Randonnées / Raquettes > Le Grand Miceau / dimanche 16 août 2020



  • MASSIF : Alpes - Belledonne


  • DÉNIVELÉ : 1300 à 1500 m
  • DIFFICULTÉ : T5
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos.
    CASQUE et MASQUE . Baudrier + ficelou + 1 mousqueton directionnel ou 2 mousquetons à vis


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Le Grand Miceau  par Grosse Tête et La Grande Moutonniere

Le départ matinal s'explique par la longueur de la rando  et  les risques d'orage  en  apres midi. 

Depuis Val Pelouse (1700m)  montée au petit sommet au dessus (1879m)  pour rejoindre les crêtes de la montagne d'Arvillard.  (2041m) et le col de la Perrière (1979m ) . Redescendre sur le refuge de la Perrière (1850m) . Rejoindre le col de la Frêche puis le col d'Arpingon (2276m) .
De là c'est un long parcours de crêtes hors sentier : la Grosse Tête  puis la Grande Moutonnière puis le Grand Miceau (2631m) . Quelques pas d'escalade faciles  et un pied tres sûr dans un environnement grandiose sur les sommets de Belledonne. 

Pour le retour , selon les conditions et l'horaire ,   soit  on reprend le même cheminement , soit au pied de l'arête sud de la Grande Moutonniere on rejoint le Plan Lachat pour retrouver un sentier ramenant vers le col d'Arpingon

Environ 1300 à 1500m de dénivelé selon l'itinéraire pour 18 km  . Compter 9H à 10H de marche hors pause. 

Ci dessous des topos dont je me suis inspirés :
https://www.altituderando.com/Grand-Miceau-sommet-ouest-2619m-par-le-vallon-du-Bens
https://www.altituderando.com/La-Grande-Moutonniere-2415m

MASQUE obligatoire en voiture
Respect du protocole COVID du CAF de Chambéry
Respect des gestes barrieres
4 par voiture


4 personnes si je suis seul encadrant
8 personnes si  deuxième encadrant

frais de co voiturage sur la base de 35 centimes par km + péages

  • DÉPART : Le dimanche 16 août
  • RETOUR : Le dimanche 16 août
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : XavierC-6b8 - le 07/08/20, modifiée le 09/08/20 à 06:44



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 8
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 2
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 2


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES MAXIMUM (75%)


Inscriptions :

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Agenda

Mer. 10/12 | Escalade

Escalade à la gare 6h30 - 8h

Mer. 10/12 | Randonnée Raquettes complet

Le Cul de Pet (option Grand Rocher)

Mer. 10/12 | Randonnée Pédestre

Autour de Parves

Mer. 10/12 | Trail & course orient.

Séance COTES- rdv 12h15 FOREZAN

Mer. 10/12 | Les Zwhenos (18-35+ ans) complet

Préparation physique pour ski de randonnée

Mer. 10/12 | Escalade complet

Escalade Croizat 18h-20h

Mer. 10/12 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 10/12 | Ski/Snowboard de rando. complet

Cycle Initié 2 - Soirée Nivo 1 (Suite)

Mer. 10/12 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Buisson Rond

Mer. 10/12 | Ski/Snowboard de rando. complet

Cycle perfectionnement 1 / soirée de présentation

Mer. 10/12 | Escalade complet

Cycle amélioration technique et gestuelle #5

Mer. 10/12 | Escalade

boutron 20/22

Mer. 10/12 | Escalade complet

Escalade gare 20h-22h

Jeu. 11/12 | Escalade

Gare 7h-8h30

Jeu. 11/12 | Ski/Snowboard de rando. complet

Pointe du Sciallet 2312m

Jeu. 11/12 | Sortie annulée

Le lac de Crop

Jeu. 11/12 | Randonnée Raquettes complet

Mont Pelat par col de la Fullie

Jeu. 11/12 | Escalade

Séance Adulte bloc Croizat 12h-14h

Jeu. 11/12 | Escalade

Escalade gare 15h30-17h30

Jeu. 11/12 | Escalade complet

Gare 11/12 17h30-19h30

Jeu. 11/12 | Trail & course orient. complet

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 11/12 | Ski/Snowboard de rando. complet

CYCLE PERFECTIONNEMENT 2 - 2025-2026 Jean-Luc, Julien, Manu, François / soirée théorique 1

Jeu. 11/12 | Vie du Club complet

Fresque du sexisme

Jeu. 11/12 | Escalade complet

Cycle Gestuelle S7 - La Gare 19:30

Jeu. 11/12 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Jeu. 11/12 | Escalade

Mur de boutron 20h - 22h

Ven. 12/12 | Randonnée Raquettes complet

La cime de Lancheton (2417m)

Ven. 12/12 | Ski/Snowboard de rando. complet

Col de la Flachère

Ven. 12/12 | Ski/Snowboard de rando.

Pic de Barlet

Ven. 12/12 | Escalade

escalade Pierre Cot 12h 14h

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