Randonnées / Raquettes > Le Grand Miceau / dimanche 16 août 2020



  • MASSIF : Alpes - Belledonne


  • DÉNIVELÉ : 1300 à 1500 m
  • DIFFICULTÉ : T5
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos.
    CASQUE et MASQUE . Baudrier + ficelou + 1 mousqueton directionnel ou 2 mousquetons à vis


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Le Grand Miceau  par Grosse Tête et La Grande Moutonniere

Le départ matinal s'explique par la longueur de la rando  et  les risques d'orage  en  apres midi. 

Depuis Val Pelouse (1700m)  montée au petit sommet au dessus (1879m)  pour rejoindre les crêtes de la montagne d'Arvillard.  (2041m) et le col de la Perrière (1979m ) . Redescendre sur le refuge de la Perrière (1850m) . Rejoindre le col de la Frêche puis le col d'Arpingon (2276m) .
De là c'est un long parcours de crêtes hors sentier : la Grosse Tête  puis la Grande Moutonnière puis le Grand Miceau (2631m) . Quelques pas d'escalade faciles  et un pied tres sûr dans un environnement grandiose sur les sommets de Belledonne. 

Pour le retour , selon les conditions et l'horaire ,   soit  on reprend le même cheminement , soit au pied de l'arête sud de la Grande Moutonniere on rejoint le Plan Lachat pour retrouver un sentier ramenant vers le col d'Arpingon

Environ 1300 à 1500m de dénivelé selon l'itinéraire pour 18 km  . Compter 9H à 10H de marche hors pause. 

Ci dessous des topos dont je me suis inspirés :
https://www.altituderando.com/Grand-Miceau-sommet-ouest-2619m-par-le-vallon-du-Bens
https://www.altituderando.com/La-Grande-Moutonniere-2415m

MASQUE obligatoire en voiture
Respect du protocole COVID du CAF de Chambéry
Respect des gestes barrieres
4 par voiture


4 personnes si je suis seul encadrant
8 personnes si  deuxième encadrant

frais de co voiturage sur la base de 35 centimes par km + péages

  • DÉPART : Le dimanche 16 août
  • RETOUR : Le dimanche 16 août
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : XavierC-6b8 - le 07/08/20, modifiée le 09/08/20 à 06:44



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 8
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 2
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 2


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES MAXIMUM (75%)


Inscriptions :

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Agenda

Mar. 20/01 | Ski/Snowboard de rando.

Autour de Presset

Mer. 21/01 | Escalade

Escalade Gare 7h - 8h30

Mer. 21/01 | Randonnée Raquettes complet

Mont Charvet ou Charvay (1572m) par le Penon

Mer. 21/01 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Mer. 21/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 21/01 | Les Zwhenos (18-35+ ans) complet

Préparation physique pour ski de randonnée

Mer. 21/01 | Escalade

Escalade Croizat 18-20h

Mer. 21/01 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 21/01 | Alpinisme / cascade complet

Apéro Alpi - ATELIER NOEUDS

Mer. 21/01 | Ski/Snowboard de rando.

Soirée Groupe & facteurs humains pour préparer l’hiver

Mer. 21/01 | Trail & course orient.

SORTIE DE CYCLE TRAIL (vers l'autonomie)

Mer. 21/01 | Escalade

grimpe à la gare 20h-22h

Jeu. 22/01 | Escalade

Gare 7h-8h30

Jeu. 22/01 | Formation

NA2 RSS en Lauzière au Logis des fées. Paiement apres acceptation

Jeu. 22/01 | Randonnée Raquettes

Formation NA2 RSS en Lauzière au logis des fées

Jeu. 22/01 | Ski/Snowboard de rando.

Formation NA2 RSS en Lauzière au Logis des Fées

Jeu. 22/01 | Ski/Snowboard de rando. complet

Rando COOL - Roche Cornue - 2146m

Jeu. 22/01 | Escalade

Bloc croizat 12-14h

Jeu. 22/01 | Escalade complet

Séance gare 22/01 12h10 => 13h40

Jeu. 22/01 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

BARACAF Janvier

Jeu. 22/01 | Escalade complet

Cycle initiation escalade · Gare · 18 h–20 h

Jeu. 22/01 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 22/01 | Ski/Snowboard de rando.

Cycles intermédiaires A et B : cartographie

Jeu. 22/01 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Jeu. 22/01 | Escalade

Gare 20h-22h validation niveau initié

Jeu. 22/01 | Escalade

Mur de boutron 20h - 22h

Ven. 23/01 | Ski/Snowboard de rando.

Traversée Lauzière

Ven. 23/01 | Escalade

esc gare vendredi de 10 à 12 h

Ven. 23/01 | Escalade complet

escalade Pierre Cot 12h 14h

Ven. 23/01 | Ski nordique complet

WE sécurité en raid polaire

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