Trail & course orient. > Les montées de l'éléphant : Le Sire depuis Méry / lundi 21 août

MASSIF : Bauges

DÉNIVELÉ : 1150
DIFFICULTÉ : Bon courreur
MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité trail, Réserve d'eau, vivre de course, lampe frontale téléphone portable.

Parcours :

Devant l’église, emprunter la rue qui monte devant la fontaine ronde.

Monter ensuite tout droit en suivant les panneaux indiquant le Malpassant.

Au Grand Essart, un panneau signale une pente soutenue. Le sentier monte en lacets vers la falaise et la franchit.

Emprunter le chemin forestier en direction de Pragondran sur quelques mètres pour prendre sur la gauche un chemin forestier qui débouche au Sire. (Quelques passages mérite attention).

Organisation :

Un briefing avant le départ est prévu. Il est obligatoire d’y assister car des informations importantes sur le déroulement de l’épreuve seront données (conditions météo, vêtements, itinéraire, etc ).

Un départ individuel toutes les 30 secondes sera réalisé. Les courreurs devront donner une estimation réelle du temps qu'ils pensent réaliser. Chacun sera responsable de son chrono.

Pas de ravitaillement lors de la sortie. Chacun doit amener ses vivres et boissons de course.

Il sera possible voire indispensable de partager quelque chose au retour à la voiture.

Les coureurs évoluent en toute autonomie tant d’un point de vue des vivres de course que des vêtements.

Le respect du site est obligatoire, il est formellement interdit de jeter des détritus sur le parcours.

Un participant rattrapé doit céder sa place au coureur qu’il précède. De même, le coureur qui double ne doit pas gêner celui qu’il dépasse.

Tout participant est tenu de venir en aide et porter assistance à un participant en difficulté.

L’utilisation des bâtons est autorisée.

Un appel sera effectué au sommet pour s’assurer que tous les coureurs sont arrivés.

La descente s’effectue groupée. Chaque participant doit être en possession d’une lampe frontale en état de marche.

En cas d’abandon, le participant attend ou redescend par le même chemin que celui emprunté à la montée et attend au parking de départ. L'envoi d'un SMS au responsable de sortie sera exigé.

Réalisé par E.Molto

DÉPART : Le lundi 21 août
RETOUR : Le même jour

SORTIE DÉPOSÉE PAR : FredericM-e41 - le 06/05/17, modifiée le 25/07/17 à 08:21
ENCADRANTS : FredericM-e41

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 8
DISPONIBLES VIA INTERNET : 4

4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES AU TOTAL (50%)
4 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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