Randonnées / Raquettes > Le Grand Miceau / dimanche 16 août 2020



  • MASSIF : Alpes - Belledonne


  • DÉNIVELÉ : 1300 à 1500 m
  • DIFFICULTÉ : T5
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos.
    CASQUE et MASQUE . Baudrier + ficelou + 1 mousqueton directionnel ou 2 mousquetons à vis


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Le Grand Miceau  par Grosse Tête et La Grande Moutonniere

Le départ matinal s'explique par la longueur de la rando  et  les risques d'orage  en  apres midi. 

Depuis Val Pelouse (1700m)  montée au petit sommet au dessus (1879m)  pour rejoindre les crêtes de la montagne d'Arvillard.  (2041m) et le col de la Perrière (1979m ) . Redescendre sur le refuge de la Perrière (1850m) . Rejoindre le col de la Frêche puis le col d'Arpingon (2276m) .
De là c'est un long parcours de crêtes hors sentier : la Grosse Tête  puis la Grande Moutonnière puis le Grand Miceau (2631m) . Quelques pas d'escalade faciles  et un pied tres sûr dans un environnement grandiose sur les sommets de Belledonne. 

Pour le retour , selon les conditions et l'horaire ,   soit  on reprend le même cheminement , soit au pied de l'arête sud de la Grande Moutonniere on rejoint le Plan Lachat pour retrouver un sentier ramenant vers le col d'Arpingon

Environ 1300 à 1500m de dénivelé selon l'itinéraire pour 18 km  . Compter 9H à 10H de marche hors pause. 

Ci dessous des topos dont je me suis inspirés :
https://www.altituderando.com/Grand-Miceau-sommet-ouest-2619m-par-le-vallon-du-Bens
https://www.altituderando.com/La-Grande-Moutonniere-2415m

MASQUE obligatoire en voiture
Respect du protocole COVID du CAF de Chambéry
Respect des gestes barrieres
4 par voiture


4 personnes si je suis seul encadrant
8 personnes si  deuxième encadrant

frais de co voiturage sur la base de 35 centimes par km + péages

  • DÉPART : Le dimanche 16 août
  • RETOUR : Le dimanche 16 août
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : XavierC-6b8 - le 07/08/20, modifiée le 09/08/20 à 06:44



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 8
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 2
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 2


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES MAXIMUM (75%)


Inscriptions :

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Agenda

Mer. 7/01 | Escalade

Escalade à la gare 7h - 8h30

Mer. 7/01 | Ski/Snowboard de rando. complet

#SKIALPI #OSERLAPENTE x LES MERCREDIS DE LA CSV... #PERFECTIONNÉ #Pointe des Arangles

Mer. 7/01 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Mer. 7/01 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Préparation physique pour ski de randonnée

Mer. 7/01 | Escalade

Escalade Croizat 18h-20h

Mer. 7/01 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 7/01 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Buisson Rond

Mer. 7/01 | Ski alpin / Snowboard

Cycle toutes neiges - PERFECTIONNEMENT - CL

Mer. 7/01 | Ski/Snowboard de rando.

Soirée Nivo & météo pour préparer l’hiver

Mer. 7/01 | Escalade

boutron 20/22

Mer. 7/01 | Escalade

Escalade gare 20h-22h

Jeu. 8/01 | Alpinisme / cascade

Alpi – Séjour 4 jours cascades de glace débutant et tout niveau.

Jeu. 8/01 | Escalade

Gare 7h-8h30

Jeu. 8/01 | Escalade

Séance Adulte bloc Croizat 12h-14h

Jeu. 8/01 | Escalade complet

escalade gare 18/20

Jeu. 8/01 | Trail & course orient. complet

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Jeu. 8/01 | Ski/Snowboard de rando. complet

CYCLE PERFECTIONNEMENT 2 - 2025-2026 Jean-Luc, Julien, Manu, François / soirée théorique 2

Jeu. 8/01 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Jeu. 8/01 | Escalade

Grimpe à la gare 20h-22h

Jeu. 8/01 | Escalade

Mur de boutron 20h - 22h

Ven. 9/01 | Escalade

escalade Pierre Cot 12h 14h

Ven. 9/01 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 09 JANVIER

Sam. 10/01 | Alpinisme / cascade

Cycle AlpiNSkir #1 // WE1 -- Ski et DVA

Sam. 10/01 | Ski/Snowboard de rando. complet

Cycle Freerando 2025/26 Sortie 2/4

Sam. 10/01 | Ski/Snowboard de rando. complet

Cycles intermédiaires A

Sam. 10/01 | Ski/Snowboard de rando.

Cycle perfectionnement 1 / sortie 1

Sam. 10/01 | Ski alpin / Snowboard

Atelier entraînement Slalom - ESF

Sam. 10/01 | Ski alpin / Snowboard

COURCHEVEL (10/01/2026) - SORTIE EN STATION

Sam. 10/01 | Ski alpin / Snowboard complet

Cycle Débutant Journée 3

Sam. 10/01 | Ski alpin / Snowboard complet

Cycle toutes neiges - PERFECTIONNEMENT - CL 1/4

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