉNIVELÉ : 1300 à 1500 m
  • DIFFICULTÉ : T5
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos.
    CASQUE et MASQUE . Baudrier + ficelou + 1 mousqueton directionnel ou 2 mousquetons à vis


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Le Grand Miceau  par Grosse Tête et La Grande Moutonniere

Le départ matinal s'explique par la longueur de la rando  et  les risques d'orage  en  apres midi. 

Depuis Val Pelouse (1700m)  montée au petit sommet au dessus (1879m)  pour rejoindre les crêtes de la montagne d'Arvillard.  (2041m) et le col de la Perrière (1979m ) . Redescendre sur le refuge de la Perrière (1850m) . Rejoindre le col de la Frêche puis le col d'Arpingon (2276m) .
De là c'est un long parcours de crêtes hors sentier : la Grosse Tête  puis la Grande Moutonnière puis le Grand Miceau (2631m) . Quelques pas d'escalade faciles  et un pied tres sûr dans un environnement grandiose sur les sommets de Belledonne. 

Pour le retour , selon les conditions et l'horaire ,   soit  on reprend le même cheminement , soit au pied de l'arête sud de la Grande Moutonniere on rejoint le Plan Lachat pour retrouver un sentier ramenant vers le col d'Arpingon

Environ 1300 à 1500m de dénivelé selon l'itinéraire pour 18 km  . Compter 9H à 10H de marche hors pause. 

Ci dessous des topos dont je me suis inspirés :
https://www.altituderando.com/Grand-Miceau-sommet-ouest-2619m-par-le-vallon-du-Bens
https://www.altituderando.com/La-Grande-Moutonniere-2415m

MASQUE obligatoire en voiture
Respect du protocole COVID du CAF de Chambéry
Respect des gestes barrieres
4 par voiture


4 personnes si je suis seul encadrant
8 personnes si  deuxième encadrant

frais de co voiturage sur la base de 35 centimes par km + péages

  • DÉPART : Le dimanche 16 août
  • RETOUR : Le dimanche 16 août
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : XavierC-6b8 - le 07/08/20, modifiée le 09/08/20 à 06:44



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 8
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 2
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 2


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES MAXIMUM (75%)


Inscriptions :

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Agenda

Lun. 24/11 | Escalade

escalade à la gare lundi 24/11 de 9h30 à 11h30

Lun. 24/11 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Lun. 24/11 | Sortie annulée

Cycle initiation escalade n°2

Lun. 24/11 | Escalade

gare 18/20

Lun. 24/11 | Trail & course orient.

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Buisson Rond

Lun. 24/11 | Ski/Snowboard de rando.

Cycle Formation Perfectionnée du Comité Départemental

Lun. 24/11 | Vie du Club

Réunion #17 du Comité Directeur 2024-2028

Lun. 24/11 | Escalade complet

Escalade gare 20h-22h

Lun. 24/11 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Mar. 25/11 | Escalade

Escalade Gare 9h30 - 11h30

Mar. 25/11 | Escalade

Pcot 12 - 14

Mar. 25/11 | Escalade

Séance gare 25/11 12h10 => 13h40

Mar. 25/11 | Escalade complet

Gare 25/11 18h-20h

Mar. 25/11 | Trail & course orient. complet

Trail aux Barillettes fractionné- 18h30 - 25/11

Mar. 25/11 | Ski/Snowboard de rando.

Soirée Pré-saison Splitboard / Snowboard de Montagne – Apéro au Cairn

Mar. 25/11 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 26/11 | Escalade

Escalade Mur de la gare 6h30 - 8h

Mer. 26/11 | Escalade

escalade à la gare mercredi 26/11 de 9h30 à 11h30

Mer. 26/11 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 26/11 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Préparation physique pour ski de randonnée

Mer. 26/11 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 26/11 | Tribu alpine

Tribu Alpine - Trail pour tous - Course en relais

Mer. 26/11 | Trail & course orient. complet

Trail tranquille - rdv18h30 au Forézan

Mer. 26/11 | EcoCAF

Réunion EcoCAF - Bourse à projets

Mer. 26/11 | Escalade complet

Cycle amélioration technique et gestuelle #4

Mer. 26/11 | Escalade

boutron 20/22

Mer. 26/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #10

Mer. 26/11 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

BARCAF - CAF-RAOKÉ - NOVEMBRE

Jeu. 27/11 | Escalade

Gare 7h-8h30

Jeu. 27/11 | Escalade

Séance Adulte bloc Croizat 12h-14h

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