Formation > Le Stress...un moteur ou un envahisseur / mercredi 29 mars 2023

MASSIF : Le cairn

DIFFICULTÉ : agitation +++ de neurones
MATÉRIEL : Papier, crayon et mémoire vive

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Tu es encadrant(e) ou co-encadrant(e) : Face à un imprévu dans une sortie en montagne, parfois tu trouves les ressources pour réagir, tu es boosté(e) par la situation, tu prends la bonne décision, tu es hyper content(e) de toi ! La sortie suivante dans le même cas, tu vas au contraire te sentir démuni(e), débordé(e), énervé(e) ou paralysé(e), tu réagis mal, tu doutes de toi, et ça peut même te tracasser plusieurs jours après la rando.

Alors le stress : bon ou mauvais ? positif ou négatif ? moteur ou envahisseur ? Comment ça marche ? Quelles réponses apporter ?

Si ces propos te parlent, le groupe RETEX du CAF de Chambéry te propose dans le cadre de la politique de prévention/sécurité, un cycle de 2 séances de formation sur le stress :
1ère séance : mieux se connaître
2ème séance : prise de décision sous stress
Ces séances s'appuieront sur l'exploitation de situations vécues, rapportées et échangées en petits groupes d'encadrants (es), co-encadrants (es).

Au cours de ces 2 sessions, une le mercredi 29 mars et une le mercredi 26 avril, nous aborderons ensemble le stress de l'encadrant(e) en montagne et la prise de décision.
Publication des sorties dans la commission formation.
La présence aux 2 séances est vivement souhaitée pour permettre à chacun d'avancer conjointement et de s'approprier les contenus proposés.
Cette formation est réservée aux encadrants (es) et aux co-encadrants (es).

À Bientôt
Le Groupe RETEX
Cécile - Fabien - Geneviève - Michel D - Michel R – Nadine - Stéphanie.

DÉPART : Le mercredi 29 mars
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : GenevieveG-867 - le 20/02/23
ENCADRANTS : MichelD-4fb , GenevieveG-867

CO-ENCADRANTS : NadineB-019 , StephanieG-e90 , FabienB-f63 , CecileB-2e9

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
DISPONIBLES VIA INTERNET : 12

⚪ 18 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (60%)
12 places restantes pour les inscriptions en ligne et 2 inscriptions en attente de confirmation

Inscriptions :

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FORMATIONS

Le rôle de la commission du CAF de Chambéry est d'accompagner les adhérents dans leur parcours de formation pour atteindre l'autonomie en sécurité dans leurs activités :